테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 444448  
꽈리고추찜조회 410805  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 406607  
일주일의 여유! 우리...조회 398077  
새우야채볶음조회 397748  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 377931  
[오리날개구이]두가지...조회 374889  
가죽나물장아찌조회 315908  
콩비지 완자 스파게티조회 278084  
부추 콩나나물밥조회 274786  

이전글 다음글 목록 

마단호박전

글쓴이: 베일  |  날짜: 2014-04-15 조회: 7836
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR9IeBM%3D&page=39   복사


마단호박전
마단호박전

손으로 먹는 핑거 부침개

담백하고 구수한 맛! 칼로리가 걱정이 없어서 손이 더 가는 색다른 전

  • 난이도
  • 열량 120kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간


마단호박전

마 200g ,
단호박 100g, 양파 1/4개, 달걀 1/2개, 소금·후춧가루, 마샐러드(채 썬 마 50g, 레드와인 식초·레몬즙 1작은술씩, 올리브유 1큰술, 설탕 1/8작은술, 소금·후춧가루 약간씩)



마단호박전
  • 1. 마는 필러로 껍질을 벗겨 강판에 간다.
  • 2. 단호박은 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 채칼을 이용해 채를 썬다.
  • 3. 양파는 채칼로 썰거나 칼로 얇게 채를 썬다.
  • 4. 볼에 마, 단호박, 양파, 달걀을 넣고 소금, 후춧가루로 간한 뒤 지름 5cm 크기로 둥글게 빚어 기름 두른 팬에 지진다.
  • 5. 분량의 재료를 섞어 마샐러드를 완성한다.
  • 6. 접시에 마단호박전을 올리고 위에 마샐러드를 얹는다.


    마단호박전

    마는 채를 썰면 서로 엉기지 않으므로 강판이나 믹서에 갈아야 한다. 그중에서도 믹서보다는 강판에 갈아야 끈기가 생겨 더 잘 엉긴다.




    기획 박미순 | 레몬트리

    <저작권자(c) M&B, 출처: 레몬트리 >
    * 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.

     

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,292
    No.제목글쓴이작성일조회
    3722가지볶음바람13-10-044132
    3721가지나물무침이슬13-10-044217
    3720가지튀김앙큼꼬마13-10-044094
    3719가지전스마일걸13-10-043958
    3718블루베리 수삼비빔밥어린늑대13-10-043948
    3717블루베리 소스 닭봉구이★…행복한 ㉻루13-10-044114
    3716매콤 참깨 소스 오이 샤부 냉채검은건담13-10-044160
    3715얼큰 오이낙지탕스위티13-10-044080
    3714메밀면 웜 샐러드케이트13-10-044003
    3713냉메밀어린늑대13-10-044098
    3712키노아 파프리카 겨자잎말이스텔라걸스13-10-044003
    3711키노아 새우살 버거스테이크민들레13-10-044311
    3710닭고기 배추 완자 샐러드사탕소녀13-10-014222
    3709마파 무 조림하얀건담13-10-014227
    3708돼지 앞다리 살 샤브샤브 샐러드다크엔젤13-10-014631

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기