테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 581925  
정현정 조애니스트에게...조회 489975  
[전국] 무한리필 맛...조회 482054  
과일효소 만들기조회 432036  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 332270  
식욕을 촉진하는 포도주조회 327572  
한식요리 연구가 이종...조회 305339  
전자레인지와 식초로 ...조회 286529  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 282672  
실생활에 도움되는 상식조회 281314  

이전글 다음글 목록 

조앤의 서양식 서빙, 한식 코스 요리

글쓴이: 시계바늘  |  날짜: 2011-04-02 조회: 6136
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FxFNdA%3D%3D&page=274   복사
요리연구가로 활동하고 있는 조앤씨는 본래 뉴욕에서 피아노를 전공한 음악가였다. 남편과 함께 유학하던 시절 외국에서 맞은 설날에는 한인 타운에서 공짜 떡국을 먹거나 지인들과 한 집에 모여 함께 음식을 해 먹었다. 조앤씨는 그때 기억을 살려 냉장고에 있는 재료로 간단하게 만들어 먹을 수 있는 한식 코스 메뉴를 구성했다. 한입 크기로 잘라 만든 두부선은 모양은 두부 그대로지만 씹으면 닭고기의 향과 쫄깃한 식감이 일품인 애피타이저로, 너비아니와 새송이 구이는 서양식 스테이크를 한국식으로 변형해 메인 요리로 만들었다. 여기에 마지막 입가심은 어른 아이 할 것 없이 떠먹기 편리한 홍시 퓨레로 마무리했다.



 


조앤의 서양식 서빙, 한식 코스 요리

 

쫄깃하게 만든 두부선


재료

(4~5인분)_부침용 두부 1모, 닭 가슴살 1쪽(100g), 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 1/2작은술, 설탕·깨소금·참기름 1큰술씩, 후춧가루 약간, 초간장(간장·물 1큰술씩, 식초 1/2큰술)

만들기

 

1_두부는 젖은 면포에 싸서 무거운 도구로 눌러 물기를 뺀 뒤 으깨고 닭고기는 갈아 둔다.

 

2_큰 볼에 1을 담고 분량의 다진 파·마늘, 소금, 설탕, 깨소금, 참기름, 후춧가루를 넣고 고루 섞는다.

 

3_평평한 그릇에 젖은 면포를 깔고 2를 넣은 뒤 2cm 정도 두께로 윗면을 고르게 편 뒤 젖은 면포로 덮고 살짝 누른다. 찜통에 그릇째 넣고 중간불에서 15분 정도 찐다.

 

4_한 김 식힌 후 한입에 먹기 좋은 크기로 썰어 분량의 간장, 식초, 물을 섞은 초간장을 곁들인다.



스테이크 대신 가볍게, 너비아니


재료

(4인분 기준)_쇠고기(채끝 등심 또는 부채살) 600g, 새송이버섯 4개, 꿀 1큰술, 참기름·식용유 2큰술씩, 영양 부추·깨소금·후춧가루·잣가루 약간씩,

 

양념장(설탕 2큰술, 간장 4큰술, 배즙 3큰술, 다진 파 4큰술, 다진 마늘·참기름 2큰술씩)

만들기

 

1_쇠고기는 0.5cm 두께로 새송이버섯보다 약간 크게 썰고, 새송이버섯은 모양을 살려 3~4쪽으로 납작하게 썬다.

 

2_양념장을 만들어 1의 쇠고기를 넣고 30분 정도 재운다.3_2를 팬에 올려 80% 정도 익으면 꿀을 흩뿌리고 바로 불에서 내린다.

 

4_다시 팬을 달구어 참기름과 식용유를 섞어 두르고 새송이버섯을 앞뒤로 살짝 구운 후 소금, 후춧가루를 약간 뿌린다. 구운 자국을 낼 수 있는 그릴 팬을 이용하면 좋다.

 

5_접시에 고기와 새송이버섯을 엇갈려 담고 영양 부추를 3cm 길이로 잘라 장식한 뒤 잣가루를 솔솔 뿌린다.


달달한 홍시 퓨레


재료

(6인분)_홍시 6개, 설탕·올리고당 1½큰술씩, 레몬즙 3큰술, 레몬 1조각, 민트 잎 약간

만들기

 

1_잘 익은 홍시는 껍질을 벗겨 씨를 빼내고 살만 발라낸 다음 설탕, 레몬즙, 올리고당과 함께 넣고 갈아 냉장고에 넣어 둔다.

2_그릇에 1을 1/3 컵씩 담고 레몬 조각과 민트 잎을 얹어 낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
온 가족이 함께~ 두부 한 모 레시피온 가족이 함께~ 두부 한 모 레시피조회: 18280
저렴하면서도 단백질이 가득해 영양가 높은 두부는 온 가족이 부담 없이 즐길 수 있는 식품이다. 우리 가족을 위한 두부 레시피 제안 ◆ 8~10months 중기...
[ 아델리 | 2011-02-01 ]
학교 성적까지 책임지는 두뇌 음식학교 성적까지 책임지는 두뇌 음식조회: 17212
엄마들에게 ‘머리가 좋아지는 음식’만큼 반가운 게 또 있을까. 요리 재료는 물론 조리 방법 그리고 아이와 함께 상에 앉아 음식을 먹는 시간까지 행복하게 만들 줄 아는 ...
[ 블랙엔틱 | 2011-02-01 ]
퇴근 후 30분 만에 뚝딱 차리는 스피드 밥상퇴근 후 30분 만에 뚝딱 차리는 스피드 밥상조회: 16436
메뉴 짜고 미리 장을 본다일주일 동안 무엇을 먹을지 메뉴를 정하고, 주말을 이용해 미리 장을 봐둔다. 식단은 거창하게 짤 필요가 없다. 재료가 많이 들어가는 메뉴는 일단 손이...
[ 텐시 | 2011-02-01 ]
한국식 매크로바이오틱 푸드! 우리 가족 소박한 아침 밥상한국식 매크로바이오틱 푸드! 우리 가족 소박한...조회: 15906
자연 요리 전문가 이양지가 건강식으로 추천하는 것은 매크로바이오틱 밥상. 자연을 담은 이 상차림은 우리 가족 모두를 튼튼하게 만든다. 이달에는 겨울철 보약 채소라 불리는 무를...
[ 아픈마음 | 2011-02-01 ]
우리 가족 밥상 변천사 힘이 되는 한그릇 일품우리 가족 밥상 변천사 힘이 되는 한그릇 일품조회: 15168
▼ 양은도시락어릴 적 추억을 자극하는 양은도시락. 별다른 반찬이 없어도 친구들과 함께 나눠 먹는 도시락은 매일 먹어도 맛있었다. 요즘은 이런 양은도시락의 향수를 잊지 못하...
[ 들바람 | 2011-02-01 ]
소중한 사람에게 대접할 때 - 새해 손님맞이 상차림소중한 사람에게 대접할 때 - 새해 손님맞이 상차림조회: 14795
문어와 새우세비체 준비할 재료문어다리·오렌지 1/2개씩, 중하 2~3마리, 브로콜리·소금·후추·파슬리 약간씩유자소스 유자청·오렌지즙 1큰술씩, 레몬즙 1과 1/2큰술...
[ 초록나무 | 2011-02-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기