|
|
아침 대신, 한 끼 식사로 든든하게 |
| 글쓴이: 하얀세상 | 날짜: 2013-03-22 |
조회: 11123 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EB1KdhY%3D&page=148
|
아침 대신, 한 끼 식사로 든든하게
오미자 허니라테
재료 오미자 10g, 물 2컵, 우유 1/2컵, 꿀 적당량 만들기 1 미지근한 물에 오미자를 넣고 하루 정도 우린 뒤 오미자를 걸러낸다. 2 오미자를 걸러낸 물과 나머지 재료를 믹서에 넣고 간다.
고구마요구르트
재료 호박고구마 1개, 요구르트 4개 만들기 1 호박고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 호박고구마와 요구르트를 넣고 간다.
두부 파프리카주스
재료 두부 1/2모, 파프리카 1/2개, 우유 1컵 만들기 1 파프리카는 깨끗이 씻어 꼭지와 씨를 제거하고 두부와 함께 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 모든 재료를 넣고 간다.
<■요리 & 스타일링 / 형님(ST.형님, 070-8751-4339) ■진행 / 정수현 기자 ■사진 / 원상희>
[레이디경향] |
| | ![[에이드,쉐이크,샤베트]냉동 블루베리,딸기,산딸기로 만든...](http://cfile215.uf.daum.net/image/1546522E4C60075861A1DE) | [에이드,쉐이크,샤베트]냉동 블루베리,딸기,산... | 조회: 72076 | | | 냉동실에 꽁꽁 얼려 있던 블루베리,산딸기,딸기로 베리베리 시원한 여름 음료와 간식을 만들었습니다. 언젠가 베이킹 재료로 사용 할려고 아껴둔 녀석들인데... 너무 오래 냉동실... | | | [ 앙큼꼬마 | 2010-08-10 ] | | | |  | 현장요리 focus~ 요조마의 쫀득쫀득 연근정... | 조회: 66083 | | | 안녕하세요~ 요리조리 마술사입니다,..^^ 오늘은 연근정과를 만들겠습니다,정과는 시럽에 재료를 넣고 졸여낸 것으로 어르신들이나 아이들에 이르기까지 누구나 부담없이 좋아하... | | | [ 츠키 | 2010-08-09 ] | | | |  | 브라우니와 함께 먹는 아이셔~ 커피빙수 | 조회: 56614 | | | 빙수기 개봉 기념으로 우선 커피빙수를 만들어봤어요. 개인적으로 아이스크림이 올라간 빙수를 별로 안 좋아라하는 편인지라... 아이스크림없이 심플하게 만들어봤다지요.^^ ... | | | [ 말괄랑이 | 2010-08-07 ] | | | |  | 단호박으로 만든 세가지 디저트 - 쉐이크♥... | 조회: 51379 | | | 탄수화물, 섬유질, 각종비타민과 미네랄이 듬뿍 들어있어 성장기 어린이에게 아주 좋으며 맛과 영양이 뛰어난 고급 식품 단호박... 이 단호박 한개로 맛있는 디저트 세가지를 만들... | | | [ 개나리 | 2010-08-05 ] | | | |  | 맛있고 색다르게 즐기는 과일 - 블루베리 스무디 | 조회: 46664 | | | 냉동 블루베리입니다. 왜 얼렸냐구요..? 가끔...과일을 냉동시키는 습관. 일주일에 한 두번... 꼬옥..왕창왕창 이것저것 냉동과일을 넣고 식구들... | | | [ 쿠니 | 2010-08-04 ] | | | |  | <딸기 요거트 아이스크림>생크림, 달걀이 필요... | 조회: 37053 | | | 오늘 들고온 레시피는 홈메이드 요거트, 딸기잼, 바나나만 들어간 아주 착한 뇨석인데도 불구하고~ 한번 드셔 보심~ 부드러움에 아마 놀라실 꼬에요~ 비법은 바로~ 바나나 인데... | | | [ 장미 | 2010-07-27 ] | | | |
|
|