 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
보리 우엉 볶음밥 | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5KeRs%3D&page=48
|
||
| 보리는 숨이 차고 손발이 저리며 입병을 달고 사는 소양인에게 좋은 식재료. 여기에 해열과 이뇨 작용을 해 부종이나 위와 장의 장애 개선 효과가 있는 우엉을 곁들이면 소양인의 한 끼 보양식으로 흠 잡을 데가 없다. 재료 보리밥 1공기, 우엉 대, 양파 개, 소금 ½작은술, 다시마 물 2큰술, 올리브유 1큰술 만들기 1 우엉은 껍질을 벗겨 반달 모양으로 얄팍하게 썰고, 양파는 곱게 채 썬다. 2 달군 팬에 올리브유를 두르고 우엉과 양파를 넣어 말갛게 볶는다. 3 ②에 보리밥을 넣고 물을 조금씩 부어가며 고슬고슬하게 볶은 다음 소금과 후추로 간을 맞춘다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3587 | 삶은 콩과 두부를 비벼 먹는 콩 두부 비빔밥 | 깎꿍토끼 | 13-07-19 | 1706 |
| 3586 | 쇠고기 깻잎 깨 후리가케 | 사탕소녀 | 13-07-16 | 2426 |
| 3585 | 오징어 땅콩 채소 후리가케 | 초록샤인 | 13-07-16 | 2083 |
| 3584 | 동태살 유부 후리가케 | 하얀세상 | 13-07-16 | 2111 |
| 3583 | 어묵 김 버섯 후리가케 | 된장소녀 | 13-07-16 | 1823 |
| 3582 | 후리가케 고구마볼 | 파란구름 | 13-07-16 | 1682 |
| 3581 | 후리가케 누룽지과자 | 어린늑대 | 13-07-16 | 1623 |
| 3580 | 후리가케 달걀찜 | 츠키나 | 13-07-16 | 1571 |
| 3579 | 후리가케 감자전 | 벤자민 | 13-07-16 | 1476 |
| 3578 | 집중력 키워주는 여름 채소 간식 | 크티 | 13-07-16 | 1428 |
| 3577 | 가래떡 당고 | 어린새싹 | 13-07-15 | 2368 |
| 3576 | 가래떡 치즈김말이 구이 | 하얀건담 | 13-07-15 | 2291 |
| 3575 | 가래떡 피자스틱 | 제니 | 13-07-15 | 2121 |
| 3574 | 고구마사과구이 | 후루룩소녀 | 13-07-15 | 2054 |
| 3573 | 고구마치즈구이 | 포레스트 | 13-07-15 | 1980 |
  41 42 43 44 45 46 47 48 49 50   |
 |
