테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
이탈리아식 감자뇨끼조회 400486  
전자렌지 감자칩조회 400461  
와인과 음식 - 어울...조회 396254  
와인산지IV-꼬냑조회 388607  
초간단 과일화채만들기...조회 337035  
초간단 예쁜 디저트와...조회 328512  
초간단 과일화채만들기...조회 314679  
스페인 음식 샹그리아조회 312739  
우유화채조회 235278  
귤 화채조회 233024  

이전글 다음글 목록 

고구마 스프

글쓴이: 물망초  |  날짜: 2011-10-28 조회: 8454
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EBlPcRQ%3D&page=113   복사

애들 간식,다이어트하는 저 주식으로 먹을 려고 산 호박 고구마 한박스.

그런데 생각만큼 그리 잘 안쪄 먹게 되네요,

고구마랑 저징방 우유를 밥대신으로 먹어도 허기가 지는게

그동안 제 밥통이 많이도 늘어나 있었나 봅니다.

고구마 찐 김에 냉동실에 있던 식빵도 처리할겸 해서

고구마 스프를 만들었습니다.

아들아이 좋아라 하는 바삭한 크로통을 만들어 곁들여 주면

 고구마 스프를 아주 잘먹는답니다.

스프에는 바삭한 식빵이 있어야 한다나요.

뜨끈하게 아이들 간식으로도 좋구요

휴일 브런치로도 좋은 메뉴입니다.

 


고구마 스프

 


고구마 스프

 

 

고구마스프.



고구마 스프
애들 간식도 주고

저도 먹고 한다고 고구마를 좀 많이 쪘습니다.

 



고구마 스프
 찐 고구마 3개...300g을 껍질벗겨 그릇에 담아 포크로 대충 잘라 주었습니다.

 



고구마 스프
달군 냄비에 버터 1큰술을 녹이고....



고구마 스프
채썬 양파 1/2개를 넣고 볶아 줍니다.

 



고구마 스프
양파가 투명하게 볶아지면....



고구마 스프
대충 잘라놓은 찐 고구마를 넣고 한번더 볶아 주세요.

버터가 스며들도록.....



고구마 스프
그리고 여기에 우유 3컵을 붓고....

 



고구마 스프
핸드블렌더로 갈아 줍니다.

믹서에 담아 갈아주셔도 되구요.

이도 저도 귀찮으시면 찐 고구마를 뜨거울때 포크로 곱게 으깨어 주시고

양파는 다져 넣고 볶아 주시구요.

 



고구마 스프
양파와 고구마가 곱게 갈아지면

천천히 저어주면서 끓여 주세요.

 



고구마 스프
몽글 몽글~ 하니 한번 끓어 오르면

소금 1/3~1/2작은술로 간을 해주시면 되겠습니다.

 

 



고구마 스프
식빵 2장을 큐브모양이 되도록 사방 6조각으로 잘라

달군팬에 기름을 살짝이 두르고 앞,뒤 노릇하고

바삭하니 구워 줍니다.

 





고구마 스프


고구마 스프

 

 
고구마 스프

그릇에 달콤한 고구마스프를 담고

바삭하게 구운 크로통을 넣어 맛나게 드시면 되겠습니다.

크로통이 없으면 한그릇만 먹을 텐데...

아들아이 두그릇을 먹네요.

뜨끈하게 아이들 간식으로

아침 간편 식사대용으로도 좋답니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
나들이 도시락으로 준비해보세요~나들이 도시락으로 준비해보세요~조회: 11710
애들아빠 저녁을 먹고 오는날이면 왠지 모르게 마음이 가볍습니다. 뭐 그렇다고 애들아빠랑 먹는 밥상에 뭔가 특별함이 있는건 아니지만 어쨌던 반찬,국이나 찌개를 갖추어야 하는게...
[ 제니 | 2011-05-09 ]
[마늘햄 또띠아 치즈롤~][마늘햄 또띠아 치즈롤~]조회: 11705
크림소스로 맛을 낸 햄요리 마늘햄 또띠아 치즈롤~ 아침에 애들 학교에 태워주고 장에가서 작은 단으로 사온 마늘종입니다. 장봐온걸 그냥 식탁에 올려두고 김치담느라 마늘종이 ...
[ 가루 | 2011-05-09 ]
맛과 영양가 UP!! 엄마가 만드는 마늘 토스트맛과 영양가 UP!! 엄마가 만드는 마늘 토스트조회: 11896
안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 즐거운 주말~ 토요일 아침 입니다. 오늘은 아이들 간식으로도 좋고.. 출출할때~.. 차 마실때 곁들이면 너무 맛있는 마늘 토...
[ 이뽄여우 | 2011-05-06 ]
나 같은 달달한 고구마맛탕 찹쌀핫도그나 같은 달달한 고구마맛탕 찹쌀핫도그조회: 11861
찹쌀가루 130g, 고구마 1개(소), 소지지 3개, 견과류 2큰술 (저는 견과류를 땅콩과 아몬드슬라이스를 준비하였습니다. 집에 가지고 계신걸로 사용해 주세요. 땅콩과 ...
[ 윈디 | 2011-05-06 ]
<다이어트> 친구 몰래 먹는 아몬드요리 3가지<다이어트> 친구 몰래 먹는 아몬드요리 3가지조회: 12268
다이어트에 좋은 아몬드 요리 ※ 아침식사 대용 아몬드 요리 ※ 이미지를 클릭하면 크게 보실수있습니다. 원문보기 http://blog.naver.com/h...
[ 스리틸걸스 | 2011-05-04 ]
잠이 확~달아나는 산뜻한 그리스건강비법~!!《오이 차지키》잠이 확~달아나는 산뜻한 그리스건강비법~!!...조회: 11972
굿 모닝~ ^^ 다들 기분 좋~은 5월 맞이하셨나요?? 5월에는 유난히 가족의 날이 많은 달이라서 5월이라는 이름만으로도 기분 좋~아지는 달인것 같아요~ ^^ ...
[ 베일 | 2011-05-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기