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	지금 '대하'가 한창 맛있다	조회: 5372

	가을은 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 대하가 제철이다. 통통하게 살이 오른 대하로 온 가족의 입맛과 건강을 챙겨보자. 식탁이 행복해지는 가을 대하 요리. ◆ fo...

	[ 꼬마천사 \| 2010-10-14 ]



	세계가 인정한 10대 건강음식	조회: 5610

	1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분. 비타민 c도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어...

	[ 달님 \| 2010-10-11 ]



	오가닉 식생활을 말하는 2가지 키워드, 마크로...	조회: 5468

	친환경 식생활에 대한 관심이 날로 높아지면서 다양한 신조어들이 등장하고 있는데, 그중 가장 대표적인 것이 바로 마크로비오틱과 채집 음식. 그 태생과 쓰임은 조금씩 다르지만 결...

	[ 슬픈세월 \| 2010-10-11 ]



	LA갈비구이	조회: 4584

	추석명절이나.... 손님초대상에 la갈비 미리 재워서 구워만 놓으면 간단하면서도...맛있지요...la갈비는 가격이 조금 비싸니까 정육점에 구입하실때 돼지갈비를 la갈비처럼 ...

	[ ★…행복한 ㉻루 \| 2010-10-11 ]



	소다브레드 좋아하시는 분들 계시죠?	조회: 5860

	돼지고기 단백질과 비타민 b가 많이 들어 있다. 쇠고기에 비해 포화지방산이 적고 불포화지방산인 리놀레산이 풍부해 나쁜 콜레스테롤 활동을 막는다. 삼겹살과 목살은 지방층이 있어...

	[ 윈디 \| 2010-10-08 ]



	이름도 모를 식사용 외국빵, 맛있게 먹는 방법	조회: 5602

	외국 베이커리 체인이 속속 들어서고 유학파 제빵사들이 연이어 가게를 열면서, 밥처럼 먹는 외국 건강 빵을 접할 기회가 많아졌다. 하지만 양념 없이 구운 식사용 빵들은 퍽퍽해서...

	[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I \| 2010-10-08 ]

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