테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 401875  
꽈리고추찜조회 377752  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 366607  
일주일의 여유! 우리...조회 361033  
새우야채볶음조회 358275  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 338709  
[오리날개구이]두가지...조회 334031  
가죽나물장아찌조회 285246  
콩비지 완자 스파게티조회 251191  
부추 콩나나물밥조회 248235  

이전글 다음글 목록 

마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

글쓴이: 큐트천사  |  날짜: 2011-10-18 조회: 6996
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxLcho%3D&page=36   복사



마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



참치 80g, 마늘 5쪽, 양파 1/2, 당근, 청고추



 



 



 



 



 



 






 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



양파, 당근, 마늘, 청고추는 0.2cm 크기로 썰어 줍니다.



 



 



 



 



 



 






 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



달군팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 마늘을 볶아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 





참치, 청고추, 고춧가루 1큰술, 고추장 1/2큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1/2작은술,



청주 1/2큰술, 매실청 1큰술을 넣고 볶아 줍니다.



마지막에 통깨를 뿌려 주세요.



 



  



 



 



 



 






마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥







 



밥에 볶아둔 마늘참치볶음을 넣고 모양을 만들어 줍니다.



 



 



 



 



 



 







마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



모양은 몽땅연필처럼 아래는 평평하고 길이는 5cm 정도 위는 동그랗게 만들어 줍니다.



김을 5cm 정도 잘라 밥을 감싸 줍니다.



 몽땅연필 주먹밥을 다 만들었습니다.



간단하죠.



맛나게 만들어 드세요.



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.



부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.



소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3767꼬막 콩나물찜큐트천사13-10-223045
3766꼬막장조림스위트13-10-222649
3765꼬막볶음스위티13-10-222680
3764기본 양념장 만들기꼬마천사13-10-222897
3763꼬막 맛있게 삶기 3 Step비올레트13-10-222590
3762당근 소스 관자 구이어린새싹13-10-212901
3761시리얼을 넣은 플레인요구르트미레아13-10-212530
3760치즈를 넣은 베이글루시엘13-10-212659
3759프루트하이토스트★…행복한 ㉻루13-10-212658
3758두부된장국햇님13-10-212618
3757주먹밥청개구리13-10-212619
3756신선한 그린샐러드크리스탈13-10-212627
3755과일을 넣은 시리얼두유청개구리13-10-212916
3754바나나셰이크완두콩13-10-212767
3753독일식 소시지구이루베트13-10-212873

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기