테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 489528  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 454130  
꽈리고추찜조회 448115  
새우야채볶음조회 443199  
일주일의 여유! 우리...조회 441141  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 422447  
[오리날개구이]두가지...조회 418642  
가죽나물장아찌조회 348719  
콩비지 완자 스파게티조회 309459  
부추 콩나나물밥조회 305642  

이전글 다음글 목록 

비프화이타

글쓴이: 초록나무  |  날짜: 2012-03-14 조회: 10882
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9LcRs%3D&page=184   복사



비프화이타

 

■준비재료
쇠고기 등심 200g, 고기양념(화이타시즈닝 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 청피망·양파·토마토 1개씩, 소스(양상추잎 2장, 양파 1개, 오이피클 2개, 사워크림 5큰술), 소금·후춧가루 약간씩, 토르티야 3~4장


■만들기
1 등심은 키친타월로 살짝 눌러 핏물을 제거한 뒤 고기양념을 고루 뿌리고 냉장고에서 1시간 정도 재운다.
2 피망과 양파는 채썬다.
3 토마토는 윗부분에 십자 모양으로 칼집을 낸 뒤, 끓는 물에 잠깐 담갔다가 건져 껍질을 벗긴다. 껍질을 벗긴 토마토는 4등분해 씨를 제거하고 사방 1cm 크기로 썬다.
4 양상추잎은 길게 채썰고, 양파와 피클은 굵게 다진다.
5 등심은 달군 팬에 굽고, 고기 육즙이 남은 팬에 ②의 채소를 넣어 후루룩 볶은 다음 소금, 후춧가루로 간한다.
6 구운 등심은 1cm 두께로 썰어 볶은 채소와 함께 뜨겁게 달군 철판에 담고, ③의 토마토를 얹는다. 다른 접시에 ④의 채소를 담고 사워크림을 뿌려 토르티야와 함께 낸다.

▶ 집에서 먹을 때 1만2천5백50원
쇠고기 등심(스테이크용 호주산) 300g 6천원
토르티야 10인치(12개입 780g) 5천6백원
청피망 1개 5백원
토마토 1개 4백50원
▶ 외식할 때 2만7천5백원
T 패밀리레스토랑 비프화이타

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
1547계란말이 꼬치 밥볼이슬11-09-2849078
1546밥의 화려한 변신~라이스크로켓슬픈세월11-09-2846188
1545명란젓두부찌개!! 양보할 수 없을만큼 맛있어~어린새싹11-09-2844394
1544외식요리 안부러운 살사돼지고기스테이크!!루시엘11-09-2845519
1543새콤달콤 치즈사과토스트!! 주말 브런치로 추천이여~윈디11-09-2839436
1542크기는 mini ! 맛과영양은 max ! {미...하얀세상11-09-2837125
1541[오리날개구이]두가지맛으로 즐겨요.햇님11-09-26418642
1540두부피카타진달래11-09-26157640
1539나른해지는 봄,연어스테이크로 에너지충전 하세요!!쿠니11-09-26124706
1538허니레몬어니언소스를 곁들인 쇠고기구이 & 샐러드애니랜드11-09-26108032
1537이렇게 상큼한 돼지가 있었나?! 레몬소스돼지갈비구이천칭자리11-09-2695980
1536베이컨 시금치 볶음.진달래11-09-23159699
1535재미~감자 수제비포라11-09-23123760
1534오이간장비빔국수-후루룩 맛있어요..바이올린11-09-23108067
1533버섯덮밥 *^^*슬픈세월11-09-2394406

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기