테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 367965  
이탈리아식 감자뇨끼조회 364266  
와인과 음식 - 어울...조회 361414  
와인산지IV-꼬냑조회 353466  
초간단 과일화채만들기...조회 304683  
초간단 예쁜 디저트와...조회 300163  
초간단 과일화채만들기...조회 284797  
스페인 음식 샹그리아조회 283980  
우유화채조회 211677  
귤 화채조회 210280  

이전글 다음글 목록 

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

글쓴이: 제니  |  날짜: 2011-08-02 조회: 7133
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=GR5PcQ%3D%3D&page=187   복사


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 

 

 

 

여름..

 

 뜨겁네요

 

따끈한 여름이지만 집에 있으면 그나마 견딜만 합니다. 나가면 고생이죠.

 

요즘은 툭하면 피자를 만들어 먹고 있어요.

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 

 

 

 

오래전 피자가 처음 나왔을 무렵 우리집 아이들이 꼬맹이였을 때 식빵에다 김치 올려서 피자를 만들었었지요.

 

피자가 익숙치 않았던 울 엄마는 김치를 넣어 칼칼한 맛이 있어 좋아하신건지 가끔 그때 얘기를 하십니다.

 이번엔 밀가루 반죽을 해서 만들어 드리니 맛나게 드시네요.

 조절을 잘 하셔서 별 문제는 없지만 엄마는 당뇨가 있어서 뽕잎을 말려 빻은 가루를 뿌려서 드렸어요.

 

  

 

가능하면 버터나 설탕을 일체 사용하지 않고 모든 음식을 만들려고 노력하고 있는데

 피자 역시 소금 약간과 쳔년초가루를 넣어서 반죽을 했어요. 이럴 땐 이스트를 넣어 발효를하면 좋겠지요. 

 

 

 

맛나면서도 초간단으로 만드는 피자 만들어 보아요~

뭐먹을까 고민하다가 뚝딱 만들어 먹는 초간단 피자입니다.

 

 

 

 

 

재료- 우리밀가루,. 천년초분말, 김치, 돼지고기 200g  허브가루2큰술, 소금 약간, 적양파 약간,

그외 토마토케첩, 모짜렐라치즈, 체다슬라이스치즈

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

반죽 - 밀가루에 천년초 가루 두어숟갈 넣어 반죽했어요. 반죽을 하면서 더 추가 하고 싶으면 반죽하는 도중에 넣어도

상관없어요. 

--> 반죽을 비닐에 넣어 냉장고에 잠시 넣어두었다가 밀어 사용합니다.

 

직사각형의 팬에 맞도록 반죽을 죽죽~ 펴서 직사각형 2개를 만들었어요.

 

반죽의 재료 우리밀에 천년초 분말이랑 소금 약간만 넣었어요. 잘 구우면 이게 별미입니다.

 

 

 

 

 

만 들 기

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 토핑재료- 묵은김치 송송썰어 꼭짠 것과 돼지고기 앞다리살(or뒷다리살) 약간입니다.

김치 송송썰고 돼지고기도 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

모든 재료는 그대로!

 

김치는 수분을 날리면서 볶아도 좋지만 김치 자체의 칼칼한 맛을 즐기기 위해서는 그냥해도 좋아요.

 

돼지고기도 양념을 하지 않고 허브만 솔솔 뿌려만 줘도 충분합니다.

국산 돼지고기에는 그 자체가 달달한 맛을 간직하고 있어서 피자만들 땐 따로 양념할 필요 없이 합니다.

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

  1. 팬에 맞춰서 반죽을 길게 직사각형으로 밀어서 그 위에 김치--> 돼지고기 올려줍니다.

돼지고기 위에 허브가루 넉넉히 뿌리고 후추만 뿌려 줍니다.

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

2. 김치-> 돼지고기-> 적양파 올리고 ~

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

3. 이렇게 허브가루 솔솔 뿌리고 생바질이나 집에 있는 생허브 잘라서 뿌려주세요.

체다치즈는 손으로 뜯어서 올리고 모짜렐라 치즈 올려 구워줍니다.

