 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
고구마 & 옥수수 영양밥 | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR9HdBA%3D&page=26
|
||
| 고구마 & 옥수수 영양밥 태음인은 변비가 생기기 쉬운 체질로 껍질 부분에 섬유질이 많은 고구마가 이를 예방한다. 여기에 다른 곡류에 비해 칼로리가 낮고 피부 노화와 변비 방지 효과가 있는 옥수수를 함께 섭취하면 효과는 두배가 된다는 사실. 재료 쌀 2컵, 고구마 1개, 옥수수 알 1컵, 물 3컵, 소금 약간 만들기 1 쌀은 잘 씻어 30분 정도 불린 뒤 체에 밭친다. 2 고구마는 껍질째 잘 씻어 동그랗게 썰고, 옥수수 알은 잘 씻어 물기를 제거한다. 3 냄비에 쌀과 고구마, 옥수수를 고루 섞어 담고 소금을 약간 넣은 물을 부어 밥을 짓는다.
|
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3917 | 타르타르 | 청개구리 | 13-12-20 | 3241 |
| 3916 | 머스터드딥 | 포시 | 13-12-20 | 3154 |
| 3915 | 크림치즈딥 | 아카시아 | 13-12-20 | 3146 |
| 3914 | 요거트딥 | 개나리 | 13-12-20 | 3099 |
| 3913 | 두부마요네즈 | 진달래 | 13-12-20 | 3585 |
| 3912 | 땅콩버터디핑소스 | ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 13-12-20 | 3417 |
| 3911 | 고추장마요네즈 | 스위트 | 13-12-20 | 3925 |
| 3910 | 유자폰즈소스 | 쏘이 | 13-12-20 | 3254 |
| 3909 | 육식을 즐기기 위한 최상의 호사 | 헤르시 | 13-12-18 | 4308 |
| 3908 | The Dish 주꾸미 그릴꼬치(4개 분량) | 큐트천사 | 13-12-18 | 3139 |
| 3907 | The Venue봄봄 | 청개구리 | 13-12-18 | 3563 |
| 3906 | The Facts 주꾸미 | 비올레트 | 13-12-18 | 3280 |
| 3905 | 견과류를 넣은 취나물과 부추무침 | 별은이뽀 | 13-12-16 | 3367 |
| 3904 | 쑥냉이밥 | 윈디 | 13-12-16 | 3244 |
| 3903 | 실파와 핑크 볼을 얹은 모밀국수 | 아픈마음 | 13-12-16 | 3666 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
