테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 500425  
정현정 조애니스트에게...조회 416084  
[전국] 무한리필 맛...조회 410342  
과일효소 만들기조회 364043  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 277491  
식욕을 촉진하는 포도주조회 272042  
한식요리 연구가 이종...조회 260044  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 232406  
전자레인지와 식초로 ...조회 231961  
실생활에 도움되는 상식조회 228641  

이전글 다음글 목록 

녹두전

글쓴이: 라일락  |  날짜: 2012-03-13 조회: 2820
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBhIcRc%3D&page=141   복사

준비할 재료(4인분)
 
 녹두 2컵,  멥쌀 1/3컵,  배추 5잎,  돼지고기 100g,  숙주나물 100g, 

마늘 7쪽 풋고추 2개,  붉은고추 2개,  식용유 1/3컵,  굵은파 2대, 

 참기름 1큰술,  소금 후춧가루 1/4작은술,  깨소금 1큰술

만드는 법
 
기본손질
1.녹두는 물에 담가 4-5시간정도 불린 뒤 두손으로 비벼 껍질을 말끔히벗겨서 깨끗이 씻어서 건진다.

2. 쌀은 1시간정도 불린 뒤 씻어 건진다.

3. 배추는 소금물에 살짝 절였다가 송송 썬 뒤 물기를 꼭 짠다.

4. 숙주는 깨끗이 다듬어서 끓는 물에 살짝 데친 뒤 물기를 짜고 송송 썬다

5. 돼지고기는 얇게 썰어 파, 마늘, 소금, 후춧가루, 깨소금, 참기름을 넣고 잘 버무린다.

 

6. 파는 깨끗이 다듬어서 어? 썰기하고, 붉은 고추는 동글동글하게 썰어 씨를 털어낸다.

 

① 믹서기에 녹두와 멥쌀, 물을 넣어 되직하게 간다.
② 숙주는 참기름과 소금을 넣어 버무린다.
③ 그릇에 배추와 ②의 숙주나물, 돼지고기를 넣고

①의 녹두를 넣어 고루 섞는다.
④ ③의 반죽을 떠서 둥글게 펴고 고추와 파를 얹어 지진다.
 

                                               기름을 듬뿍 두르고 바삭하게 튀겨야 맛이 있습니다.

녹두빈대떡


재료: 녹두 2컵,통후추5알정도,치자물(치자1개 우린것)조금,다진돼지고기100g,
김치70g,숙주50g,고사리50g,양파1/2개.대파1/2대,식용유 적당량


고기양념: 다진파4큰술,다진마늘2큰술,깨소금1큰술,소금,후추가루 조금씩


고명: 청.홍고추 또는 실고추


만들기


1.녹두는 미지근한 물에 5~6시간 정도 불려서 껍질이 일어나면 손으로 비벼 껍질을 벗기고

깨끗이 씻어 건진다.

 

2. 돼지고기는 곱게 다지고 김치는 속을 털어내고 송송 썰어서 김치국물을 적당히 짜버린다.


숙주는 데쳐서 물기를 짠 후 잘게 썰고, 고사리는 뻣뻣하거나 뭉클한 줄기를 다듬어 버리고


살짝 데쳐서 2∼3cm 길이로 썬다. 양파는 곱게 다진다.

 

3. 믹서에 불린 녹두를 넣고 물을 조금만 부어서(믹서가 잘 돌아갈 정도로만) 간다.


(이때 통후추를 함께 갈면 더 맛있다. 또 치자물을 조금 섞으면 녹두빈대떡 색이 노란 게

아주 곱게 된다.)

 

4. 쫑쫑 썬 돼지고기, 김치, 숙주, 고사리, 양파를 모두 넣고 다진 파, 마늘, 깨소금, 후춧가루,

소금으로 양념한 후 녹두 갈은 것을 넣어 섞는다.

 

5. 잘 달구어진 프라이팬에 기름을 넉넉히 두르고반죽을 한국자씩 떠 놓고 그 위에 청.홍고추

또는 실고추, 파를 얹는다. 빈대떡 가장자리가 노릇해지면서 파삭파삭한 느낌이 들면 뒤집어서 마저 익힌다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
문제가 발생하면 언제나 셰프의 잘못이죠문제가 발생하면 언제나 셰프의 잘못이죠조회: 1992
푸드칼럼니스트 미령·셰프 로랭 부부 맛을 탐하다 스테판이 자기 대신 디너파티 하나 맡아줄 수 있느냐고 묻는데? 2008년 어느 봄날 로랭이 말했다. 영사관 헤...
[ 진달래 | 2012-02-27 ]
건강 지키는 적정 섭취량건강 지키는 적정 섭취량조회: 2063
건강에 좋지 않다는 소금·설탕·커피·알코올. 건강을 지키며 먹을 수 있는 적정한 섭취량은? 최근 미국심장학회의 발표에 답이 있다. 소금 혈액과 체액에 섞...
[ 아인 | 2012-02-27 ]
효소 전문가 전문희의 건강 밥상 이야기효소 전문가 전문희의 건강 밥상 이야기조회: 3762
지리산에서만 16년째, 직접 염색한 옷을 입고 자연이 주는 것을 먹으며 건강한 삶을 살고 있는 효소 전문가 전문희 씨. 짜고, 쓰고, 시고 조금은 질기지만 씹을수록 맛있고 먹...
[ 아인 | 2012-02-06 ]
싱그러운 여름을 위한 준비, 허브 가드닝싱그러운 여름을 위한 준비, 허브 가드닝조회: 2625
오감이 즐거워지는 허브 라이프 봄의 끝 무렵 서둘러 화원에 들렀습니다. 그리고 봄기운에 진한 초록빛을 뽐내는 바질, 애플민트, 로즈메리, 골든레몬타임 등 다양한 모양의 잎과 ...
[ 개나리 | 2012-02-06 ]
예쁜 그림달력 한 장을 붙였습니다예쁜 그림달력 한 장을 붙였습니다조회: 2623
생애 가장 행복한 시간의 기록이 바로 사진이지요. 나중에도 되새기고 싶은 그 순간의 감정을 사진에 열심히 담아내니까요. 하지만 생각과는 달리 앨범이나 컴퓨터 속의 사진을 꺼내...
[ 비올레트 | 2012-02-06 ]
가정식 요리의 대가 최경숙의 우리 집 요리가정식 요리의 대가 최경숙의 우리 집 요리조회: 2802
 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기