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졸음은 날리고 활력은 충전한다 |
| 글쓴이: 스마일 | 날짜: 2013-03-22 |
조회: 11591 |
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EB1Kdhc%3D&page=21
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졸음은 날리고 활력은 충전한다
복분자 인삼주스
재료
복분자 10g, 인삼 1뿌리, 우유 2컵, 꿀 적당량
만들기
1 인삼은 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 모든 재료를 넣고 간다.
바나나 오렌지셰이크
재료
바나나 1개, 오렌지 1/2개, 우유 2컵
만들기
1 바나나와 오렌지는 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 썬다. 2 믹서에 모든 재료를 넣고 간다.
당근 사과주스
재료
당근 1/4개, 사과 1/2개, 물 1컵, 식촛물 적당량
만들기
1 당근은 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 적당한 크기로 썬다. 2 사과는 식촛물에 담가두었다가 깨끗이 헹궈 적당한 크기로 썬 뒤 씨를 제거한다. 3 믹서에 모든 재료를 넣고 간다.
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| |  | 송이&모둠버섯전골 | 조회: 6686 | | | 송이 모둠버섯전골 송이 향기가 전골안에 가득. 자연산 송이버섯과 칼칼한 국물맛이 일품인 송이버섯전골 난이도 중 열량 114kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시... | | | [ 클로버 | 2014-03-23 ] | | | |  | 쌈김치 | 조회: 6680 | | | tip 남은 재료로 담그는 별미 김치 ② 쌈김치 재료 절인 배추 1/2통, 백김치 양념 200g, 미나리(혹은 쪽파) 30g 만들기 1 백김치 만드는 과정 중 ⑤의 양... | | | [ 고추장소녀 | 2014-03-23 ] | | | |  | 동치미 | 조회: 6682 | | | 동치미 재료 동치미무 5개, 갓 100g, 쪽파 50g, 배 1/2개, 마늘 10톨, 생강 10개, 매실청 1/2컵, 삭힌 고추 4~5개, 굵은소금 400g, 물 5l ... | | | [ 된장소녀 | 2014-03-23 ] | | | |  | 백김치 | 조회: 6683 | | | 백김치 재료 배추 2통, 무 600g, 갓 160g, 쪽파 120g, 미나리 20g, 대파(흰 부분) 1대, 배 1개, 밤 8개, 대추 10개, 홍고추 5개, 말린 석이버섯 ... | | | [ 초록나무 | 2014-03-23 ] | | | |  | 섞박지 | 조회: 7512 | | | tip 남은 재료로 담그는 별미 김치 ① 섞박지 재료 절인 배추·무 500g씩, 쪽파 200g, 갓·미나리·굴 100g씩, 실고추 10g, 소금 15g, 고춧가루 2... | | | [ 햇님 | 2014-03-23 ] | | | |  | 깍두기 | 조회: 6680 | | | 깍두기 재료 무 2kg, 미나리 100g, 쪽파 200g, 새우젓 2/3컵, 고춧가루 1컵, 마늘 8톨, 생강 2개, 굵은소금 40g씩, 매실청 과육 60g(혹은 설탕 40g... | | | [ 케이트 | 2014-03-23 ] | | | |
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깔끔한 디저트 만들기
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