테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 397761  
꽈리고추찜조회 374266  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 362531  
일주일의 여유! 우리...조회 357247  
새우야채볶음조회 354232  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 334823  
[오리날개구이]두가지...조회 330097  
가죽나물장아찌조회 281993  
콩비지 완자 스파게티조회 248557  
부추 콩나나물밥조회 245619  

이전글 다음글 목록 

소라 오징어 초무침

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2013-02-19 조회: 3664
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFJdBU%3D&page=74   복사
 



소라 오징어 초무침 소라 오징어 초무침

재료
소라살(또는 소라 통조림이나 골뱅이 통조림) 200g, 오징어포 50g, 풋고추·붉은 고추 3개씩, 양파 ½개, 깻잎 12장, 미나리 40g, 소금·통깨 약간씩
무침 양념장 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 발효겨자 1작은술, 간장 1큰술, 설탕 3큰술, 식초 2큰술, 다진 파·다진 마늘 2큰술씩, 깨소금·참기름 약간씩

만드는 법
① 무침 양념장 만들기 분량의 재료들을 넣어 골고루 섞어서 무침 양념장을 만든다.
② 소라살 손질해 데치기 소라살은 내장을 잘라내고 소금을 뿌려 손으로 비비면서 씻은 후, 끓는 물에 데쳐 건져서 얇게 저며 썬다.
③ 오징어포 두들기기 오징어포는 알맞은 길이로 잘라 약간의 물을 뿌린 다음, 비닐봉지에 담아 밀대로 살살 부드럽게 두들겨준다.
④ 고추와 양파 썰기 풋고추와 붉은 고추는 어슷썰어 씨를 털어내고, 양파는 0.5cm 폭으로 가늘게 채썬다.
⑤ 깻잎과 미나리 썰기 깻잎은 씻어 물기를 제거한 다음 1cm 폭으로 썰고, 깨끗하게 손질한 미나리는 5cm 길이로 자르고 굵은 것은 반으로 쪼개어 썬다.
⑥ 소라와 오징어포 양념장에 버무리기 소라에 무침 양념장의 반 분량을 넣고 버무리다가 오징어포를 넣어 조몰락조몰락 무친다.
⑦ 채소 넣고 무치기 볼에 손질한 양파, 고추, 미나리를 넣고 남겨둔 양념장을 넣어 버무리다가 마지막에 깻잎을 넣어 버무린다. 소금으로 간을 맞춘 후 그릇에 담아 통깨를 솔솔 뿌려 낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3197가자미 크림소스찜꼬마천사13-01-083599
3196새콤 표고버섯을 올린 케이크 초밥비애13-01-083514
3195스팀 단호박 푸로슈토 햄말이크리스탈13-01-083210
3194무청 오징어리조토블루베리13-01-083072
3193치즈를 올린 시금치 토마토볶음아이13-01-083061
3192지중해식 양배추볶음포시13-01-082828
3191구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리상큼걸13-01-082876
3190비프 & 브로콜리볶음알스크림13-01-082686
3189얼큰쇠고기무국햇살13-01-073932
3188김치낙지콩나물해장국케이트13-01-073686
3187매생이들깨탕눈꽃13-01-073545
3186목이 칼칼하고 기침 나는 목감기에 최고 도라지튀각개나리13-01-073434
3185천식과 기침, 초기 감기 잡는 은행 참깨죽앨리스13-01-073267
3184기관지를 튼튼하게, 기침감기 예방하는 꿀배숙은빛상자13-01-073082
3183가벼운 축농증과 코감기에 좋은 생강 계피차아델리13-01-073028

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기