테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 560728  
정현정 조애니스트에게...조회 470955  
[전국] 무한리필 맛...조회 463424  
과일효소 만들기조회 414743  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 317197  
식욕을 촉진하는 포도주조회 312441  
한식요리 연구가 이종...조회 292494  
전자레인지와 식초로 ...조회 271665  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 269042  
실생활에 도움되는 상식조회 266834  

이전글 다음글 목록 

유부초밥

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2012-04-19 조회: 4811
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBhHcxc%3D&page=167   복사

깜찍한 유부 초밥

 재료 - 유부피(조미 안된것), 밥, 잔멸치,쇠고기(돼지고기)간 것

                              (불고기양념-구가자 맛간장 2T, 청주1T,매실즙1T, 마늘, 조청 조금)

 

 부재료 -  베이비채소(냉장고에 있는 짜투리 야채들), 김, 계란지단,

슬라이스 치즈, 슬라이스햄, 당근, 이쑤시개

 

 

 

 


유부초밥

 

 

1. 시판용 유부피를  30~1분 데친다음 물기를 꼭 짜요~

너무 세게 짜면 찢어지나 조심!

조미안된 유부는 싱겁기는 하지만 건강에는 좋아요.

싱거운 것이 싫다면 간장을 이용해서 살짝 간을 해주면 되겠죠?!

 

 

 

 


유부초밥

 

 

2. 팬에 포도씨유를 살짝 두르고

고기간것과 다진 양파와 당근,피망 등등을 넣고

 고슬고슬 볶다가 불고기 양념을 넣고 한 번 더 볶아요.

 

 

 


유부초밥

 

 

3. 밥은 평소보다 고슬고슬하게 지어

바삭한 잔멸치(전자렌지에서 30초~1분)와 볶은 재료를 볼에 담아

참기름을 두르고 살살 버무려요.

 

 

 

 


유부초밥

 

 

4. 준비해 놓은 유부에 잘버무린 밥을 채워서

만들고 싶은 캐릭터를 만들면 되요~!!

 

 

 


유부초밥

 

 

<생쥐 만들기>

1. 유부에 밥을 채우고 끝은 이쑤시개를 이용해서 끝을 고정시켜요.

(스스로 고정되면 이쑤시개 사용안해도 되용~)

2. 슬라이스 햄을 둘러주세요.

이쑤시개(파스타 건면을 사용해고 좋아요)로 모양을 잡아요.

3. 작은 느타리버섯과  치즈, 김을 이용해서

귀, 눈코입 성형!!

귀여운 생쥐 완성!!

 

 


유부초밥

 

 

<키티 만들기>

1. 생쥐와 마찬가지로 유뷰 끝부분을 이쑤시개를 이용해서 고정시켜요.

2. 모서리 두 부분을 키티 귀로 만들어요.

손으로 귀형태를 잘 잡아요.

3. 한쪽 귀에 쿠키틀로 찍어낸 당근을 올주세요.

4. 김으로 눈코입을 만들어요.

완성된 키티를 도시락에 넣으면 늘 보던 키티라서 든든하죠~

아이들도 많이 좋아하겠죠?!

 

<꼬까신 만들기>

1. 유부의 트여진 부분을 위로해서 한 쪽을 잘 포개주세요.

2. 그 위에 지단으로 리본을 만들어 이쑤시개로 고정!!!!

귀여운 꼬까신 완성~!!

이거이거 너무 귀여워용~~^^

 

 

 


유부초밥

 

 

남은 밥으로 <주먹밥 만들기>

1. 랩을 이용해서 주먹법으 만들면 편해요.

비닐장갑보다 훨씬편하구요~

 밥알이 여기저기 굴러다니지 않는 답니다.

2. 동그랗게 만든 주먹밥에 김으로 장식.

 

 


유부초밥

 

 

도시락에 베이비채소를 깔고

준비한 음식들을 예쁘게 넣어용~ 상큼한 과일도 넣어주면 좋겠죠?!!^^

베이비채소를 먼저 넣으면

도시락이 꽉차보이고 볼륨있어 보여요~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
비타민의 꽃, 콜리플라워비타민의 꽃, 콜리플라워조회: 4000
작은 꽃다발을 연상시키는 콜리플라워는 비타민이 다량 함유돼 가을, 겨울철 건강 유지를 도와주는 식재료로 제격이다. 김나운은 줄기부터 잎, 꽃봉오리까지 버릴 것 하나 없는 비타...
[ 헤루에 | 2011-11-06 ]
다이어트에 좋은 돼지고기의 재발견다이어트에 좋은 돼지고기의 재발견조회: 3752
우리 돼지고기인 한돈의 주요 영양 성분인 단백질은 우리가 활동하는 데 꼭 필요한 에너지원으로, 체력 증진은 물론 다이어트에 효과 있다. 특히 한돈 웰빙 부위인 안심·등심·...
[ 제니 | 2011-11-06 ]
파무침파무침조회: 3838
고기를 먹을 때 신선한 파무침을 곁들이면 느끼한 맛을 줄일 수 있다. 이 때문에 요즘에는 고깃집이나 치킨집에서도 많이 곁들여 내놓는데 옛날에는 생선회를 먹을 때도 파를 함께 ...
[ 꼬마천사 | 2011-11-06 ]
세계적 스타 셰프들이 말하는 韓食 그리고 세계화세계적 스타 셰프들이 말하는 韓食 그리...조회: 3613
장 이용한 요리법 무궁무진… 한식 표기법 통일해야 [세계일보]세계 요리업계 별들이 한국을 찾았다. 세계적인 레스토랑 안내서 미슐랭 가이드로부터 최고 등급인 별 3개를 받은...
[ 스마일 | 2011-11-06 ]
요리 서바이벌서 한식으로 최고 점수… 비빔밥·불고기·김밥에 심사위원들 매료요리 서바이벌서 한식으로 최고 점수… 비빔...조회: 3539
한식 외교관 으로 활약중인 한곡계 셰프 주디 주[세계일보] 요리 서바이벌 프로그램에서 제가 가장 좋은 점수를 받은 것은 한식을 만들었을 때였어요. 비빔밥과 불고기, 김밥을 처...
[ 물망초 | 2011-11-06 ]
내 몸이 좋아하는 저칼로리 메뉴 ‘두유 나베’내 몸이 좋아하는 저칼로리 메뉴 ‘두유 나...조회: 3581
냉장고에 있는 재료와 두유를 듬뿍 넣고 끓여 호호 불어가며 먹으면 찬바람에 꽁꽁 언 몸이 사르르 풀린다. 양배추에서 나오는 달콤한 향이 두유 전체에 퍼져 돼지고기의 느끼한 맛...
[ 완두콩 | 2011-11-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기