테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 451902  
꽈리고추찜조회 417075  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 414366  
새우야채볶음조회 405348  
일주일의 여유! 우리...조회 404985  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 385416  
[오리날개구이]두가지...조회 382313  
가죽나물장아찌조회 321251  
콩비지 완자 스파게티조회 282971  
부추 콩나나물밥조회 279511  

이전글 다음글 목록 

롤 샌드위치와 살사소스

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2012-09-11 조회: 8953
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5LcRE%3D&page=127   복사

토르티야 4장, 양상추 8장, 당근 1/2개, 닭 다리살 4조각, 소금 1/2작은술, 후춧가루 1/4작은술, 포도씨오일 1큰술, 살사소스(토마토 페이스트 4큰술, 초록 피망·빨강피망·토마토·양파 1/2개씩, 설탕 1/2큰술, 가람마살라 1/4작은술, 생수 100ml, 당근 1/4개, 소금 조금)

1 닭고기는 소금, 후춧가루로 밑간한 뒤 달군 팬에 포도씨오일을 두르고 노릇하게 구워 1cm 폭으로 썬다.
2 당근은 채 썰고 살사소스의 토마토는 열십자로 칼집을 넣고 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗긴 후 성글게 다진다.
3 초록 피망, 빨강 피망, 양파, 당근도 성글게 다진다.
4 냄비에 다진 양파를 넣어 볶다가 나머지 살사소스 재료를 모두 넣고 중간 불에서 15분 정도 끓여 살사소스를 만든다.
5 토르티야에 양상추를 깔고 채 썬 당근, 닭고기를 넣고 돌돌 말아 랩으로 감싼다.
6 접시에 완성된 롤 샌드위치를 담고 살사소스를 곁들인다.

Tip 매콤한 살사소스에 찍어 먹어도 좋지만 바질 페스토나 발사믹소스를 넣어서 말아도 좋다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2402열무얼갈이김치텐시12-06-218557
2401부추김치쏘이12-06-218103
2400칠리소스치킨팝콘★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-06-129134
2399칠리소스새우버섯케사디야앙큼꼬마12-06-128811
2398카레크림조랭이떡볶이말괄랑이12-06-128620
2397카레마요치킨커틀릿물망초12-06-128673
2396고추장멸치볶음오니기리포라12-06-128264
2395고추장크림소스리조토블루베리12-06-128535
2394머스터드마요웨지감자초록샤인12-06-128195
2393머스터드오징어튀김클로버12-06-128146
2392케첩토마토볶음밥★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-06-127949
2391비엔나소시지토마토소스스파게티크리스탈12-06-127894
2390식빵컵에 담긴 과일샐러드고추장소녀12-06-059193
2389식빵스틱쿠키천칭자리12-06-058845
2388달콤러스크카제12-06-058570

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기