테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 529636  
정현정 조애니스트에게...조회 443256  
[전국] 무한리필 맛...조회 435621  
과일효소 만들기조회 389517  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 295236  
식욕을 촉진하는 포도주조회 290193  
한식요리 연구가 이종...조회 273017  
전자레인지와 식초로 ...조회 249616  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 248662  
실생활에 도움되는 상식조회 245602  

이전글 다음글 목록 

안전한 아이식기

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2009-09-07 조회: 3961
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=Ex5Idg%3D%3D&page=198   복사
 
요리재료
현미밥 1½공기, 고추장아찌 2큰술, 오이피클 1개, 참기름 2작은술, 설탕 1작은술, 김 1장
우엉채조림
채 썬 우엉 100g
소스재료
조림장
진간장 1½큰술, 물 ⅓컵, 물엿 2작은술, 참기름 ½큰술, 다진 마늘 ⅓작은술





안전한 아이식기



이렇게 만드세요


1. 속재료 만들어요 고추장아찌와 오이피클은 물기를 빼고 굵직하게 다진 후 참기름과 설탕을 넣어 양념한다.

2. 주먹밥 만들어요 현미밥을 주먹보다 조금 작은 크기로 떼어 손바닥에 올리고 가운데를 오목하게 한 후 ①을 적당히 덜어 넣고 삼각형으로 모양을 만든다.


3. 주먹밥 구워요 달군 팬에 기름을 두르지 않고, 현미주먹밥을 얹어 노릇하게 굽는다. 구운 김을 잘라 띠를 두른다.

4. 우엉채 조려요 우엉채는 끓는 물에 살짝 데친 후 냄비에 담고 준비한 조림장 재료를 모두 넣어 우엉에 장물이 푹 배도록 은근히 조린다.


 


안전한 아이식기

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
식재료 연구가 윤정진 셰프의 로컬 푸드 [감자옹심이냉국식재료 연구가 윤정진 셰프의 로컬 푸드 [감자...조회: 2694
강릉 지역의 향토음식인 감자옹심이는 감자 반죽을 새알심처럼 빚어 멸치육수에 끓여 먹는 음식입니다. 강원도와 경상북도가 맞닿는 지역에서는 여름에 멸치육수를 시원하게 식힌 뒤 익...
[ 하늘 | 2011-07-19 ]
풀무원 돌얼음’ 공장 탐방기풀무원 돌얼음’ 공장 탐방기조회: 2619
냉국과 화채, 그리고 시원한 냉커피에 꼭 필요한 얼음. 보통 집에서는 냉장고에 얼려 사용하지만 요리에 넣으면 너무 빨리 녹고 투명도도 떨어져 요리 모양이 예쁘지 않다. 하지만...
[ 벤자민 | 2011-07-19 ]
오늘은 매실장아찌 담그는 날오늘은 매실장아찌 담그는 날조회: 2652
시골에 와서 알았어요. 나무를 심는다는 것은 세월을 심는다는 것을. 무엇 하나 쉬이 열매 맺는 것이 아니라는 것을.” 시골로 온 첫해 매실나무 20그루를 심었습니...
[ 앨리스 | 2011-07-19 ]
스페셜 K로 굶지 않고 건강하게 다이어트했어요스페셜 K로 굶지 않고 건강하게 다이어트했어요조회: 2609
심은지 주부의 스페셜 k 도전기 살이 빠질까? 했는데, 정말 빠지더라고요!올봄 유난히 식욕이 당겨 과식한 결과 4kg이 늘었다는 심은지씨(31). 일이 바빠 운동할 시간이 ...
[ 헤루에 | 2011-07-19 ]
에코맘’ SES 슈가 말하는 우리가 몰랐던 채소의 비밀에코맘’ SES 슈가 말하는 우리가 몰랐던...조회: 2435
건강한 식생활의 상징이던 채소가 독이 돼 사람들을 공격하고 있다. 유럽에서는 채소에 있는 슈퍼박테리아가 사람에게 전염돼 심한 경우 사망에 이르게 하고 있다. 그동안 잘못 알고...
[ 미야 | 2011-07-19 ]
레이먼 킴 셰프의 COOL PASTA레이먼 킴 셰프의 COOL PASTA조회: 2457
우리나라 사람들이 여름이면 냉면이나 콩국수 같은 시원한 면요리를 즐기듯 서양에서는 차가운 샐러드 파스타를 즐긴다.주방의 뜨거운 열기를 최소한 줄이면서 식재료에 구애받지 않고 ...
[ 비올레트 | 2011-07-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기