테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 507102  
정현정 조애니스트에게...조회 422725  
[전국] 무한리필 맛...조회 416001  
과일효소 만들기조회 370791  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 281475  
식욕을 촉진하는 포도주조회 276403  
한식요리 연구가 이종...조회 261779  
전자레인지와 식초로 ...조회 236290  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 235885  
실생활에 도움되는 상식조회 232466  

이전글 다음글 목록 

황산요 안주인의 한식 예찬

글쓴이: 벤자민  |  날짜: 2011-05-24 조회: 2795
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FhxOeQ%3D%3D&page=122   복사
부산 기장에 가면 ‘황산요’에 들러볼 일이다. 도자기 굽는 남편과 남편의 그릇에 요리를 담아내는 아내를 만나기 위해 먼 길을 찾아오는 사람이 많다.


황산요 안주인의 한식 예찬

싱그러운 갯내 고등어 애지 찜
재료 고등어(중간 것) 1마리, 애지(해조류) 1줌, 콩나물 1줌, 다진 마늘 1큰술, 부추·방아 잎·시래기·미나리·멸치·옥수수 전분·된장 약간씩, 물 적당량
만들기
1_물에 멸치를 넣고 끓이다가 된장으로 간을 맞춘다.
2_고등어는 익힌 후 살만 발라내고 콩나물은 머리와 뿌리를 잘라낸다.
3_1에 고등어 살, 시래기, 콩나물, 애지, 미나리를 순서대로 넣고 끓이다가 다진 마늘을 넣는다.
4_옥수수 전분을 잘 개어서 3에 넣은 후 방아 잎, 부추를 넣고 조금 더 끓여 마무리한다.


황산요 안주인의 한식 예찬

1_섬유질이 풍부한 홍합박나물
재료 박 200g, 홍합 1줌, 소금ㆍ참기름ㆍ깨소금 약간씩
만들기
1_박은 긁어 씻은 후 속살을 채 썬다.
2_홍합은 끓는 물에 살짝 데친다(볶을 때 물이 많이 나오기 때문).
3_팬에 채 썬 박과 데친 홍합, 참기름을 넣고 중간 불에서 볶는다. 기호에 따라 깨소금을 뿌린다.

2_고추장과 매실 진액으로 맛을 낸 미역귀볶음
재료 미역귀 1줌, 고추장 1큰술, 매실 진액 2큰술, 깨소금·참기름 약간씩
만들기
1_팬에 물을 조금 붓고 고추장, 참기름, 매실 진액을 넣은 후 약한 불에서 끓인다.
2_1에 미역귀를 넣고 살살 볶는다(미역귀는 말린 상태로 씻지 않고 넣는다).
3_2를 접시에 담고 깨소금을 뿌려 낸다.


황산요 안주인의 한식 예찬

황차를 곁들인 묵은김치김밥
재료 쌀 2컵, 묵은 김치 1/2포기, 소금·깨소금·참기름·녹찻잎·튀김가루·올리브 오일 약간씩
만들기
1_묵은 김치는 물에 한 번 헹군다.
2_밥을 고슬하게 지어 참기름, 깨소금, 소금을 넣고 간을 한다.
3_김 위에 밥을 평평하게 펴고 그 위에 김치를 얹은 후 잘 말아 한입 크기로 썬다.
4_튀김가루는 얼음물을 약간 넣어 갠 후 녹찻잎에 튀김옷을 입혀 튀겨낸다.
5_접시에 김밥과 녹찻잎 튀김을 담고 황차를 곁들여 낸다.


황산요 안주인의 한식 예찬

녹찻잎 곁들인 우럭구이
재료 우럭 1마리, 왕소금 4큰술, 녹찻잎 약간
만들기
1_왕소금은 볶은 후 물에 녹여 소금물을 만든다.
2_우럭은 소금물이 잘 스며들도록 칼집을 낸 후 1의 소금물에 5분 정도 담갔다 꺼낸다.
3_우럭에 소금을 조금 뿌린 후 오븐에서 양쪽으로 노릇하게 구워낸다.
4_녹찻잎을 곁들여 내면 비린내를 없앨 수 있다.


