테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 344504  
꽈리고추찜조회 331374  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 316768  
일주일의 여유! 우리...조회 310215  
새우야채볶음조회 308207  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 283496  
[오리날개구이]두가지...조회 278081  
가죽나물장아찌조회 247133  
콩비지 완자 스파게티조회 211952  
부추 콩나나물밥조회 209937  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 찜

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2008-12-12 조회: 2791
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhhMeRU%3D&page=58   복사


오징어 콩나물 찜

 

 

[재 료]

오징어 3마리(500g), 콩나물 350g(1000원 짜리 한팩), 미나리 1줌, 쑥갓 1줌, 깻잎 1묶음, 당근 1/2개, 양파 1개, 붉은고추 풋고추 2개씩, 대파 1/2대, 양념장

 

[양념장 만들기]

고춧가루 4큰술, 고추장 1큰술, 조림간장 4큰술, 요리술 2큰술, 배 갈은것 2큰술(갈아만든배 사용하셔도 되요), 다진마늘 2큰술, 생강즙 1ts, 굴소스 2큰술, 물엿 2큰술, 설탕 1/2큰술, 후추 1/4작은술, 맨나중에 참기름 2큰술, 통깨 1큰술

 

[만드는 방법]

1. 전골팬 같이 넓은 팬에 밑에 콩나물 쫙~ 깔아주시고 그위에 오징어 올리고 양파,당근,고추들을 골고루 올려주세요. 단...이때 미나리,쑥갓.깻잎은 넣으시면 안되요. 조금있다가 한김 오르고 양념섞은후 넣어줄거에요.

2준비해놓은 양념장의 2/3를 넣어 주시고 뚜껑 덮어 센불에서 익혀주세요.  찜을 불에 올려놓으시고 얼큰하게 국물도 좀 떠서 드시고 싶으신 분들은 다시마육수 100ml에  전분 3큰술 넣어 개어준비하시고 그냥 걸쭉하게 드시고 싶으신분들은 물 1큰술+전분 2큰술 넣어 개어준비해주세요. 그리고 불에 올려놓은 찜을 살피세요.

3. 물을 한방울도 안넣었는데 오징어와 야채들에서 물이 생겨 잘 끓고 있죠? 가장자리로 보글보글 국물이 끓어오르기 시작하면 뚜껑 여시고 이때부터 휘리릭~ 해주셔야 해요.

4. 준비해놓은 미나리,쑥갓,깻잎을 넣고 1/3 남겨둔 양념장과 녹말물 넣고 휘리릭~ 주걱으로 양념을 골고루 섞어주세요.

5. 양념이 골고루 섞어지면 불끄시고 참기름 2큰술과 다진파 넣고 섞어주세요.

6마지막으로 통깨 솔솔 뿌려주심 완성.

 


오징어 콩나물 찜 해물은 오징어만 사용하는터라 양념장의 맛이 풍부해야 제대로 해물찜의 맛을 느낄수 있어요.
그리고 요리할때 양념들 특히 매운양념 같은 경우는 전날 미리 만들어 몇시간이라도 숙성시켜주시면

양념들이 서로 어우러져 맛도 깊어지고 매콤함도 살고 음식을 해놓으면 색깔도 예뻐요. 아주 매콤함을 즐기시는 분들은 고추기름 1큰술과 청양고추 사용하심 되요.

콩나물은 될수있음 찜용으로 하시는게 아삭하니 더 맛나요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3437달걀채소롤아이리스13-05-171422
3436마늘달걀조림아픈마음13-05-171399
3435키노아카프레제샐러드어린늑대13-05-162520
3434버섯모둠 올린 키노아두부스테이크하얀세상13-05-162193
3433키노아 불고기덮밥하얀세상13-05-161933
3432도토리묵무침츠키13-05-142341
3431흑미밥윈디13-05-141901
3430참외냉국쏘이13-05-141772
3429건새우쌈장 곁들인 쌈채소솜사탕13-05-141598
3428양파절임 만들기아이리스13-05-062835
3427양파청 만들기별은이뽀13-05-062881
3426양파청에 잰 옛날불고기아이리스13-05-061990
3425양파청 봄배추겉절이헤르시13-05-061862
3424약고추장 + 마른멸치볶음월하13-05-061728
3423마른새우볶음장 + 박나물츠키13-05-061840

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기