테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 403021  
꽈리고추찜조회 378719  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 367749  
일주일의 여유! 우리...조회 362125  
새우야채볶음조회 359363  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 339746  
[오리날개구이]두가지...조회 335108  
가죽나물장아찌조회 286210  
콩비지 완자 스파게티조회 251995  
부추 콩나나물밥조회 249017  

이전글 다음글 목록 

생선전배추샐러드

글쓴이: 베일  |  날짜: 2012-08-20 조회: 4453
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5MeRo%3D&page=39   복사


부드러운 생선전에 씹는 맛이 좋은 배추와 로즈를 더해 맛을 살린 생선전배추샐러드. 푸른 잎채소와 두반장 드레싱을 곁들여 화려한 맛과 색을 낸다.






생선전배추샐러드

 

재료
생선전 10개, 로즈 10장, 배추속대 5장, 홍고추 1개, 무순·포도씨유 약간

두반장드레싱

식초·물 2큰술씩, 두반장·올리고당 1큰술씩, 다진 마늘·간장·생강즙·참기름 ½큰술씩

1 생선전은 기름을 두르지 않은 팬에 데운 뒤 한입 크기로 자른다.

2 배추속대와 로즈는 큼직하게 썰고, 홍고추는 동그랗게 썬다. 무순은 씻어서 물기를 제거 한다.

3 참기름을 제외한 드레싱 재료를 한데 섞고 마지막에 참기름을 섞는다.

4 달군 팬에 생선전, 배추, 로즈, 홍고추, 무순을 넣고 드레싱을 뿌려 고루 버무려질 정도로 볶은 뒤 샐러드 접시에 담아낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3722가지볶음바람13-10-042835
3721가지나물무침이슬13-10-042922
3720가지튀김앙큼꼬마13-10-042776
3719가지전스마일걸13-10-042641
3718블루베리 수삼비빔밥어린늑대13-10-042650
3717블루베리 소스 닭봉구이★…행복한 ㉻루13-10-042830
3716매콤 참깨 소스 오이 샤부 냉채검은건담13-10-042871
3715얼큰 오이낙지탕스위티13-10-042783
3714메밀면 웜 샐러드케이트13-10-042726
3713냉메밀어린늑대13-10-042775
3712키노아 파프리카 겨자잎말이스텔라걸스13-10-042690
3711키노아 새우살 버거스테이크민들레13-10-043000
3710닭고기 배추 완자 샐러드사탕소녀13-10-012912
3709마파 무 조림하얀건담13-10-012903
3708돼지 앞다리 살 샤브샤브 샐러드다크엔젤13-10-013321

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기