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레시피가 궁금해요
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감자야채샐러드 | ||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh1IcBM%3D&page=134
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감자 사라다(소금 간 조금), 깨, 당근, 양배추, 방울토마토, 레몬, 적건대 한잎, 겨자소스( 겨자장, 메이플 시럽, 소금, 식초) 김장김치, 현미밥(현미 3, 현미찹쌀 1, 검정콩)
현미, 콩, 토마토, 당근, 레몬, 적건대, 양배추등은 모두 활성산소를 제거해 노화를 방지하는 항산화 식품으로 즉 비타민 A, B, C, E 가 풍부하게 들어 있어서 항시 먹을 수 있도록 추천하고 싶은 식품이다.
겨자는 한방적으로 거담시켜서 폐와 기관지를 이롭게 한다. 또한 향신료로서 적은 양으로도 소화액을 촉진시켜 위 운동을 활발히 한다. |
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| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2297 | 에너지를 보충하는 토요일 [콩나물쇠고기밥] | 아픈마음 | 12-04-27 | 7419 |
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| 2289 | 불고기와 세발나물무침 | 사랑 | 12-04-25 | 7394 |
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| 2283 | 당근 레몬 마리네이드 브루스케타 | 비올레트 | 12-04-20 | 7352 |
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