테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 614385  
정현정 조애니스트에게...조회 519587  
[전국] 무한리필 맛...조회 512886  
과일효소 만들기조회 460833  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 352566  
식욕을 촉진하는 포도주조회 347877  
한식요리 연구가 이종...조회 328000  
전자레인지와 식초로 ...조회 306275  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 302314  
실생활에 도움되는 상식조회 300899  

이전글 다음글 목록 

소이살살

글쓴이: 솜사탕  |  날짜: 2014-03-11 조회: 5458
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRxNcxU%3D&page=111   복사
소이살살

샐러드와 치킨을 함께 즐기다.

각종 채소와 소이소스를 곁들인 순살치킨.


소이살살

재료

닭고기 안심 500g, 청주·맛술·간장 2큰술씩, 찹쌀가루·멥쌀가루 1/2컵씩, 소금·후춧가루 1/3작은술씩, 샐러드용 채소 2줌(새순, 양상추 등), 다진파 2큰술, 소이소스(간장·청주 4큰술씩, 설탕·참기름 1큰술씩), 식용유 적당량

만들기

1. 닭고기 안심은 먹기 좋게 한입 크기로 썰어 손질한 후 청주, 맛술, 간장을 넣고 골고루 버무려서 30분 이상 재운다.

2. 찹쌀가루, 멥쌀가루, 소금, 후춧가루를 잘 섞어 튀김가루를 만든다.

3. ①의 닭고기에 ②의 튀김옷을 입혀 180℃의 기름에 바삭하게 튀긴다.

4. 접시에 샐러드용 채소를 담고 위에 ③의 튀긴 닭을 올린 다음 다진 파를 뿌려준다(기호에 따라 다진 파는 생략

해도 된다).

5. 간장, 청주, 설탕, 참기름을 한데 섞어 소이소스를 만든 뒤 ④에뿌려준다.


기획_오지연 사진_박유빈(sb1) 요리_메이(http://blog.naver.com/may041208)
레몬트리 2011 03월호

< 저작권자ⓒ중앙m & b 레몬트리. 무단전재-재배포금지 >
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
이젠 냄비도 경쟁력 갖춘 ‘메이드 인 코리아’이젠 냄비도 경쟁력 갖춘 ‘메이드 인 코리...조회: 4524
1_컬러가 예쁜 라로제 .4만원 선2_ 에어포트 는 가볍고 열에 강한 것이 특징이다.3종 세트 6만3000원3, 4_친환경 세라믹 코팅 제품. 일라 .4종 세트 18만원대...
[ 이슬 | 2012-08-16 ]
식품 전문가 & 살림 블로거에게 배운 식품 보관과 관리식품 전문가 & 살림 블로거에게 배운 식품 보...조회: 4543
세균의 온상, 냉장고 음식 보관을 위한 만능 창고처럼 인식되던 냉장고가 변기보다 더 더럽다면? 서울대학교 연구팀이 kbs의 의뢰를 받아 아파트에 사는 10가구의 냉장고 채소 ...
[ 허브 | 2012-08-16 ]
아내의 취향, 남편의 취향이 버무려진 산골 생활 22아내의 취향, 남편의 취향이 버무려진 산골 생...조회: 4447
취향의 사전적 의미는 ‘하고 싶은 마음이 쏠리는 방향’이다. 부부가 함께 살아가는 데 필요한 것이 무엇일까? 취향, 하고 싶은 것이 같은 것이 1순위가 아닐까? 자연 ...
[ 사탕소녀 | 2012-08-16 ]
식품 라벨 제대로 읽는 법식품 라벨 제대로 읽는 법조회: 4340
건강한 식탁 만드는 첫걸음 식품 라벨에는 제품명, 제조연월일, 유통기한, 품질유지기한, 원재료, 식품첨가물, 영양성분, 열량, 1회 제공량 등이 표기돼 있다. 이를 통해 생산...
[ 초록샤인 | 2012-08-16 ]
나는 왜 다이어트에 실패할까? 살과의 전쟁 의지력의 비밀나는 왜 다이어트에 실패할까? 살과의 전쟁 의...조회: 4276
매번 새로운 다이어트를 시도해보지만 결과는 늘 참패다. 다이어트 실패는 방법이 아닌 의지 때문이다. 오늘 점심은 뭐 먹지? , 간식으로 캐러멜마키아토는 어떨까? , ...
[ 쏘이 | 2012-08-16 ]
카페인 중독 S·O·S카페인 중독 S·O·S조회: 4273
최근 한 조사에 따르면 우리나라 미성년자 3명 중 1명은 카페인을 과잉 섭취하고 있다고 한다. 잠을 쫓는 효과가 있다는 이유로 청소년들 사이에서 폭발적인 인기를 얻고 있는 에...
[ 니브 | 2012-08-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기