테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 497380  
정현정 조애니스트에게...조회 413520  
[전국] 무한리필 맛...조회 408028  
과일효소 만들기조회 361544  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 275886  
식욕을 촉진하는 포도주조회 270488  
한식요리 연구가 이종...조회 258797  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 230755  
전자레인지와 식초로 ...조회 230466  
실생활에 도움되는 상식조회 227080  

이전글 다음글 목록 

시중에 판매되는 도시락 한 끼 식사로 최고 2294mg 나트륨 섭취한다

글쓴이: 시엘  |  날짜: 2012-07-26 조회: 2792
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBtNcBs%3D&page=126   복사
시중에 유통 중인 도시락 한 끼 식사로도 최고 2293.7mg의 나트륨을 섭취하게 되는 것으로 나타났다.

25일 소비자시민모임은 2012년 5월24일 시중에서 판매되고 있는 도시락의 안전성과 관련해 백화점, 도시락 전문점, 편의점, 역사(서울역), 김밥전문점 등 9개 매장에서 판매하는 1만5000원 ~2300원짜리 등 다양한 9개 도시락을 조사한 결과, 도시락의 나트륨 함량이 ‘2010 한국인 영양섭취기준의 권장섭취량’에서 정한 1일 나트륨 목표섭취량 2000mg 보다 과도하게 많은 것으로 나타났다고 밝혔다.

또한 본 도시락의 ‘오늘의 도시락’에서 한 끼 섭취로 최저 844.8mg에서 최고 2293.7mg(롯데백화점의 ‘약선도시락’)의 나트륨을 섭취하게 되는 것으로 나타났다.

따라서, 도시락 제조업체는 과다한 나트륨이 함유되지 않도록 제조 시 주의해야하며 소비자는 이와 같은 도시락을 먹을 경우 다른 끼의 식사를 할 때는 나트륨 함량이 아주 낮거나 거의 없는 식사를 하여, 나트륨을 조절하는 등의 식사방법의 개선이 필요하다.

또한 조사대상 도시락이 미네랄 함량이 부족한 것으로 나타나고 있어 도시락을 섭취한 날은 특히 미네랄 성분함량을 고려한 균형 잡힌 식사가 요구된다. 특히 무기질은 성장에 관여하기 때문에 성인에 비해 청소년기의 권장섭취량이 더 높기 때문에 청소년의 경우에는 더욱 부족한 것으로 나타났다.

소비자시민모임은 “조사대상 도시락 제품 중 즉석 섭취 식품으로 판매점에서 유통되는 3개 제품은 제조일과 유통기한이 표시가 되어있으나, 백화점이나 음식점에서 판매하는 6개 제품에는 제조일과 유통기한 표시가 없어서 소비자정보제공을 위한 표시가 필요하다”고 지적했다.

서울역 ‘버섯불고기 도시락’, 세븐일레븐 ‘일품불고기 도시락’, GS25 ‘왕꼬치도시락’ 등 3개 제품에는 제조원, 제조일, 유통기한, 성분표시, 원산지, 보관조건 등이 표시돼 있었으나, 롯데백화점 본점 ‘약선도시락’, 롯데백화점 본점 ‘본까스델리까페’, 신세계백화점 본점 ‘일품도시락’, 한솥도시락 ‘동백도시락’, 본도시락 본점 ‘오늘의 도시락’, 김가네 정동점 ‘김가네 김밥’ 등 6개 제품에는 표시사항이 전혀 되어 있지 않은 것으로 나타났다.

그 이유는, 같은 도시락이라도 즉석판매제조가공업의 신고를 하고 제조 가공한 즉석 섭취 식품은 식약청고시인 ‘식품 등의 표시기준’에 따라 제조연월일을 표시하고 판매점에 유통되지만, 일반 음식점 이나 휴게 음식점 식품접객업의 경우에는 이러한 표시기준의 적용을 받지 않기 때문이다.

한편, 도시락의 미생물 검사결과, 살모넬라, 황색포도상구균, 바실레러스 세레우스, 클로스트리디움 퍼프린젠스 등 식중독균과 병원성 오염지표인 대장균 등이 검출된 제품은 없었다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
정선 아낙의 건강한 밥상정선 아낙의 건강한 밥상조회: 2580
산과 들에서 캔 나물과 채소로 차린 밥상은 소박하지만 건강함이 느껴진다. 강원도 정선의 황현옥 주부는 동네에서 난 채소와 나물로 봄 밥상 차리는 재미에 푹 빠져 산다. 강원도...
[ 베일 | 2012-05-08 ]
다양한 컬러와 맛으로 시각과 미각을 자극하는 the rainbow Salsa다양한 컬러와 맛으로 시각과 미각을 자극하는 ...조회: 2237
살사란 에스파냐어로 소스라는 뜻으로 멕시코에서는 모든 소스를 지칭한다.토마토를 베이스로 한 매콤한 살사소스는 빨간색, 흰색, 녹색의 멕시코 국기 컬러가 모두 담긴 대표적인 살...
[ 아침 | 2012-05-08 ]
간편한 간식 핑거 푸드간편한 간식 핑거 푸드조회: 2127
핑거 푸드는 말 그대로 아이들이 포크나 젓가락 없이 손으로 집어 먹어도 괜찮은 한 입에 쏙 들어가는 사이즈의 음식이다. 냉장고를 열었을 때 흔히 있는 재료들로 간편한 간식, ...
[ 별 | 2012-05-08 ]
취향과 난이도에 따라 홈 메이드 피클취향과 난이도에 따라 홈 메이드 피클조회: 1994
파스타나 피자에 딸려 나오는 피클을 집에서 만들고 싶다면? 담백한 유럽 버전부터 입맛에 딱 맞는 아시아 버전, 시판용 피클식초만 부으면 끝나는 스피드 버전까지 의외로 만들기 ...
[ 진달래 | 2012-05-08 ]
꼬마김밥꼬마김밥조회: 3672
꼬마김밥 재료 김밥용오이(낱개)1개,단무지1개,크래미2개,밥1/2공기,참기름1/3작은술,통깨,소금약간 김밥용김2장 오이는 소금에 살짝이 절여 팬에 기름두르고 살짝 볶아주...
[ 파란구름 | 2012-04-19 ]
유부초밥유부초밥조회: 2811
깜찍한 유부 초밥 재료 - 유부피(조미 안된것), 밥, 잔멸치,쇠고기(돼지고기)간 것 (불고기양념-구가자 맛간장 2t...
[ 아이리스 | 2012-04-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기