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깔끔한 디저트 만들기
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키위케일브로콜리주스 | ||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FR1GeRI%3D&page=96
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| 키위케일브로콜리주스
또 과육보다 껍질 부위에 펙틴이 더 풍부해 껍질 바로 밑 부분까지 최대한 긁어먹는 게 좋다.키위와 브로콜리와 케일을 함께 섭취하면 키위와 브로콜리의 비타민C 성분이 케일에 풍부한 철분의 흡수를 도와준다. 재료 그린키위 2개, 케일 2장, 브로콜리 25g, 물 50g, 꿀 1큰술 만드는 법 1. 키위는 껍질을 벗겨 과육을 작게 썰어둔다. 2. 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 살짝 데친다. 3. 케일은 깨끗이 씻어 작게 썰어둔다. 4. 믹서에 모든 재료를 넣는다. 5. 곱게 갈아준다. < 도움말 : 만나몰 > 키즈맘 김예랑 기자yesrang@hankyung.com |
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| 총 게시글 1,542개 |
 | 제철 채소로 만든 건강한, 마리네이드 | 조회: 12313 |
| 채소와 과일이 쉽게 무르는 계절, 약간의 수고를 들여 캐닝(canning)을 해두면 요리 위에 휘리릭 쉽게 활용해 즐길 수 있다. 자연 느낌 그대로 캔에 담아 쉽고 간편하게 ... | ||
| [ 루베트 | 2011-06-27 ] | ||
 | 쉽고 든든한 브런치 감자프리타타 | 조회: 12515 |
| 양파 1/2개, 감자(중) 1개, 베이컨 3장 달걀 2, 청, 홍피망 1/3, 슬라이스치즈 1, 모짜렐라치즈 2큰술 (치즈는 한 종류만 사... | ||
| [ 꿈과희망 | 2011-06-26 ] | ||
 | 한 입만 먹어도 행복해집니다. "망고푸딩" | 조회: 12540 |
| 더운 여름이 다가오니까 열대 과일로 기분 내기~ 으흐흐흐흐흐흐 노~랗고 이쁜 아이 보여드릴까요? 망고퓨레와 망고로 디저트 만들었어요. 이름하야 망고 푸딩 ... | ||
| [ 달 | 2011-06-26 ] | ||
 | 입에서 녹아버리는 부드러운 머핀 "요거트 머핀" | 조회: 12326 |
| 머핀 좋아하세요? 미쿡에 가면 유명한 머핀 있담서요. 섹스앤더시티라는 영화에도 나왔던.... 뭐더라??? 레드벨벳 머시기.....ㅋㅋㅋㅋ 잘 모르니까 패... | ||
| [ 포레스트 | 2011-06-26 ] | ||
 | 중독성이 강한 일본식 스파게티 "타라코 스파게티" | 조회: 12504 |
| 우째 오늘 사진이 다 흐리멍텅한 것이..ㅡ,.ㅡ;; 일본에 와서 이탈리안 레스토랑에 가서 처음 이 스파게티를 봤을 땐 엥? 이게 뭐여~스파게티 같지도 않구만.... | ||
| [ 개나리 | 2011-06-26 ] | ||
 | 새콤 달콤한 사과가 매력 포인트~ "사과빵" | 조회: 12245 |
| 짠~!!! 사과를 달달하게 졸이고 시나몬 파우더 팍팍 넣어서 돌돌 말아서 만든 사과빵 사과의 씹히는 맛과 빵의 부드러운 맛이 아주 절묘하게 어울린다지요. ... | ||
| [ 사과 | 2011-06-26 ] | ||
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