테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 396180  
꽈리고추찜조회 372900  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 360995  
일주일의 여유! 우리...조회 355859  
새우야채볶음조회 352646  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 333337  
[오리날개구이]두가지...조회 328608  
가죽나물장아찌조회 280633  
콩비지 완자 스파게티조회 247423  
부추 콩나나물밥조회 244431  

이전글 다음글 목록 

생선전배추샐러드

글쓴이: 베일  |  날짜: 2012-08-20 조회: 3558
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5MeRo%3D&page=75   복사


부드러운 생선전에 씹는 맛이 좋은 배추와 로즈를 더해 맛을 살린 생선전배추샐러드. 푸른 잎채소와 두반장 드레싱을 곁들여 화려한 맛과 색을 낸다.






생선전배추샐러드

 

재료
생선전 10개, 로즈 10장, 배추속대 5장, 홍고추 1개, 무순·포도씨유 약간

두반장드레싱

식초·물 2큰술씩, 두반장·올리고당 1큰술씩, 다진 마늘·간장·생강즙·참기름 ½큰술씩

1 생선전은 기름을 두르지 않은 팬에 데운 뒤 한입 크기로 자른다.

2 배추속대와 로즈는 큼직하게 썰고, 홍고추는 동그랗게 썬다. 무순은 씻어서 물기를 제거 한다.

3 참기름을 제외한 드레싱 재료를 한데 섞고 마지막에 참기름을 섞는다.

4 달군 팬에 생선전, 배추, 로즈, 홍고추, 무순을 넣고 드레싱을 뿌려 고루 버무려질 정도로 볶은 뒤 샐러드 접시에 담아낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3182호박찜 찹쌀 범벅베일13-01-034099
3181브로콜리 채소찜루시엘13-01-033611
3180통삼겹살 마늘 수육완두콩13-01-033711
3179닭다리 살 양념찜로사13-01-033441
3178손두부 오징어찜꼬마천사13-01-033263
3177옛날식 잡채쏘이13-01-033144
3176삼겹살 꼬치 양념구이블랙로즈13-01-033235
3175너비아니구이와 레몬 파채 무침크리스탈13-01-033454
3174파인애플 칩스마일13-01-032742
3173콩가루를 묻힌 단호박찰떡베베13-01-032692
3172곰돌이김밥스위티13-01-032627
3171태극김라일락13-01-032432
3170리본샌드위치아인13-01-032400
3169하드롤오픈샌드위치물망초13-01-032490
3168닭 완자 야채 냄비민들레13-01-023795

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기