테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 499568  
정현정 조애니스트에게...조회 415459  
[전국] 무한리필 맛...조회 409762  
과일효소 만들기조회 363471  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 277125  
식욕을 촉진하는 포도주조회 271693  
한식요리 연구가 이종...조회 259578  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 231889  
전자레인지와 식초로 ...조회 231637  
실생활에 도움되는 상식조회 228210  

이전글 다음글 목록 

아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

글쓴이: 개나리  |  날짜: 2011-11-08 조회: 2271
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBlMcxU%3D&page=93   복사



아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

비타민 B₁과 무기질이 풍부해 기억력과 집중력을 높이는 건강식품 견과류. 아이가 고소한 견과류를 보다 맛있게 먹을 수 있는 방법을 제안한다.




아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

즐거운 추억을 만들기 위해 강원도 원주시에서 달려온 열혈 모녀, 황정희(34) 주부와 해원(6).




아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식

 

견과류 오믈렛


재료

밥 1공기, 베이컨 1줄, 달걀 2개, 토마토케첩 2큰술, 아몬드·호두·땅콩·소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량

만들기
1 베이컨은 1cm 길이로 썬다.
2 팬에 식용유를 두르고 베이컨과 아몬드, 호두, 땅콩을 넣어 달달 볶다가 밥, 토마토케첩, 소금, 후춧가루를 넣고 고루 볶는다.
3 볼에 달걀을 깨 넣고 풀어 식용유를 두른 팬에 동그랗게 부친다.
4 접시에 부친 달걀을 올리고 1/2 정도에만 ②의 볶음밥을 담아 반으로 접는다. 취향에 따라 토마토케첩을 추가로 뿌린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
토마토냉국토마토냉국조회: 2606
토마토냉국재료방울토마토 15개, 양파 1/2개, 베이비채소 약간, 국물(물 2컵, 식초 4큰술, 올리고당·매실액 1큰술씩, 소금 1/2작은술)만들기1 토마토는 껍질을 벗겨 ...
[ 베일 | 2013-05-17 ]
오이 미역냉국오이 미역냉국조회: 2273
오이 미역냉국 재료오이피클 4개, 불린 미역 1컵, 홍고추 1/2개, 피클 국물 1/2컵, 물 1컵, 국간장·얼음 적당량만들기1 오이피클은 사선으로 슬라이스하고 불린 미역은...
[ 달님 | 2013-05-17 ]
무 미나리냉국무 미나리냉국조회: 2115
무 미나리냉국재료다시마 국물 아이스큐브 6개, 무 1/8개, 미나리 3줄기, 국물(물 1과 1/2컵, 식초 3큰술, 고춧가루·간장·국간장 1큰술씩, 소금·깨 약간씩)만들...
[ 아이리스 | 2013-05-17 ]
도토리묵 열무냉국도토리묵 열무냉국조회: 1980
도토리묵 열무냉국 재료도토리묵 1/2팩, 열무김치 1컵, 천연 조미료 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 김가루 약간, 국간장·뜨거운 물 1/2컵, 찬물 2컵, 열무김치 국물 적...
[ 진달래 | 2013-05-17 ]
Idea for More Speed!Idea for More Speed!조회: 1751
idea for more speed! 피클 국물 활용하기건더기를 다 건져 먹고 남은 피클 국물은 훌륭한 냉국 국물로 재사용할 수 있다. 새콤달콤한 맛...
[ 크리스탈 | 2013-05-17 ]
돼지고기버섯샤브냉채돼지고기버섯샤브냉채조회: 1676
돼지고기버섯샤브냉채 재료샤브샤브용 돼지고기 200g, 무 150g, 백만송이버섯 100g, 새송이버섯 2개, 물 4컵, 청주 3큰술, 대파 푸른 잎 부분·쪽파·소금 약...
[ 레이첼 | 2013-05-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기