테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 586864  
정현정 조애니스트에게...조회 494577  
[전국] 무한리필 맛...조회 486714  
과일효소 만들기조회 436293  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 335685  
식욕을 촉진하는 포도주조회 331037  
한식요리 연구가 이종...조회 308706  
전자레인지와 식초로 ...조회 289823  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 285931  
실생활에 도움되는 상식조회 284626  

이전글 다음글 목록 

결혼 10년차 이혜원의 중국 요리 레시피 3

글쓴이: 이뽄여우  |  날짜: 2011-10-11 조회: 4691
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=GBFGeA%3D%3D&page=214   복사

축구 선수의 아내, 뷰티 사업가, 두 남매의 엄마로 중국과 한국을 오가고 있는 이혜원이 얼마 전 올리브tv 요리 프로그램 '푸드 에세이'를 통해 중국 요리를 선보였다. 남편 따라 머물게 된 나라의 대표 음식은 꼭 먹어보고 직접 만들어본 뒤 '완전 정복'하고 돌아온다는 결혼 10년 차 이혜원의 중국 요리 레시피.


중국 재료로 만든 한국 음식, 채소무침과 항정살구이



결혼 10년차 이혜원의 중국 요리 레시피 3



 

재료
항정살 200g, 우유 1/2컵, 생강 1쪽, 간장 2큰술, 부추 50g, 치커리 20g

 

채소 양념

(식초 2큰술, 간장 2작은술, 설탕 1작은술, 고춧가루 1/4작은술)

 

마늘 소스(다진 마늘·올리고당 2큰술씩, 식초 4큰술, 소금 약간)

만들기

1_생강은 편으로 썬 후 분량의 우유와 간장과 함께 항정살을 골고루 버무려 30분간 재운다.

2_마늘 소스 재료는 골고루 섞어 준비한다.

3_부추와 치커리는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬 후 물기를 뺀다.

4_1의 고기를 팬에서 노릇하게 굽는다.

5_먹기 직전에 3의 채소를 양념에 버무려 4의 항정살구이에 곁들여 낸다.

 


국화차 & 오미자차





결혼 10년차 이혜원의 중국 요리 레시피 3



재료
말린 국화 4개 분, 따뜻한 물 2컵, 찹쌀가루 1/4컵, 물 적당량, 소금 약간, 전분물(전분 2큰술, 물 2큰술), 오미자 2큰술, 생수 2컵, 시럽(설탕: 물=1:1) 적당량

만들기
1_따뜻한 물에 말린 국화를 넣어 우린다.

2_찹쌀가루에 소금을 넣고 물을 조금씩 넣어가며 약간 단단하게 반죽한 후 손톱만 한 크기로 동그랗게 만들어 끓는 물에 넣고 약간 투명해지면서 떠오를 때까지 데친다.

3_1에 전분물을 풀어 점성이 생길 때까지 저어가면서 끓이다 2의 찹쌀 반죽을 넣는다.

4_오미자는 깨끗이 씻어 생수 2컵에 담가 하룻밤 동안 냉장고에서 우린다.

5_4를 면 보자기에 국물만 걸러낸 뒤 취향에 따라 시럽을 가감한다.


결혼 10년차 이혜원의 중국 요리 레시피 3

 

기름에 볶고 소스를 넣고 끓이는 레시피를 주로 사용하는 중국 요리에는 느끼한 식감을 중화시켜 주는 각종 차를 곁들인다. 중국 사람들이 보이차를 많이 마시는 걸 보고 이혜원도 한동안 보이차를 먹었다. 그러다 현지 요리 장인이 권해 준 흰국화차를 맛본 후 요즘은 약재시장에서 말린 국화를 사다 끓여 먹고 있다.

남편과 아이 따로, 끼니마다 두 가지로 밥 짓는 아내
축구 선수들은 한 경기만 뛰어도 엄청나게 체력이 소진되기 때문에 이혜원은 남편을 위해 매끼 고기 반찬을 만든다. 삼겹살, 항정살 등 부위마다 마늘, 간장, 고추장 등으로 소스를 달리해 구워 먹는 레시피를 사용한다. 주식으로 먹는 밥은 더 정성스럽게 만든다. 남편용, 아이용 따로 짓는데, 몸에 열이 많은 남편을 위해서는 찬 성질이 있다는 율무를 넣은 흑미밥을, 아이들에게는 먹기 좋게 흰쌀밥을 따로 담아낸다. 밥에 곁들이는 현미, 콩 등의 잡곡은 한국에 나올 때마다 구입해 진공 포장을 한 뒤 중국으로 가져온다. 후식도 어른과 아이용을 따로 만든다. 찹쌀 옹심이를 띄운 국화차는 남편과 그녀가 마시고, 시원한 오미자차는 아이들용으로 준비한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
건강을 위한 저염식 푸드 레시피건강을 위한 저염식 푸드 레시피조회: 4755
최근 식약청이 실행한 나트륨에 관한 소비자 설문 조사에 따르면 대부분의 응답자(84%)가 나트륨 섭취를 줄여야 한다는 것을 인식하고 있지만, 실천은 아주 미흡한 것으로 나타났...
[ 블랙로즈 | 2011-06-08 ]
피곤에 지친 아이를 위한 고영양 특별식피곤에 지친 아이를 위한 고영양 특별식조회: 4562
새 학기가 시작된 지 한 달, 이제 곧 치를 중간고사를 준비하느라 아이는 벌써부터 피곤하고 지친다. 좋은 성적을 내도록 돕기 위해 두뇌 음식을 먹이는 것도 중요하지만, 지금은...
[ 허브 | 2011-06-08 ]
살 수 없는 맛, 산에서 얻은 밥상살 수 없는 맛, 산에서 얻은 밥상조회: 4348
인테리어 디자이너 이정화씨가 산에서 나는 재료 중 식감과 향이 좋은 재료들을 엄선해 봄 요리를 선보였다. 양념은 최대한 절제하고 재료 본연의 식감을 살린 봄 식탁에 눈과 입이...
[ 벤자민 | 2011-06-08 ]
독소가 빠지는 디톡스 컬러 푸드독소가 빠지는 디톡스 컬러 푸드조회: 5640
과일과 채소의 알록달록한 색을 결정하는 것은 천연 색소. 이 색소 속의 ‘파이토케미컬’ 성분은 몸속에 노폐물이 쌓이는 것을 막고, 불필요한 독소까지 배출시킨다. 디톡스...
[ 아델리 | 2011-06-06 ]
환경과 건강을 지킨다! EM효소 만들기 성공 포인트환경과 건강을 지킨다! EM효소 만들기 성공 포인트조회: 5432
설거지, 빨래, 식물 재배, 샤워 등 생활 전반에 활용되는 친환경 항산화 발효 미생물제 em은 건강한 살림을 위해 그리고 우리 아이들에게 물려줄 자연을 위해 꼭 필요하다.em...
[ 슬픈이별 | 2011-06-06 ]
직장에서 칭찬받는 최고의 회식 장소 LIST직장에서 칭찬받는 최고의 회식 장소 LIST조회: 5416
팀의 막내, 총무, 자타가 인정하는 미식가 등 어느 회사에나 회식 장소 섭외 를 도맡아 하는 이가 따로 있기 마련.회식 때마다 사원들의 기대감을 충족시켜야 한다는 부담감에 ...
[ 아침 | 2011-06-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기