황산요 안주인의 한식 예찬

호박 넣은 갈치찌개
재료갈치(큰 것) 1마리, 가을 호박(중간 것) 1/2개, 무 1/3개, 다진 마늘 1/2큰술, 대파 1대, 양파 1개, 물 1대접, 고추장ㆍ된장ㆍ진간장ㆍ고춧가루 1큰술씩, 다시마ㆍ홍고추ㆍ풋고추ㆍ청양고추 적당량
만들기
1_갈치는 깨끗하게 손질해 먹기 좋은 크기로 토막 낸다.
2_무와 호박은 나박나박 썰고, 고추는 어슷 썰고, 대파와 양파는 굵직하게 썬다.
3_냄비에 물을 붓고 갈치 머리와 꽁지, 다시마를 넣고 끓여 육수를 만든다.
4_3의 육수에 고춧가루, 된장, 고추장, 진간장을 넣어 간을 한다.
5_4에 무와 호박을 먼저 넣고 손질한 갈치를 얹어 끓이다가 어느 정도 끓으면 마늘을 넣고 고추와 대파, 양파를 넣어 좀 더 끓인다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
현대인을 위한 채소 섭취 가이드 enjoy the vegetables현대인을 위한 채소 섭취 가이드 enjoy t...조회: 4154
현대인들에게 채소는 건강을 비롯하여 자연환경을 지키는 데 이르기까지 폭넓은 영향을 미치고 있다. 채소를 왜 어떻게 먹어야 하는지에 대해 식생활소통연구가 안은금주 씨가 ...
[ 텐시 | 2012-05-09 ]
이달의 추천 특산물, 마늘과 멍게이달의 추천 특산물, 마늘과 멍게조회: 3017
◆ 남해 마늘 5월 말이면 남해에서는 알싸한 마늘 향으로 가득합니다. 서산, 의성 등 마늘 좋기로 유명한 곳이 있지만 남해의 마늘은 중생대 제4기에 구성된 지층과 해풍을 ...
[ 달 | 2012-05-09 ]
조개 잡으러 떠난 여행, 조개 풍년 거제도조개 잡으러 떠난 여행, 조개 풍년 거제도조회: 3140
깊은 바다에서 건져 올리고, 넓은 갯벌에서 캐 올리고 지금 거제도에는 조개가 풍년이다. 싱싱한 바다의 맛을 그대로 머금은 제철 조개 잡으러 떠난 여행. 같은 남해 ...
[ 아라 | 2012-05-09 ]
다양한 오일의 올바른 사용법_ , HEALTHY oil MANUAL다양한 오일의 올바른 사용법_ , HEALTH...조회: 2540
오일이라고 해서 쓰임이 다 똑같은 것은 아니다.색과 향이 다른 만큼 영양과 요리에 활용하는 방법도 다르다. 올바른 사용으로 요리에 맛과 풍미를 더하자. ◆ 콩기름 콩기...
[ 아델리 | 2012-05-09 ]
독초와 산나물, 혼동하지 마세요독초와 산나물, 혼동하지 마세요조회: 2552
봄철 야산이나 등산로에서 자라는 야생식물류를 산나물로 오인하거나, 식용나물을 잘못 조리해 섭취하면 식중독 사고로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 봄철 야생식물류에 의한 ...
[ 큐트천사 | 2012-05-09 ]
상추 씻는 법, ‘흐르는 물 VS 받아둔 물’ 정답은?상추 씻는 법, ‘흐르는 물 VS 받아둔 ...조회: 2533
날씨가 따뜻해지면서 식중독의 한 원인이 되는 노로바이러스 주의보가 켜졌다. 노로바이러스는 10개 정도의 극소량으로도 인체감염을 일으킬 정도로 감염력이 높다. 또 노로바이러스에...
[ 시계바늘 | 2012-05-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기