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치즈주먹밥

글쓴이: 하레  |  날짜: 2013-03-22 조회: 2149
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EB1Kdxo%3D&page=102   복사



치즈주먹밥
치즈주먹밥

고소한 한우 치즈 주먹밥

아이들 아침이나 영양간식으로도 좋은 한우 치즈 주먹밥. 귀여운 캐릭터 모양으로 만들면 아이가 더욱 즐거워한다.

  • 난이도
  • 열량 240kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간20분


치즈주먹밥

밥 2공기 ,
한우 다짐육 200g, 슬라이스 치즈 2장, 다진 양파 3큰술, 다진 당근 2큰술, 포도씨유 2작은술, 소금 1작은술, 양념장 1(구기자맛 간장 3큰술, 조선간장 1큰술, 매실즙 1작은술, 조청 2큰술) 양념장2(청주 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 소금 1/2작은술)



치즈주먹밥
  • 1. 예열된 팬에 포도씨유를 두른 뒤 다진 양파와 당근, 소금을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶는다.
  • 2. 예열된 팬에 다짐육과 양념장 2를 넣고 고기가 익을 때까지 볶다가 양념장 1을 넣고 양념이 스며들 때까지 볶는다.
  • 3. 밥과 볶아둔 재료를 넣고 잘 섞어서 먹기 좋은 크기로 뭉치고 위에 치즈를 올린다.

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