테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 368019  
이탈리아식 감자뇨끼조회 364343  
와인과 음식 - 어울...조회 361484  
와인산지IV-꼬냑조회 353535  
초간단 과일화채만들기...조회 304743  
초간단 예쁜 디저트와...조회 300223  
초간단 과일화채만들기...조회 284855  
스페인 음식 샹그리아조회 284046  
우유화채조회 211718  
귤 화채조회 210323  

이전글 다음글 목록 

단호박 쇠고기 크림스튜찜

글쓴이: 스텔라걸스  |  날짜: 2011-09-07 조회: 8849
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=GBhPdQ%3D%3D&page=177   복사


단호박 쇠고기 크림스튜찜


단호박 쇠고기 크림스튜찜


단호박 중간 것(그릇용) 1개, 안심 100g, 단호박·피망·브로콜리 20g씩, 당근 10g, 양파 ¼개, 양송이버섯 4개, 다진 마늘 ½작은술, 생크림 ½컵, 소금 1작은술, 허브·후춧가루 약간씩, 피자치즈 ½컵, 올리브유 약간


1 _단호박은 통째로 전자레인지에서 3분 정도 익혀 ⅔높이로 잘라 속을 파낸다.
2 _안심은 먹기 좋은 크기로 준비한다. 단호박, 피망, 당근, 양파는 사방 1㎝ 정도 크기로 자른다. 브로콜리는 손톱 크기로 잘라 준비하고 양송이버섯은 4등분하여 준비한다.
3 _팬에 올리브유를 두르고 마늘을 넣어 향을 낸 후 안심을 넣어 볶다가 손질한 재료들을 넣어 함께 볶는다.
4 _③에 소금과 후춧가루로 간한 뒤 생크림을 넣어 중불에서 끓인다. 어느 정도 조려졌을 때 허브를 넣어 향을 더해 화이트소스 스튜를 만든다.
5 _①의 호박그릇에 화이트소스 스튜를 채우고 그 위에 치즈를 고루 뿌려 180℃로 예열된 오븐에 10분 정도 익힌다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
엄마표 라볶이 *^^*엄마표 라볶이 *^^*조회: 8437
오늘 모처럼 늦잠을 자고 싶었는데요... 옥이는 늦잠을 자야지 생각하면 더 일찍 일어나는 것 같아요... 몇일전 라볶이를 소개해달라고 하신분이 계셔요... 분식집보다 맛있...
[ 네스다 | 2010-01-17 ]
두부마요네즈두부마요네즈조회: 8382
아이들이 가장 많이 먹는 소스가 뭘까요? 바로 케찹과 마요네즈인것 같아요.. 계란후라이에 케찹 스윽~ 핫도그에 케찹이랑 마요네즈 스윽~ 빵에도 케찹이랑 마요네즈 스윽~ ...
[ 하얀건담 | 2010-01-17 ]
우유와 고구마가 만난 푸딩우유와 고구마가 만난 푸딩조회: 8448
[ 민들레 | 2010-01-15 ]
상큼한 파인키위 생과일 쥬스상큼한 파인키위 생과일 쥬스조회: 8491
어제는 반가운 손님들이 오셔서 과일을 많이 내어 놓다 보니 손도 대지 않은 과일들이 한 접시 있는 거예요. 항상 뒷처리야 제가 하는 바람에 늘어나는 뱃살을 주체할 수...
[ 블루베리 | 2010-01-14 ]
파인애플 요구르트 셔벗파인애플 요구르트 셔벗조회: 8510
재료: 캔 파인애플(시럽 포함해서) 400g, 플레인 요구르트 100g(떠 먹는 요구르트) ...
[ 텐시 | 2010-01-13 ]
치즈와 두부 무스케익치즈와 두부 무스케익조회: 8681
크리스마스 트리에 관한 예쁜 추억을 선물해 주신 아버지께 조만간 딸기로 장식한 이 두부 치즈 케이크 한조각 선물로 준비해 드려야겠어요. 저만큼이나 딸기를 너무나도 좋아하시는...
[ 별은이뽀 | 2010-01-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기