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요리와 생활정보
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뾰루지, 여드름.. 마시면 효과보는 음료 처방 | ||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EB9PcQ%3D%3D&page=324
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 이마 -> 심장이마에 여드름이 자주 나는 사람은 심장에 문제가 있는 것. 심장 활동이 지나치게 왕성하거나 열이 있을 때 나타난다. 대추차나 녹차를 마시면 심장의 열을 내릴 수 있다. recipe 대추차 대추 16개, 생강 20g, 황설탕 4큰술 1 손질한 대추와 생강에 물 8컵을 붓고 끓인다. 2 펄펄 끓기 시작하면 중불로 줄여 맛이 충분히 우러나도록 끓인 다음 체에 거른다. 3 찻잔에 따른 뒤 단맛을 내려면 황설탕을 조금 넣고 채 썬 대추를 띄워 마신다. 왼쪽 볼 -> 간&담 왼쪽 볼 부분에 뾰루지가 자주 날 때는 간에 열이 많다는 신호. 신선한 야채와 과일을 자주 먹고 국화차나 결명자차를 하루 세 번 정도 마신다. recipe 국화차 국화 100g, 꿀 300g, 물 적당량 1 국화를 깨끗하게 씻어 말린다. 2 말린 국화를 끓인 꿀에 재워 3~4주 숙성시킨다. 3 국화차 2작은술에 끓는 물을 부어 마신다. 자주 트는 입술 -> 비장, 위장 유난히 입술이 자주 트는 사람은 비장과 위장의 기능이 저하되어 체내에 필요한 수분이 부족하다는 뜻. 이럴 때는 참외나 고구마, 꿀, 흑설탕차 등의 단 음식이 위벽을 튼튼하게 해주고 효과적이다. recipe 흑설탕차 흑설탕 4작은술 정도, 물 2컵 1 끓인 물에 흑설탕을 적당량 넣고 휘저어 녹인다. 2 너무 뜨겁지 않게 식힌 후 마신다. ※ 적은 양의 끓인 물에 흑설탕을 타서 끈적끈적하게 만들어 입술에 발라주는 것도 좋다. 턱 주변 -> 신장, 방광 턱 주변에 뾰루지가 생긴다면 신장이나 자궁의 이상을 확인해볼 것. 신장과 자궁에 음 기운이 부족한 것이 원인일 수 있다. 딸기 주스나 당근 주스를 마시는 것도 도움이 되고, 물 대신 당귀차나 쑥차를 자주 마셔도 효과를 볼 수 있다. recipe 당귀차 당귀 10g, 물 300~500ml 1 당귀를 씻어 물기를 뺀 후 차관에 담고 물을 부어 끓인다. 2 끓기 시작하면 불을 약하게 줄이고 은근히 오랫동안 달인다. 3 건더기는 체로 걸러내고 국물만 따라내어 꿀이나 설탕을 타서 마신다. 다크서클 -> 간, 위장 눈 밑이 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거. 몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않을 때도 다크서클이 더 심해진다. 위와 간에 도움을 주는 포도나 상추 등을 자주 먹고, 눈가의 혈액 순환을 돕기 위해 눈썹 앞머리와 눈썹 산, 눈썹 꼬리 부분의 지압점을 자주 눌러주면 효과적이다. 오른쪽 볼 -> 폐, 대장 오른쪽 볼에 뾰루지가 자주 나면 폐에 이상이 있는지 의심해볼 것. 폐에 열이 많을 때는 삼백초차나 어성초차를 마시는 것이 좋다. 꽃꽂이 재료로 쓰이는 청미래덩굴 뿌리는 항암 작용이 뛰어나고 용담 뿌리는 염증을 없애는 데 효과가 탁월하다. recipe 삼백초차 삼백초 15g, 청미래덩굴 뿌리 5g, 용담 뿌리 2g, 물 2컵 1 준비한 약재를 흐르는 물에 씻어 냄비에 담고 물을 부어 푹 끓인다. 2 색이 우러나면 건더기는 건져내고 물만 걸러 마신다. 코 주변 -> 비장, 위장 코를 중심으로 볼 쪽으로 위장 경락이 흐른다. 소화가 제대로 안 되면 경락이 막혀 코 주변에 뾰루지가 나게 된다. 과식은 절대 금물이며, 위의 염증을 다스리는 오렌지주스나 둥굴레차를 꾸준히 마신다. recipe 둥글레차 둥글레 뿌리 10g, 물 3컵 1 잘 마른 둥글레 뿌리를 흐르는 물에 씻어 냄비에 담고 물을 부어 팔팔 끓인다. 2 갈색이 우러나기 시작하면 불을 약하게 줄여 물이 반으로 졸아들 때까지 달인다. 3 하루 3회 이상 꾸준히 마시면 효과를 볼 수 있다. |
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 | '낭만 on the bridge' 한강다리 카페 | 조회: 13403 |
| 애수 의 워털루 다리처럼 한강의 다리에도 낭만이 넘친다. 한강을 바라보며 다리 위에 전망대 카페가 들어선 것.서울의 대교 위가 시끄럽기나 하지 볼 것이 뭐 있겠냐 싶었다.... | ||
| [ 츠유 | 2010-04-22 ] | ||
 | 달걀 하나로 즐기는 호텔식 브런치 | 조회: 13208 |
| 전 세계인이 즐기는 메뉴로 브런치의 여왕 이라 불리는 에그베네딕트. 한가로운 주말 아침 달걀만으로도 호사스럽게 즐기는 에그베네딕트는 특유의 부드러움으로 충만한 행복감을 준다... | ||
| [ 깎꿍토끼 | 2010-04-21 ] | ||
 | 살 안 찌는 친환경 간식 | 조회: 14081 |
| 지금 학계에선 농약, 방부제, 인공 색소 같은 화학 첨가물이 우리 몸에 알게 모르게 축적돼 신경계와 호르몬의 조절 기능을 교란, 적게 먹으면서 열심히 운동을 해도 살이 빠지지... | ||
| [ 상큼걸 | 2010-04-20 ] | ||
 | 봄국 10選 | 조회: 14390 |
| 아침상에 올리기에 적당한 국은 무엇일까?밥 한 그릇 말아 후루룩 먹을 수 있다면 금상첨화. 맵고 얼큰한 국물 대신 멸치나 다시마 국물에 제철 채소를 넣고 맑은 국을 끓여보자.... | ||
| [ 레인 | 2010-04-19 ] | ||
 | 맛있는 샐러드는 소스보다 탈수 먼저 | 조회: 13687 |
| 기내식 카페를 운영하는 이민경씨는 최근 재미있는 사실을 발견했다. 진짜 맛있는 샐러드를 만들려면 신선한 채소도 소스도 중요하지만, 무엇보다 채소의 수분을 제거하는 탈수가 생명... | ||
| [ 달님 | 2010-04-18 ] | ||
 | 스타일과 맛 살리는 Salad Bowl & S... | 조회: 14992 |
| 봄 채소를 더욱 스타일 있게, 샐러드 볼 세트 1 멜라민 볼 서버 볼이 깊어 채소를 섞기 좋은 디자인. 그린과 옐로의 이중 컬러, 상반되는 핑크 패턴... | ||
| [ ★…행복한 ㉻루 | 2010-04-10 ] | ||
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