 

 

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

4. 예열된 190도의 오븐에서 아랫불로 10분->윗불로8분정도 구워주면 노릇노릇 맛난 피자 완성입니다~

이게 귀찮으면 중간으로 약20분 익혀주세요.

 

 

 

 

 

 
아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

구워져 나온 돼지고기 쳔년초 피자

 

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

보라와 노랑이 맛나보이죠.

 

위에 뿌려진 그린색 가루는 뽕잎가루예요. 엄마가 당뇨가 있어서 이걸 뿌려 드시면 좋을거 같아서요.

뽕잎이 당뇨에 탁월하다잖아요. 며칠전에 뒷산에 올라가서 뽕잎을 따서 말렸어요.

 

 

조카녀석은 뽕잎가루를 뿌려 먹는가 보다 하고 저도 뿌려 달라고 하네요.

솔솔 조금 뿌려주니 색도 예쁘고 좋더군요.

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

적양파의 보라와 노랑치즈가 예뻐요.

 

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 

 

아이들은 방학중에 키가 자란다고 하죠. 잘 뛰어놀고 잘 먹고..

아이들 방학중 간식으로도 좋아요.

  

김치가 들어가서 칼칼하고 깔끔한 맛이 한국인의 입맛에 맞는 피자같아요.

돼지고기 앞다리살은 닭고기 가슴살보다 낫다고 합니다.

 

천년초 분말은 로하스웰빙 농장의 것으로 만들었는데 모든 요리에 사용하니 좋더군요.

그리고 오븐이 없으면 팬에 식용유 두르고 뚜껑을 덮고 익혀주세요. 제가 오븐 없었을 때 이렇게 했어요.

 

이건 만드는 법이 매우 간단하면서 맛있는 다이어트용 피자라고 할까요.. 건강피자라고 할까요..

요즘 툭하면 만들어 먹는 피자랍니다. 일단 함 만들어 잡줘보세요~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
추억의 달고나 먹기추억의 달고나 먹기조회: 10979
지난 주말, 아들이 갑자기 달고나 가 뭐냐고 묻는다. 설명해줬더니, 자기도 먹어보고 싶다고 한다. 그래서 부엌에서 머리를 맞대고 함께 만들어 먹었다. 빠르게 변화하는 시대,...
[ 베베 | 2009-11-08 ]
상큼상큼 딸기쥬스상큼상큼 딸기쥬스조회: 11240
요리재료 딸기 300g, 설탕시럽(또는 설탕) 적당량, 물 ¼컵 1 딸기는 깨끗이 씻은 후 꼭지를 딴다.2 믹서에 딸기와 물을 넣고 곱게 간 다음 시럽으로 단맛을 조절한다.
[ 벤자민 | 2009-11-06 ]
한입쏙 마드렌한입쏙 마드렌조회: 11582
요리재료 무염 버터 100g, 우리백밀 70g, 아몬드가루 30g, 베이킹파우더 3g, 계란 2개, 황설탕50g+바닐라설탕 20g 프랑스의 티케이크 마들렌, 아이가 먹기 편...
[ 라일락 | 2009-11-05 ]
요구르트 아이스크림요구르트 아이스크림조회: 11911
날씨가 점점 더워지니.. 아이스크림등 찬 것을 많이 찾으시죠... 시판되는 아이스크림에...
[ 천칭자리 | 2009-11-04 ]
향긋한 산딸기케익향긋한 산딸기케익조회: 12379
재료: 생 산딸기 130g, 버터(실온) 100g, 설탕 70g, 바닐라설탕 1작은술, 계란(실온) 2개 박력분...
[ 쏘이 | 2009-11-03 ]
호박범벅호박범벅조회: 13144
만드는 요령 ① 늙은호박은 8등분하여 씨를 빼고 껍질을 벗겨 씻은 다음 2㎝두께로 썬다. ② 잘게 썬 호박에 물을 붓고 푹 무르도록 삶은 후 호박이 무르면 주걱으로...
[ 파란구름 | 2009-11-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기