테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 498116  
정현정 조애니스트에게...조회 414156  
[전국] 무한리필 맛...조회 408596  
과일효소 만들기조회 362192  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 276299  
식욕을 촉진하는 포도주조회 270897  
한식요리 연구가 이종...조회 259087  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 231143  
전자레인지와 식초로 ...조회 230854  
실생활에 도움되는 상식조회 227483  

이전글 다음글 목록 

하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

글쓴이: 레이첼  |  날짜: 2010-10-22 조회: 3962
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBhIdw%3D%3D&page=104   복사
남은 국 더해 만든 달걀죽

“요즘 남편에게 이런 저런 요리를 해주는데, 먹고 남은 음식 처리하는 게 참 만만치 아요. 그냥 버릴 수도 없고, 명색이 신혼인데 아침상에 그대로 낼 수도 없고. 그래서 저녁에 먹고 남은 음식을 활용해 새 요리를 만들어봤어요. 국에 밥을 넣고 뭉근히 끓여 만든 죽은 만들기도 쉽고 부드러워 아침에 먹기 좋답니다. 국은 종류를 막론하고 어느 것을 써도 맛있는데, 아침에는 미역국, 뭇국 등 고기 국물을 베이스로 한 것이 든든하고 자극적이지 아요.”

Cooking Point
1 국이 없을 때는 국시장국 된장국, 김칫국 등 짜고 자극적인 국물을 사용할 때는 국의 양을 줄인다. 국이 없을 때는 국시장국에 물을 희석해 대신 써도 좋다.
2 소금 대신 양념 김으로 간하기 양념 김을 부숴 넣어 간하는 게 소금을 직접 넣는 것보다 더 맛있다.


남은 밥 눌려 만든 누룽지탕&김 무침

“누룽지탕은 별다른 반찬이 없어도 되고, 입맛이 깔깔할 때 후루룩 넘기기 좋아 아침식사로 좋답니다. 한국식 누룽지탕은 짭짤한 중국식과 달리 구수하고 밍밍하게 만드는 게 포인트예요. 누룽지는 찬밥을 팬에 올려 수분이 완전히 날아가 바삭바삭해질 때까지 두었다 내리면 완성됩니다. 10분 정도면 누룽지가 눌려지는데 그동안 김 무침을 만들어 함께 내세요.”

Cooking Point
1 누룽지의 맛을 더해주는 육수 찬밥에 육수를 섞어 눌리면 훨씬 구수하고 맛있는 누룽지가 만들어진다.
2 김은 살짝 구워서 냉장고에 오래 두어 꾸덕해진 김은 불에 살짝 구웠다가 쓴다. 질기지 고 한결 맛이 좋다.




하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
달걀죽

남은 국 더해 만든 달걀죽

지난 밤 먹고 남은 국물을 더해 아침에 간단히 달걀죽으로 만들어보자.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간10분


하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

고깃국 1½컵 ,
밥 1공기, 달걀 1개, 파 2뿌리, 양념 김 4~5장



하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
  • 1. 국에 밥을 넣고 국물이 되직해질 때까지 3~5분가량 중간 불에 끓인다.
  • 2. 밥알이 적당히 퍼지면 달걀을 넣고 재빨리 저어 푼다.
  • 3. 파를 송송 썰어 넣고 숨이 약간 죽으면 불에서 내린다.
  • 4. 양념 김을 부숴 넣어 간을 맞춘다.



    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
    누룽지탕과 김초무침

    남은 밥 눌려 만든 누룽지탕

    남은 밥 아깝게 버리지 말고 팬에 눌러서 누룽지탕으로 만들어 보자.

    • 난이도
    • 열량 200kcal
    • 가격대 5000원 이하
    • 조리시간10분


    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

    누룽지(찬밥 1공기, 육수 5큰술, 물 2컵) ,
    김 무침[김밥용 김 5장, 무 1/4개, 미나리 3줄기, 홍고추 1개, 양념장(들기름·현미식 ·볶은 통깨 1큰술씩, 간장 3큰술, 설탕 2큰술)]



    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
    • 1. 밥에 육수를 넣고 섞은 다음 달군 팬에 넓게 펴 약한 불에 올린다.
    • 2. 수분이 완전히 날아가 바삭바삭해지면 물을 부어 우르르 끓인다.
    • 3. 김은 불에 살짝 구워 1×5cm 크기로 자르고 무는 5cm 길이로 얇게 채 썬다.
    • 4. 미나리는 5cm 길이로 썰고, 홍고추는 얇게 채 썬다.
    • 5. 김과 고추를 제외한 나머지 재료를 양념장에 넣고 고루 섞는다.
    • 6. 먹기 전 김과 홍고추를 ⑤에 섞어 누룽지탕과 함께 낸다.
    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 2,515
    캠핑의 꽃, 바비큐 만찬 즐기기캠핑의 꽃, 바비큐 만찬 즐기기조회: 5171
    캠핑의 꽃, 바비큐 만찬 즐기기캠핑의 하이라이트는 바비큐 파티다. 가장 대표적인 돼지고기등심바비큐는 집에서 팬이나 오븐에 미리 반 정도 구워 가면 캠핑장에서 간편하게 바비큐 ...
    [ 어린늑대 | 2013-01-21 ]
    캠핑 가서 뭘 해 먹을까?캠핑 가서 뭘 해 먹을까?조회: 3983
    캠핑 가서 뭘 해 먹을까?때와 장소를 가리지 않고 우리 밥상에서 빠지지 않는 김치는 캠핑장에서도 제 몫을 톡톡히 해낸다.단골 메뉴인 삼겹살, 참치통조림과 함께 간단한 조리만으...
    [ 이뽄여우 | 2013-01-21 ]
    아이를 위한 아웃도어 쿠킹아이를 위한 아웃도어 쿠킹조회: 3423
    아이를 위한 아웃도어 쿠킹아이를 위한 먹을거리는 여행의 골칫거리. 조리법이 간단한 샌드위치나 전은 아이들이 뛰어놀다가 한 개씩 집어 먹기도 좋다. 시판 비빔가루(후리카케)는 ...
    [ 하얀세상 | 2013-01-21 ]
    cj더키친 푸짐한 경품 가득 연말연시 레시피 이벤트!!~cj더키친 푸짐한 경품 가득 연말연시 레시피 ...조회: 5940
    cj더키친 푸짐한 경품 가득 연말연시 레시피 이벤트!!~여러분들 cj더키친 홈페이지에는 다양한쿠킹클래스 진행 및 이벤트 진행을 하고 있는거 아시나요?그래서 저는 cj더키친 홈...
    [ sbdkdls | 2012-12-11 ]
    평소에 쁘띠첼을 좋아하는데! 쁘띠첼 이벤트가 있길래 참여했어요!평소에 쁘띠첼을 좋아하는데! 쁘띠첼 이벤트가 ...조회: 5591
    평소에 쁘띠첼을 좋아하는데! 쁘띠첼 이벤트가 있길래 참여했어요! 평소에 쁘띠첼을 좋아하는데 때아닌쁘띠첼 이벤트가 cj더키친 홈페이지에서진행하길래 참여해봤습니다!!! 참...
    [ sbdkdls | 2012-11-30 ]
    건강까지 생각하는 착한 시리얼건강까지 생각하는 착한 시리얼조회: 7027
    배가 든든해야 힘도 생기고 하루 일과가 상쾌해지는 법! 영양도 챙기고 배도 든든하게 채울 수 있는 시리얼들을 모았다. 바쁘다는 핑계로 허겁지겁 집을 나서는 남편과 밥 대신 ...
    [ 진달래 | 2012-11-17 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기