|
|
갈치vs삼치vs고등어, 구이의 기술 - 구이의 기본 |
| 글쓴이: 햇살 | 날짜: 2011-10-31 |
조회: 2375 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBlPcxE%3D&page=111
|
| 노릇노릇 바삭바삭한 갈치, 속살까지 촉촉한 삼치, 비린내 없이 고소한 고등어 등 생선 삼총사의 기본 굽는 방법부터 곁들이는 양념까지 차근차근 배워보는 페이지.
귤껍질_ 채 썰어 생선 위에 올리면 냄새도 없어지고 은은한 귤 향이 배어든다.
맛술_ 생선을 굽기 전 맛술로 밑간하면 알코올 성분이 비린내는 없애고 단맛을 더해준다.
우유_ 생선을 굽기 전 우유에 30분간 담가두면 냄새가 사라진다. 쌀뜨물에 담가두어도 같은 효과를 볼 수 있다.
레몬즙_ 생선을 굽기 전, 또는 구운 후에 레몬즙을 뿌려주면 비린 맛과 냄새를 없앨 수 있다.
석쇠_ 석쇠를 이용하면 웬만한 생선은 모양 그대로 예쁘게 구울 수 있다.
종이 포일_ 팬 위에 종이 포일을 올리고 그 위에 생선을 구우면 타거나 눌어붙지 않고, 기름의 양도 줄일 수 있다. 종이 포일로 생선을 감싼 후 굽는 것도 방법.
키친타월_ 생선을 구울 때 위에 덮으면 기름이 밖으로 튀는 것을 막아준다.
1 손질하기
비늘을 벗기고 내장을 제거한 다음 깨끗이 씻을 것. 특히 갈치의 은색 비늘은 소화를 방해하므로 칼로 두세 번 가볍게 긁어 없애는 것이 좋다. 삼치나 고등어처럼 두꺼운 생선은 속까지 고루 익히기 어려우므로 두께에 따라 토막 낸 후 굽는다.
2 소금 뿌리기
소금은 단백질을 응고시켜 생선살이 단단해지도록 돕는 역할을 한다. 생선 무게의 2~3% 정도가 적당한 소금의 양. 1~2시간 두면 수분이 빠져나오면서 비린 맛도 함께 빠진다.
3 밀가루 덧입히기
밀가루를 입힌 다음 가볍게 털어내고 굽는다. 생선 겉면의 물기를 없애 기름이 사방으로 튀는 것을 막고 팬에 달라 붙는 것 또한 방지해주는 역할을 한다.
4 달군 팬에, 기름은 넉넉히
미리 달군 팬에 기름을 넉넉히 두른 후 구워야 생선살이 눌어붙거나 부스러지지 않는다. 콩기름 외에도 포도씨유처럼 발화점이 높은 것이 구이에 적당한 기름. 높은 온도에서 생선의 겉면을 코팅한 다음 불을 줄여 익히면 촉촉하고 고소한 풍미가 유지된다.
|
| |  | 이젠 냄비도 경쟁력 갖춘 ‘메이드 인 코리... | 조회: 1922 | | | 1_컬러가 예쁜 라로제 .4만원 선2_ 에어포트 는 가볍고 열에 강한 것이 특징이다.3종 세트 6만3000원3, 4_친환경 세라믹 코팅 제품. 일라 .4종 세트 18만원대... | | | [ 이슬 | 2012-08-16 ] | | | |  | 식품 전문가 & 살림 블로거에게 배운 식품 보... | 조회: 1949 | | | 세균의 온상, 냉장고 음식 보관을 위한 만능 창고처럼 인식되던 냉장고가 변기보다 더 더럽다면? 서울대학교 연구팀이 kbs의 의뢰를 받아 아파트에 사는 10가구의 냉장고 채소 ... | | | [ 허브 | 2012-08-16 ] | | | |  | 아내의 취향, 남편의 취향이 버무려진 산골 생... | 조회: 1874 | | | 취향의 사전적 의미는 ‘하고 싶은 마음이 쏠리는 방향’이다. 부부가 함께 살아가는 데 필요한 것이 무엇일까? 취향, 하고 싶은 것이 같은 것이 1순위가 아닐까? 자연 ... | | | [ 사탕소녀 | 2012-08-16 ] | | | |  | 식품 라벨 제대로 읽는 법 | 조회: 1770 | | | 건강한 식탁 만드는 첫걸음 식품 라벨에는 제품명, 제조연월일, 유통기한, 품질유지기한, 원재료, 식품첨가물, 영양성분, 열량, 1회 제공량 등이 표기돼 있다. 이를 통해 생산... | | | [ 초록샤인 | 2012-08-16 ] | | | |  | 나는 왜 다이어트에 실패할까? 살과의 전쟁 의... | 조회: 1821 | | | 매번 새로운 다이어트를 시도해보지만 결과는 늘 참패다. 다이어트 실패는 방법이 아닌 의지 때문이다. 오늘 점심은 뭐 먹지? , 간식으로 캐러멜마키아토는 어떨까? , ... | | | [ 쏘이 | 2012-08-16 ] | | | |  | 카페인 중독 S·O·S | 조회: 1870 | | | 최근 한 조사에 따르면 우리나라 미성년자 3명 중 1명은 카페인을 과잉 섭취하고 있다고 한다. 잠을 쫓는 효과가 있다는 이유로 청소년들 사이에서 폭발적인 인기를 얻고 있는 에... | | | [ 니브 | 2012-08-16 ] | | | |
|
|
요리와 생활정보
111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 
