테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 622759  
정현정 조애니스트에게...조회 527111  
[전국] 무한리필 맛...조회 520332  
과일효소 만들기조회 468371  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 357867  
식욕을 촉진하는 포도주조회 353121  
한식요리 연구가 이종...조회 333231  
전자레인지와 식초로 ...조회 311488  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 307448  
실생활에 도움되는 상식조회 305944  

이전글 다음글 목록 

닭가슴살보다 담백한_송이버섯무화과샐러드

글쓴이: 말괄랑이  |  날짜: 2013-05-20 조회: 4809
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EB1Jcho%3D&page=178   복사


닭가슴살보다 담백한_송이버섯무화과샐러드

 

 

닭가슴살보다 담백한_송이버섯무화과샐러드
송이버섯을 생으로 먹기가 밍밍하다는 이들을 위한 레시피. 송이버섯과 더불어 11월까지 제철인 무화과는 과육이 부드러워 송이버섯의 담백하고 쫄깃한 식감을 더욱 돋보이게 한다.

재료
송이버섯 2개, 무화과(마쓰이 도후인 종) 2개, 샐러드 채소·그뤼에르치즈·아몬드(또는 땅콩, 호두, 캐슈너트) 적당량씩, 드레싱[(레드와인 식초 3큰술, 디종머스터드 1작은술, 꿀 2작은술, 다진 적양파 1큰술, 올리브유 1/4컵, 타임 1/2작은술(또는 말린 타임 1/4작은술), 소금·후춧가루 약간씩]

만들기
❶ 송이버섯은 껍질을 살짝 벗긴 뒤 결대로 가늘게 찢는다.
❷ 무화과는 씻어서 6등분으로 자른다.
❸ 샐러드 채소는 먹기 좋은 크기로 자른다.
❹ 분량의 재료를 모두 섞어 드레싱을 만든다.
❺ 접시에 샐러드 채소와 버섯, 무화과를 보기 좋게 담는다.
❻ ⑤에 아몬드와 치즈를 뿌리고 드레싱을 곁들인다.
※봉래시라 불리는 재래종 무화과는 과육이 무르고 단맛이 강한 데 반해, 속이 빨간 무화과인 마쓰이 도후인 종은 단맛은 덜하지만 알맹이가 석류처럼 빨개서 요리를 더욱 돋보이게 해준다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
smart mom- mom&daddy 과일, 제대로 먹어주마smart mom- mom&daddy 과일, ...조회: 5537
이상기온, 집중호우 등으로 연일 과일 값이 치솟고 있다. 특히 사과나 배는 전년 대비 2배 이상 올랐다는데… 귀하신 과일 제대로 잘 먹는 방법을 알아본다. 1껍질까지...
[ 클로버 | 2011-10-05 ]
브로콜리, 양배추… 대장암 위험 낮춰준다브로콜리, 양배추… 대장암 위험 낮춰준다조회: 5459
과일과 채소 중에서도 배추 속에 속하는 브로콜리 종류의 식물이 특히 대장암의 위험을 낮추는 것으로 조사됐다. 호주 연구팀이 대장암 환자 918명과 대장암 병력이 없는 1021...
[ 로사 | 2011-10-05 ]
다이어트 시 가장 참기 힘든 음식은? 답은 ‘치킨’다이어트 시 가장 참기 힘든 음식은? 답은 ...조회: 5358
독한 마음으로 시작한 다이어트를 작심삼일로 굴복시켜 버리는 가장 치명적인 음식은 ‘치킨’인 것으로 조사됐다. 365mc비만클리닉이 지난 9월 18일 잠실한강지구에서 ...
[ 된장소녀 | 2011-10-05 ]
토니 유 셰프와 함께하는 MARKET ROAD [인천 종합 어시장토니 유 셰프와 함께하는 MARKET ROAD...조회: 5246
인천을 대표하는 연안부두에 위치한 인천 종합 어시장은 서해안 인근에서 잡히는 싱싱한 생선과 해산물로 가득하다. 토니 유 셰프가 찬바람이 불기 시작하는 초가을에 맛볼 수 있는 ...
[ 이뽄여우 | 2011-10-05 ]
윤정진 셰프의 로컬푸드 [고구마매작과]윤정진 셰프의 로컬푸드 [고구마매작과]조회: 5174
추석을 맞아 전통 후식으로 즐겨 먹는 매작과를 고구마 반죽으로 만들어 보았어요. 고구마를 삶아 밀가루와 섞어 반죽한 뒤 튀긴 것으로 달콤한 맛이 아이뿐 아니라 어른들 입맛에도...
[ 달님 | 2011-10-05 ]
여성 건강에 치명적인 질명 '빈혈' PART4. 빈혈 예방 식단여성 건강에 치명적인 질명 '빈혈' PART4...조회: 5202
철 결핍성 빈혈이 있는 사람은 철분제를 복용하는 것이 가장 확실한 방법이다. 여기에 철분 흡수를 돕고 빈혈 예방에 좋은 식품을 섭취한다면 효과는 더욱 커질 것이다. 철 결핍성...
[ 물방울 | 2011-10-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기