테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 604817  
정현정 조애니스트에게...조회 510513  
[전국] 무한리필 맛...조회 502783  
과일효소 만들기조회 452381  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 346811  
식욕을 촉진하는 포도주조회 342046  
한식요리 연구가 이종...조회 319718  
전자레인지와 식초로 ...조회 300649  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 296815  
실생활에 도움되는 상식조회 295324  

이전글 다음글 목록 

열 번 실패 끝에 터득한 생선무조림

글쓴이: 바람  |  날짜: 2011-12-13 조회: 6137
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBlIcxM%3D&page=214   복사

열 번 실패 끝에 터득한 생선무조림
"알캉한 무와 달콤짭조름한 생선의 하모니~ 생선조림은 신혼 때부터 줄곧 시도하던 메뉴예요. 요리책에서 본 대로 만들면 무는 설익고 생선은 짜고 난리가 아니더라고요. 몇 번의 실패를 거듭한 끝에 유명한 갈치조림집 주방장님에게 들은 말은 "우리는 무를 미리 익혀요!". 그 말 한마디에 무를 맹물에 익히고, 다시마물에도 익혀보고 별별 방법을 다해보았지요. 그러다 가을 무는 조림장에 익힌 후 생선을 넣어 조리고, 봄과 여름 무는 끓는 물에 데친 뒤 조림장에 조리다가 생선을 넣고 조리면 된다는 사실을 알게 됐어요. 지금도 생선조림에 관한 질문을 받으면 자신 있게 말할 수 있어요. 무를 먼저 익히라고요~."










열 번 실패 끝에 터득한 생선무조림
■준비재료
무 ¼개, 고등어 1마리, 생선양념(생강즙 1작은술, 청주 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 조림국물(멸치다시마국물 2컵(팬에 중멸치 10마리를 볶다가 다시마(5×5cm) 1장과 물 3컵을 넣고 끓인다), 다진 마늘 1큰술, 고춧가루·간장 2큰술씩, 조청 ½큰술), 대파 1대, 청양고추 1개, 홍고추 ½개

■만들기
1 무는 1.5cm 두께로 도톰하게 썰어 은행잎 모양으로 4등분한다.
2 고등어는 손질한 후 살만 포뜨기해 3등분한 뒤 흐르는 물에 씻고 밑간한다.
3 무를 냄비에 담고 분량의 재료를 섞어 만든 조림국물을 반 정도 부어 무가 말갛게 익을 정도로 조린다.
4 무가 말갛게 익으면 고등어를 올리고 어슷썬 대파와 고추를 얹고 남은 조림국물을 부어 끓인다.
5 끓어오르면 중불로 줄이고 고등어와 무에 간이 고루 배도록 조린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
건강을 위한 저염식 푸드 레시피건강을 위한 저염식 푸드 레시피조회: 5383
최근 식약청이 실행한 나트륨에 관한 소비자 설문 조사에 따르면 대부분의 응답자(84%)가 나트륨 섭취를 줄여야 한다는 것을 인식하고 있지만, 실천은 아주 미흡한 것으로 나타났...
[ 블랙로즈 | 2011-06-08 ]
피곤에 지친 아이를 위한 고영양 특별식피곤에 지친 아이를 위한 고영양 특별식조회: 5172
새 학기가 시작된 지 한 달, 이제 곧 치를 중간고사를 준비하느라 아이는 벌써부터 피곤하고 지친다. 좋은 성적을 내도록 돕기 위해 두뇌 음식을 먹이는 것도 중요하지만, 지금은...
[ 허브 | 2011-06-08 ]
살 수 없는 맛, 산에서 얻은 밥상살 수 없는 맛, 산에서 얻은 밥상조회: 4931
인테리어 디자이너 이정화씨가 산에서 나는 재료 중 식감과 향이 좋은 재료들을 엄선해 봄 요리를 선보였다. 양념은 최대한 절제하고 재료 본연의 식감을 살린 봄 식탁에 눈과 입이...
[ 벤자민 | 2011-06-08 ]
독소가 빠지는 디톡스 컬러 푸드독소가 빠지는 디톡스 컬러 푸드조회: 6317
과일과 채소의 알록달록한 색을 결정하는 것은 천연 색소. 이 색소 속의 ‘파이토케미컬’ 성분은 몸속에 노폐물이 쌓이는 것을 막고, 불필요한 독소까지 배출시킨다. 디톡스...
[ 아델리 | 2011-06-06 ]
환경과 건강을 지킨다! EM효소 만들기 성공 포인트환경과 건강을 지킨다! EM효소 만들기 성공 포인트조회: 6106
설거지, 빨래, 식물 재배, 샤워 등 생활 전반에 활용되는 친환경 항산화 발효 미생물제 em은 건강한 살림을 위해 그리고 우리 아이들에게 물려줄 자연을 위해 꼭 필요하다.em...
[ 슬픈이별 | 2011-06-06 ]
직장에서 칭찬받는 최고의 회식 장소 LIST직장에서 칭찬받는 최고의 회식 장소 LIST조회: 6067
팀의 막내, 총무, 자타가 인정하는 미식가 등 어느 회사에나 회식 장소 섭외 를 도맡아 하는 이가 따로 있기 마련.회식 때마다 사원들의 기대감을 충족시켜야 한다는 부담감에 ...
[ 아침 | 2011-06-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기