테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 499661  
정현정 조애니스트에게...조회 415548  
[전국] 무한리필 맛...조회 409830  
과일효소 만들기조회 363559  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 277176  
식욕을 촉진하는 포도주조회 271732  
한식요리 연구가 이종...조회 259617  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 231952  
전자레인지와 식초로 ...조회 231691  
실생활에 도움되는 상식조회 228263  

이전글 다음글 목록 

하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

글쓴이: 레이첼  |  날짜: 2010-10-22 조회: 4034
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBhIdw%3D%3D&page=116   복사
남은 국 더해 만든 달걀죽

“요즘 남편에게 이런 저런 요리를 해주는데, 먹고 남은 음식 처리하는 게 참 만만치 아요. 그냥 버릴 수도 없고, 명색이 신혼인데 아침상에 그대로 낼 수도 없고. 그래서 저녁에 먹고 남은 음식을 활용해 새 요리를 만들어봤어요. 국에 밥을 넣고 뭉근히 끓여 만든 죽은 만들기도 쉽고 부드러워 아침에 먹기 좋답니다. 국은 종류를 막론하고 어느 것을 써도 맛있는데, 아침에는 미역국, 뭇국 등 고기 국물을 베이스로 한 것이 든든하고 자극적이지 아요.”

Cooking Point
1 국이 없을 때는 국시장국 된장국, 김칫국 등 짜고 자극적인 국물을 사용할 때는 국의 양을 줄인다. 국이 없을 때는 국시장국에 물을 희석해 대신 써도 좋다.
2 소금 대신 양념 김으로 간하기 양념 김을 부숴 넣어 간하는 게 소금을 직접 넣는 것보다 더 맛있다.


남은 밥 눌려 만든 누룽지탕&김 무침

“누룽지탕은 별다른 반찬이 없어도 되고, 입맛이 깔깔할 때 후루룩 넘기기 좋아 아침식사로 좋답니다. 한국식 누룽지탕은 짭짤한 중국식과 달리 구수하고 밍밍하게 만드는 게 포인트예요. 누룽지는 찬밥을 팬에 올려 수분이 완전히 날아가 바삭바삭해질 때까지 두었다 내리면 완성됩니다. 10분 정도면 누룽지가 눌려지는데 그동안 김 무침을 만들어 함께 내세요.”

Cooking Point
1 누룽지의 맛을 더해주는 육수 찬밥에 육수를 섞어 눌리면 훨씬 구수하고 맛있는 누룽지가 만들어진다.
2 김은 살짝 구워서 냉장고에 오래 두어 꾸덕해진 김은 불에 살짝 구웠다가 쓴다. 질기지 고 한결 맛이 좋다.




하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
달걀죽

남은 국 더해 만든 달걀죽

지난 밤 먹고 남은 국물을 더해 아침에 간단히 달걀죽으로 만들어보자.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간10분


하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

고깃국 1½컵 ,
밥 1공기, 달걀 1개, 파 2뿌리, 양념 김 4~5장



하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
  • 1. 국에 밥을 넣고 국물이 되직해질 때까지 3~5분가량 중간 불에 끓인다.
  • 2. 밥알이 적당히 퍼지면 달걀을 넣고 재빨리 저어 푼다.
  • 3. 파를 송송 썰어 넣고 숨이 약간 죽으면 불에서 내린다.
  • 4. 양념 김을 부숴 넣어 간을 맞춘다.



    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
    누룽지탕과 김초무침

    남은 밥 눌려 만든 누룽지탕

    남은 밥 아깝게 버리지 말고 팬에 눌러서 누룽지탕으로 만들어 보자.

    • 난이도
    • 열량 200kcal
    • 가격대 5000원 이하
    • 조리시간10분


    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

    누룽지(찬밥 1공기, 육수 5큰술, 물 2컵) ,
    김 무침[김밥용 김 5장, 무 1/4개, 미나리 3줄기, 홍고추 1개, 양념장(들기름·현미식 ·볶은 통깨 1큰술씩, 간장 3큰술, 설탕 2큰술)]



    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
    • 1. 밥에 육수를 넣고 섞은 다음 달군 팬에 넓게 펴 약한 불에 올린다.
    • 2. 수분이 완전히 날아가 바삭바삭해지면 물을 부어 우르르 끓인다.
    • 3. 김은 불에 살짝 구워 1×5cm 크기로 자르고 무는 5cm 길이로 얇게 채 썬다.
    • 4. 미나리는 5cm 길이로 썰고, 홍고추는 얇게 채 썬다.
    • 5. 김과 고추를 제외한 나머지 재료를 양념장에 넣고 고루 섞는다.
    • 6. 먹기 전 김과 홍고추를 ⑤에 섞어 누룽지탕과 함께 낸다.
    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 2,515
    다른 장어와는 다르다! 무늬만 어류, 먹장어다른 장어와는 다르다! 무늬만 어류, 먹장어조회: 2906
    먹장어란 이름은 눈이 퇴화되어 피부에 흔적만 남아 ‘눈이 먼 장어’라 해서 붙여진 이름이다. 전 세계에 광범위하게 서식하고 한국에서는 부산의 토종음식으로 유명하다. 먹...
    [ 달 | 2012-08-07 ]
    말복, 보양식도 변한다 말복, 보양식도 변한다 "삼계탕 말고 이거?"...조회: 2456
    [김희정 기자] 1년 중 가장 덥다는 삼복 중 말복이 돌아왔다. 복날이 되면 우리 조상들은 더위를 이기기 위해 보양식을 먹었으며, 그 중 가장 보편적인 음식이 바로 삼계탕이다...
    [ 크리스 | 2012-08-07 ]
    비타민’ 선정 여름철 피부에 좋은 음식 1위는? 토마토비타민’ 선정 여름철 피부에 좋은 음식 1...조회: 3103
    [ 루베트 | 2012-08-02 ]
    참깨라면’ 이제 끓여드세요참깨라면’ 이제 끓여드세요조회: 2705
    용기면 오뚜기 참깨라면 이 봉지면으로 재탄생했다.오뚜기는 컵라면으로만 판매되던 참깨라면을 봉지면으로도 출시했다고 1일 밝혔다. 참깨라면은 전체 용기면 시장에서 1.6%(20...
    [ 별님 | 2012-08-02 ]
    닭떡된 닭튀김? 괜찮아요 ‘야매요리’니까!닭떡된 닭튀김? 괜찮아요 ‘야매요리’니까!조회: 2588
    [ 청개구리 | 2012-08-02 ]
    위시스타-푸드는 역시 마음이 훈훈해 지는 요리프로그램인거 같아요위시스타-푸드는 역시 마음이 훈훈해 지는 요리...조회: 2944
    요즘 제 주변에 손바닥tv를 보는 분들이 참 많은데요.어플만 다운받으면 언제 어디서나 무료로 시청할 수 있어서 저도 지하철을 탈 때면 손바닥tv를 보면서 이동하곤 해요. 어...
    [ 츠키나 | 2012-08-02 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기