테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 559100  
정현정 조애니스트에게...조회 469719  
[전국] 무한리필 맛...조회 462235  
과일효소 만들기조회 413629  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 315652  
식욕을 촉진하는 포도주조회 310714  
한식요리 연구가 이종...조회 291536  
전자레인지와 식초로 ...조회 269965  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 267826  
실생활에 도움되는 상식조회 265307  

이전글 다음글 목록 

아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

글쓴이: 개나리  |  날짜: 2011-11-08 조회: 3952
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBlMcxU%3D&page=64   복사



아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

비타민 B₁과 무기질이 풍부해 기억력과 집중력을 높이는 건강식품 견과류. 아이가 고소한 견과류를 보다 맛있게 먹을 수 있는 방법을 제안한다.




아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

즐거운 추억을 만들기 위해 강원도 원주시에서 달려온 열혈 모녀, 황정희(34) 주부와 해원(6).




아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

 

견과류 오믈렛


재료

밥 1공기, 베이컨 1줄, 달걀 2개, 토마토케첩 2큰술, 아몬드·호두·땅콩·소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량

만들기
1 베이컨은 1cm 길이로 썬다.
2 팬에 식용유를 두르고 베이컨과 아몬드, 호두, 땅콩을 넣어 달달 볶다가 밥, 토마토케첩, 소금, 후춧가루를 넣고 고루 볶는다.
3 볼에 달걀을 깨 넣고 풀어 식용유를 두른 팬에 동그랗게 부친다.
4 접시에 부친 달걀을 올리고 1/2 정도에만 ②의 볶음밥을 담아 반으로 접는다. 취향에 따라 토마토케첩을 추가로 뿌린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
두부소보로 찹라이스두부소보로 찹라이스조회: 3338
두부소보로 찹라이스두부소보로 찹라이스냉장고 속 남은 채소들을 이용한 모던한 스타일의 비빔밥. 재료를 찹(chop) 스타일로 네모지게 썰면 먹기 편할 뿐 아니라 재료가 낭비되는...
[ 파란눈물 | 2013-11-14 ]
아스파라거스불고기덮밥아스파라거스불고기덮밥조회: 3242
아스파라거스불고기덮밥든든하게 먹는 한 그릇 밥 메뉴. 장아찌, 젓갈, 김치 등 냉장고에 있는 반찬들을 플레이트 위에 조금씩 덜어 곁들여 낸다.재료 아스파라거스 3줄기, 부추 ...
[ 츠유 | 2013-11-14 ]
연두부강된장연두부강된장조회: 3272
연두부강된장깔끔하게 차려내는 비빔용 강된장 요리. 냉장고 속 밥과 반찬에 곁들이면 재활용 요리 티 나지 않게 훌륭한 한 상을 차려낼 수 있다.재료 연두부 1모, 재래 된장·...
[ 가루 | 2013-11-14 ]
두부오징어톳국수와 한 입 쌈밥두부오징어톳국수와 한 입 쌈밥조회: 3332
두부오징어톳국수와 한 입 쌈밥무기질과 비타민이 풍부한 톳국수로 만든 건강 요리. 후루룩 빨려 들어오는 국수와 부드럽게 씹히는 두부, 탱글탱글한 오징어의 식감이 절묘하게 어우러...
[ 바람 | 2013-11-14 ]
차돌박이더덕샐러드차돌박이더덕샐러드조회: 3328
차돌박이더덕샐러드고소한 차돌박이에 향긋한 더덕을 넣어 완성한 한국식 샐러드. 구운 쇠고기가 들어가 한 끼 식사로 손색없다. 겨자 드레싱의 톡 쏘는 맛 또한 ...
[ 물방울 | 2013-11-14 ]
배추김치, 조선초만 해도 '金치' 대접.. 18세기부터 고추·마늘·생강 버무려배추김치, 조선초만 해도 '金치' 대접.....조회: 4515

전통 김치는 350여 가지나 될 만큼 다양하다. 세계김치연구소 박채린 박사는...
[ 초록샤인 | 2013-11-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기