테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 503524  
정현정 조애니스트에게...조회 419170  
[전국] 무한리필 맛...조회 413243  
과일효소 만들기조회 367291  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 279530  
식욕을 촉진하는 포도주조회 274465  
한식요리 연구가 이종...조회 260985  
전자레인지와 식초로 ...조회 234288  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 234051  
실생활에 도움되는 상식조회 230504  

이전글 다음글 목록 

수박나물

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2011-02-15 조회: 3072
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FxlGcQ%3D%3D&page=120   복사
푹푹 찌는 더운 날씨에 갈증이 더해지는 여름철. 이럴 때면 밖으로 돌아다니는 것보다 집에서 온 가족이 함께 모여 수박 한 통 쓱쓱 썰어 먹는 것이 가장 즐거운 일상 중 하나가 됩니다. 아무리 씨알이 굵어도 눈 깜짝할 사이 해치우는 것은 일도 아니지요. 달달한 빨간 속살을 맛나게 먹고 나면 늘 껍질을 어떻게 처리해야 할까 고민이 뒤따라 옵니다. 음식 쓰레기를 줄이고 피부도 좋게 할 요량으로 수박의 연녹색 속껍질을 오이 대용으로 얼굴에 올려 보고는 했습니다만 썩 마음에 드는 재활용 방안은 아니었습니다. 이때 이 걸로 나물을 해 먹으면 어떨까 하는 생각에 뚝딱 만들어 봤습니다. 아삭아삭 씹히는 게 오이 저리 가라입니다. 시원하고 맛있어 여름철 반찬으로 안성맞춤이네요.


수박나물

●재료

연녹색의 수박 속 1㎏, 고추장 2.5큰술, 양파 1개, 올리고당 1큰술, 다진 마늘, 다진 파, 참기름, 깨소금, 구운 소금

●만드는 법

1) 빨간 속살은 맛있게 먹고 수박의 연녹색 속껍질만 준비한다.

2) 수박 속을 굵은 채로 썬다.

3) 소금으로 간을 해 살짝 절였다가 물에 씻어 물기를 꼭 짠다.

4) 큰 그릇에 고추장과 올리고당, 다진 마늘을 넣어 양념장을 만든다.

5) 채 썬 양파와 다진 파, 참기름, 깨소금을 넣고 함께 버무린다.

●식사 후 반응

수박 나물이 식탁에 올라 왔을 때 가족의 첫 반응은 과연 재료가 무엇일까였습니다. 늙은 오이라는 답이 우세한 가운데 '수박'이었다는 게 밝혀지자 모두들 신기해하며 쉴 새 없이 젓가락 행진을 시작했습니다. 수박 한 통에서 나온 나물의 양은 총 1㎏. 밥상에 둘러앉은 온 가족이 즐겁게 먹기에 충분했습니다. 아삭아삭 씹히는 맛도 좋고 뒷맛으로 은은하게 수박 단맛도 나서 한동안 인기 밑반찬이 될 것 같습니다. 후식으로 수박의 빨간 속살에 꿀을 넣고 갈아 수박 주스도 만들었습니다. 주스로도 맛있지만 냉동실에서 살짝 얼려 셔벗으로 즐겨도 맛나답니다.

정영애 (48·서울 영등포구 신길7동)

●자신만의 요리 레시피에 사연을 담아 사진과 함께 청정원 홈페이지(www.chungjungwon.co.kr) 가입→ 숟가락 라이프 →식탁이 있는 풍경에 올려주신 뒤 채택되신 분께는 10만원 상당의 청정원 선물세트 및 종가집 상품권을 증정합니다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
베란다에서 채소 키우기베란다에서 채소 키우기조회: 2497
움트고, 제 손으로 기른 채소로 밥상을 차려내는 풍경이 아파트에서 연출된다. 먹을거리에 대한 불신이 팽배해지면서 아파트의 좁은 베란다가 가족이 안심하고 먹을 채소를 키우기 위...
[ 크리스탈 | 2012-05-16 ]
마크, 제대로 알고 보기마크, 제대로 알고 보기조회: 2263
제품 하나에 훈장처럼 여러 개 표시된 마크들을 보며 당황했다면 꼭 알아둬야 하는 마크를 공부해보자. 우선 국내 먹을거리에 부여하는 대표적인 마크를 살펴볼까. 국립농산물품질관리...
[ 솜사탕 | 2012-05-16 ]
개성있고 세련되게 돌아온 '옹기'개성있고 세련되게 돌아온 '옹기'조회: 2759
투박하고 멋없다는 이유로 김치냉장고와 각종 플라스틱 용기에 자리를 내주고 쫓겨나다시피 집을 떠났던 옹기가 다시 집으로 돌아왔다 보다 세련되고 말간 얼굴로. 지역별,...
[ 헤르시 | 2012-05-16 ]
먹고 마시고 향 즐기는 허브먹고 마시고 향 즐기는 허브조회: 2236
직접 기르고 수확해 다양하게 활용하기스위트바질 씨앗 심기 준비물재배용기(ll 우유팩), 송곳, 마사토, 상토, 물조루, 스위트바질 씨앗, 분무기, 신문지 1 우유팩...
[ 레이첼 | 2012-05-16 ]
봄날의 추억 하나 할머니의 개맹이추나물봄날의 추억 하나 할머니의 개맹이추나물조회: 2263
시골로 온 그해 겨울이 끝나갈 즈음 옆집에 사시던 작은할머니가 삶은 나물을 한 뭉치 주셨습니다. 무슨 나물이에요? 개맹이추. 오늘 뜯어서 삶았는데 밤에 울궈놨다가(물에 ...
[ 말괄랑이 | 2012-05-16 ]
프라이팬, 스테인리스 vs 3D 코팅프라이팬, 스테인리스 vs 3D 코팅조회: 2194
폼 나고 위생적이다! wmf 프로피 스테인리스 소재 중에서도 내구성이 강한 크로마간ⓡ 재질로 만든 프라이팬. 높은 온도에서 빠르게 요리를 할 수 있고 코팅이 되어 있지 않...
[ 루시엘 | 2012-05-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기