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유용한 요리상식
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시금치 스크램블드에그 | ||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=FR5JchM%3D&page=34
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| 시금치 스크램블드에그 재료 어린 시금치 1움큼, 달걀 3개, 생크림 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 1 볼에 달걀·생크림·소금·후춧가루를 넣고 거품기로 섞는다. 2 프라이팬을 달궈 기름을 두르고 ①의 달걀물을 넣는다. 3 ②의 달걀물이 가장자리부터 익기 시작하면 나무젓가락이나 나무 주걱으로 밖에서 안쪽으로 빙글빙글 돌리듯 모아주며 빠른 속도로 몽글몽글하게 익힌다. 4 ③에 시금치를 넣고 중불에서 2분간 더 익힌다. "건강에 좋은 대표 과일 토마토와 스튜에 양질의 단백질을 지닌 부드럽게 녹는 카넬리니 빈과 미트볼을 넣은 브런치예요. 영양적으로 무엇 하나 빠지는 것 없는 완벽한 원 디시입니다. 무엇보다 만들기가 매우 쉬워요." |
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| 총 게시글 1,356개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 861 | 김 쇠고기 주먹밥 & 감자국 | 제니 | 13-02-19 | 9116 |
| 860 | 연두부 버섯 덮밥 | 파란구름 | 13-02-19 | 8638 |
| 859 | 새우 참치죽 & 김부각 | 하늘 | 13-02-19 | 8680 |
| 858 | 새우 맑은 국 | 츠키 | 13-02-12 | 15684 |
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| 856 | 싱싱한 낙지 미역국 | 은빛상자 | 13-02-12 | 13537 |
| 855 | 입맛 돋우는 꽃게 냉이토장국 | 큐트천사 | 13-02-12 | 12705 |
| 854 | 대하 브로콜리 덮밥 | 백설공주 | 13-02-12 | 12814 |
| 853 | 돼지고기 사태 밤찜 | 편지 | 13-02-12 | 12626 |
| 852 | 달래 두부무침 | 츠키 | 13-02-12 | 10841 |
| 851 | 냉이 오징어튀김 | 쿠니 | 13-02-12 | 10558 |
| 850 | 달래비빔국수 | 상큼걸 | 13-02-12 | 9950 |
| 849 | 봄동 해물말이찜 | 츠키 | 13-02-12 | 9851 |
| 848 | 봄동된장무침 | 아라 | 13-02-12 | 9489 |
| 847 | 닭 완자 야채 냄비 | 루시엘 | 13-02-08 | 26335 |
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