테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 439873  
맥주에 대한 지식조회 431761  
직장맘을 위한 간단한...조회 423076  
전문가에게 배운 수육...조회 408248  
동치미를 무르지 않게...조회 338675  
나선형 초콜릿 만들기조회 308115  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 297186  
꽃게 손질하는 법조회 286301  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 279081  
맛있는 파인애플 탕수...조회 248192  

이전글 다음글 목록 

찬밥 쇠고기 안심 크림소스도리아

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2014-03-13 조회: 3656
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRxKchM%3D&page=11   복사


찬밥 쇠고기 안심 크림소스도리아

 

찬밥 쇠고기 안심 크림소스도리아

재료
쇠고기(안심) 150g, 양파·청피망·홍피망 1/4개씩, 당근 1/8개, 피자치즈 1/2컵, 올리브유 1큰술, 파르메산 치즈가루·파슬리가루·소금·후춧가루 약간씩, 찬밥 1공기, 화이트소스(우유 1/2컵, 생크림 1/4컵, 밀가루 2큰술, 올리브유 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩)

만들기
1 쇠고기는 찬물에 담가 핏물을 빼고 2×2cm 크기로 깍뚝썬 뒤 소금과 후춧가루로 밑간한다.
2 양파와 청피망, 홍피망, 당근은 2×2cm 크기로 썬다.
3 달군 팬에 올리브유를 두르고 ①의 쇠고기를 넣고 볶아 익힌 뒤 ②의 양파, 청피망, 홍피망, 당근을 넣고 2분 정도 볶는다.
4 ③에 찬밥을 넣고 고슬고슬하게 볶아 덜어낸다.
5 달군 팬에 올리브유와 밀가루를 넣고 타지 않게 볶다가 우유를 조금씩 부어가며 젓는다. 멍울이 지지 않게 잘 섞이면 생크림을 넣고 소금과 후춧가루로 간해 화이트소스를 만든다.
6 오븐 용기에 ④의 볶음밥을 담고 ⑤의 화이트소스를 올린 뒤 피자치즈를 뿌려 200℃로 예열한 오븐에 넣어 10분간 구운 다음 파르메산 치즈가루와 파슬리가루를 뿌린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
3045아삭아삭 씹는 맛이 좋은 황해도 만두네스다14-04-035097
3044비프 & 브로콜리볶음월하14-04-035699
3043구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리시계바늘14-04-034478
3042매운 토마토소스 뇨끼후루룩소녀14-04-024694
3041뢰스티(스위스식 감자전)하얀세상14-04-024333
3040바삭 불고기 샐러드완두콩14-04-024496
3039불고기덮밥스위티14-04-023887
3038시금치 플랫브레드눈꽃14-04-024393
3037시금치 감자수프블랙로즈14-04-024011
3036들깨크림 버섯리소토상큼걸14-04-024242
3035그릴드 버섯샐러드부낙14-04-023944
3034김말이아델리14-04-024083
3033다시마말이미레아14-04-024217
3032초콜릿컵 디저트니브14-04-024553
3031나나이모 바월하14-04-025164

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기