 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
닭가슴살 브로콜리 파피요트 | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9IdBA%3D&page=181
|
||
재료 닭가슴살 2쪽, 브로콜리 1송이, 방울토마토 5개, 양파 1/2개, 올리브유·화이트와인 2큰술씩, 달걀노른자 1개분, 소금·후춧가루 약간씩 만들기 1 닭가슴살은 3×4cm 크기로 어슷하게 포 뜬 뒤 소금과 후춧가루로 밑간한다. 2 브로콜리는 씻어 밑동을 썰어내 송이를 나누고 방울토마토는 씻어 꼭지를 떼어내고 2등분한다. 양파는 곱게 채썬다. 3 달군 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 브로콜리와 방울토마토, 양파를 넣고 소금, 후춧가루로 간한 뒤 재빨리 볶는다. 4 오븐 팬에 기름종이를 사각형으로 넓게 펼치고 ③의 볶은 채소를 올린 뒤 닭가슴살을 올린다. 5 ④의 팬에 올리브유 1큰술과 화이트와인을 두르고 기름종이를 반으로 접어 스팀이 새어나가지 않게 단단히 고정한 다음 기름종이 위에 달걀노른자를 바르고 220℃로 예열한 오븐에 10분간 굽는다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1592 | 계란과 김과 함께 쓱쓱 비벼 먹는 치킨 덮밥 | 로사 | 11-10-02 | 99303 |
| 1591 | 오징어 무국 | 크리스탈 | 11-10-02 | 87798 |
| 1590 | 요리가 즐거워지는 만능 양념장 만들기 | 꼬마천사 | 11-10-02 | 78460 |
| 1589 | 오징어 두루치기 | 블랙엔틱 | 11-10-02 | 68169 |
| 1588 | 돼지고기 장조림 | 사탕소녀 | 11-10-02 | 61817 |
| 1587 | 스트레스 확 날려주는 아주 매운닭조림 (불닭,... | 미레아 | 11-10-02 | 65954 |
| 1586 | 가지반찬 | 어린새싹 | 11-10-02 | 61387 |
| 1585 | 꽈리고추찜 | 천칭자리 | 11-10-02 | 430626 |
| 1584 | 생표고 장조림 | 블랙엔틱 | 11-10-02 | 149416 |
| 1583 | 저칼로리식의 레몬간장 두부숙회 | 별님 | 11-10-02 | 118657 |
| 1582 | 반찬, 간식 - 반지모양 치즈버거떡볶이 | 크리스탈 | 11-10-02 | 102457 |
| 1581 | 잡채만들기- 집에있는재료로만드는 잡채 명절음식 뚝딱 | 헤루에 | 11-10-02 | 91571 |
| 1580 | 혀끝에서 살살 녹는 닭봉간장조림 | 꼬마천사 | 11-10-02 | 81795 |
| 1579 | 이렇게 상큼한 돼지가 있었나?! 레몬소스돼지갈비구이 | 백설공주 | 11-10-01 | 119960 |
| 1578 | 간단재료 간편조리 멋진음식~! 소세지야채모듬구이 | 완두콩 | 11-10-01 | 100949 |
  181 182 183 184 185 186 187 188 189 190   |
 |
