테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 402695  
꽈리고추찜조회 378465  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 367430  
일주일의 여유! 우리...조회 361850  
새우야채볶음조회 359060  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 339462  
[오리날개구이]두가지...조회 334799  
가죽나물장아찌조회 285950  
콩비지 완자 스파게티조회 251745  
부추 콩나나물밥조회 248787  

이전글 다음글 목록 

토르티야 나물 랩

글쓴이: 스위티  |  날짜: 2012-02-09 조회: 5016
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9Mcxo%3D&page=110   복사


토르티야 나물 랩

 

토르티야 나물 랩


재료

나물(참나물·세발나물·미나리·초벌부추) 20g, 생채 60g, 토르티야 적당량, 올리브유·파르메산치즈 적당량씩, 훈제연어 80g, 양파채 20g, 양파 드레싱(다진 양파·양파즙·올리브유 2큰술씩, 레몬즙 약간, 비정제 설탕 1/3큰술, 채소육수 적당량)

만들기
①나물은 먹기 좋은 크기로 자르고 생채는 깨끗이 씻어둔다.
②토르티야 한쪽 면에 올리브유를 바르고 나물, 생채, 연어, 파르메산치즈 순으로 재료를 올린 다음 힘을 주어 단단하게 만다.
③완성된 랩 겉면에 올리브유를 바른다.
④분량의 재료를 섞은 다음 하루 동안 숙성시킨 양파 드레싱을 곁들여 낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2657오징어탕쌈장소녀12-09-044096
2656팥콩차이슬12-09-043872
2655전복새우수프(Abalone shrimp soup)니브12-09-037383
2654타라토르(Tarator)별은이뽀12-09-034809
2653양파수프(French onion soup)청아12-09-034659
2652굴라시(Goulash)청개구리12-09-034605
2651가스파초(Gaspacho)★…㉧Ħ플 ㉺㉧I12-09-034485
2650소토아얌(Soto ayam)쏘이12-09-034510
2649통무조림 현미된장소스니브12-09-034290
2648김조림을 얹은 3색 덮밥상큼걸12-09-034342
2647콜리플라워 화이트 수프은빛상자12-09-034135
2646우엉 건포도 마리네이드 샐러드완두콩12-09-034225
2645참다래 오트밀 스콘말괄랑이12-09-034087
2644건자두 코코아 스콘하얀건담12-09-033990
2643딸기와 한라봉을 넣은 롱 케이크★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-09-033886

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기