테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 468341  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 432798  
꽈리고추찜조회 430005  
새우야채볶음조회 421925  
일주일의 여유! 우리...조회 420255  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 401013  
[오리날개구이]두가지...조회 397771  
가죽나물장아찌조회 332912  
콩비지 완자 스파게티조회 293955  
부추 콩나나물밥조회 290478  

이전글 다음글 목록 

비프화이타

글쓴이: 초록나무  |  날짜: 2012-03-14 조회: 10037
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9LcRs%3D&page=181   복사



비프화이타

 

■준비재료
쇠고기 등심 200g, 고기양념(화이타시즈닝 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 청피망·양파·토마토 1개씩, 소스(양상추잎 2장, 양파 1개, 오이피클 2개, 사워크림 5큰술), 소금·후춧가루 약간씩, 토르티야 3~4장


■만들기
1 등심은 키친타월로 살짝 눌러 핏물을 제거한 뒤 고기양념을 고루 뿌리고 냉장고에서 1시간 정도 재운다.
2 피망과 양파는 채썬다.
3 토마토는 윗부분에 십자 모양으로 칼집을 낸 뒤, 끓는 물에 잠깐 담갔다가 건져 껍질을 벗긴다. 껍질을 벗긴 토마토는 4등분해 씨를 제거하고 사방 1cm 크기로 썬다.
4 양상추잎은 길게 채썰고, 양파와 피클은 굵게 다진다.
5 등심은 달군 팬에 굽고, 고기 육즙이 남은 팬에 ②의 채소를 넣어 후루룩 볶은 다음 소금, 후춧가루로 간한다.
6 구운 등심은 1cm 두께로 썰어 볶은 채소와 함께 뜨겁게 달군 철판에 담고, ③의 토마토를 얹는다. 다른 접시에 ④의 채소를 담고 사워크림을 뿌려 토르티야와 함께 낸다.

▶ 집에서 먹을 때 1만2천5백50원
쇠고기 등심(스테이크용 호주산) 300g 6천원
토르티야 10인치(12개입 780g) 5천6백원
청피망 1개 5백원
토마토 1개 4백50원
▶ 외식할 때 2만7천5백원
T 패밀리레스토랑 비프화이타

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1592계란과 김과 함께 쓱쓱 비벼 먹는 치킨 덮밥로사11-10-0299011
1591오징어 무국크리스탈11-10-0287532
1590요리가 즐거워지는 만능 양념장 만들기꼬마천사11-10-0278203
1589오징어 두루치기블랙엔틱11-10-0267935
1588돼지고기 장조림사탕소녀11-10-0261604
1587스트레스 확 날려주는 아주 매운닭조림 (불닭,...미레아11-10-0265753
1586가지반찬어린새싹11-10-0261166
1585꽈리고추찜천칭자리11-10-02430005
1584생표고 장조림블랙엔틱11-10-02149005
1583저칼로리식의 레몬간장 두부숙회별님11-10-02118317
1582반찬, 간식 - 반지모양 치즈버거떡볶이크리스탈11-10-02102108
1581잡채만들기- 집에있는재료로만드는 잡채 명절음식 뚝딱헤루에11-10-0291247
1580혀끝에서 살살 녹는 닭봉간장조림꼬마천사11-10-0281494
1579이렇게 상큼한 돼지가 있었나?! 레몬소스돼지갈비구이백설공주11-10-01119590
1578간단재료 간편조리 멋진음식~! 소세지야채모듬구이완두콩11-10-01100585

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기