|
|
송이덮밥 |
| 글쓴이: 시엘 | 날짜: 2014-03-23 |
조회: 9076 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FRxHdRs%3D&page=253
|
송이덮밥
우리 가족 영양식 <송이덮밥>
쌀쌀해지는 날씨에 가족 건강을 송이덮밥으로 챙겨보세요!
자연산 송이 100g , 쇠고기 70g, 양파 1/4개, 호박 1/4개, 다진 마늘 1작은술, 간장 1큰술, 소금 약간, 옥수수 전분 1큰술, 사골 육수 1½컵, 참기름 적당량, 밥 1/2공기
- 1. 송이와 양파, 호박은 모두 깨끗이 씻어 손질한 후 먹기 좋은 크기로 각각 썬다.
- 2. 냄비에 참기름을 두르고 쇠고기를 넣어 볶다가 1의 송이와 양파, 호박, 각종 양념을 넣어 볶는다.
- 3. 물 2큰술에 분량의 옥수수 전분을 갠다.
- 4. 2에 사골 육수를 붓고 끓이다가 3의 전분을 넣고 걸쭉해질 때까지 잘 저어준다.
- 5. 접시에 분량의 밥을 펴 담은 후 4의 소스를 올린다.
|
| |  | 티펀치 | 조회: 7379 | | | 티펀치 ●재료 홍차 2봉지, 물 4컵, 진 1/2컵, 설탕 2큰술, 레몬 1/2개 ●만들기 1. 물1컵을 끓여 홍차를 진하게 우려낸 후 분량의 설탕을 녹이고 나머지 ... | | | [ 시엘 | 2007-11-24 ] | | | |  | 커스터드 푸딩 | 조회: 7393 | | | ▣ 재료 달걀 2개, 달걀 노른자 2개분, 우유 350ml, 설탕 7큰술, 바닐라 · 버터 약간 캐러멜 소스-설탕 4큰술, 더운물 1큰술, 찬물 3큰술장식 - 파슬리 약... | | | [ 사탕소녀 | 2007-11-23 ] | | | |  | 에스프레소 초코머핀 | 조회: 7380 | | | 재료:버터150g,설탕105g,계란2개,박력분130g,베이킹파우더2g,코코아가루40g 우유40g,인스턴트커피가루8g 실온에 둔 버터에 설탕을 넣고 크림화를 해주세요_ ... | | | [ 시엘 | 2007-11-22 ] | | | | ![딸기 샤벳]() | 딸기 샤벳 | 조회: 7386 | | | 주재료딸기,설탕1컵,물1컵만드는법1. 꼭지가 붙은건 따주고 물에 한번만 씻어 체에건져 물기를 빼줍니다.설탕 1컵,물 1컵을 냄비에 담고 약한불에서 젓지않고 가만히 끓여줍니다.... | | | [ 베베 | 2007-11-22 ] | | | |  | 식빵으로만든사과파이 | 조회: 7382 | | | 식빵으로만든사과파이 주재료 : 식빵 6장, 사과 1개, 꿀 3큰술 부재료 : 계피가루 1/2작은술, 버터 1작은술, 올리브유 약간, 레몬즙 1작은술 ... | | | [ 꿈과희망 | 2007-11-15 ] | | | |  | 여름에는 시원한 생과일 음료 | 조회: 7378 | | | ● 딸기 아이스티 ● 재료 ∥ 딸기 5개, 아이스티가루·라임 주스·설탕 시럽 1큰술씩, 물 ⅔컵 ● 이렇게 만드세요 ● ① 딸기는 깨끗이 씻어 ... | | | [ 맑음 | 2007-11-11 ] | | | |
|
|