테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 456918  
피자토스트조회 455375  
나들이도시락으로 좋은...조회 446323  
영화관 나초 부럽지 ...조회 402515  
오징어덮밥~~조회 372821  
핫케이크 가루로 롤케...조회 345095  
쫀득함의 최강자 미니...조회 333205  
브런치 만들기조회 286969  
어니언링조회 272601  
간편한 야식 치즈 떡...조회 269108  

이전글 다음글 목록 

토르티야 나물 랩

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2013-02-25 조회: 5312
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1NdRE%3D&page=287   복사


토르티야 나물 랩

 

토르티야 나물 랩


재료

나물(참나물·세발나물·미나리·초벌부추) 20g, 생채 60g, 토르티야 적당량, 올리브유·파르메산치즈 적당량씩, 훈제연어 80g, 양파채 20g, 양파 드레싱(다진 양파·양파즙·올리브유 2큰술씩, 레몬즙 약간, 비정제 설탕 1/3큰술, 채소육수 적당량)

만들기
①나물은 먹기 좋은 크기로 자르고 생채는 깨끗이 씻어둔다.
②토르티야 한쪽 면에 올리브유를 바르고 나물, 생채, 연어, 파르메산치즈 순으로 재료를 올린 다음 힘을 주어 단단하게 만다.
③완성된 랩 겉면에 올리브유를 바른다.
④분량의 재료를 섞은 다음 하루 동안 숙성시킨 양파 드레싱을 곁들여 낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
팥배기 초코단풍케익 ☆ 우리집에서만볼수있는 단풍구경오세요팥배기 초코단풍케익 ☆ 우리집에서만볼수있는...조회: 6340
요즘 간간히 들려오는 단풍소식에 마음이 설레입니다 올해는 어찌어찌 예쁜 단풍을 구경할수있을라는지... 일단 아쉬운 맘래고자 나만의 단풍을 만들어봤어요 우리집에서만 볼수있는...
[ 어린늑대 | 2010-10-05 ]
3040 세대의 추억담은! 구은감자곁들인 누드버거>_<3040 세대의 추억담은! 구은감자곁들인 누드...조회: 6342
담백하게 구운 감자구이 곁들인 빵옷벋은 두부 소고기 햄버거 베이스 한경록, 드럼 이상혁, 기타 이상면, 보컬 박윤식, 아코디언 김인수 등 크라잉넛 멤버중 한명인 ...
[ 까꿍 | 2010-10-04 ]
소프트 롤케이크를 만들어 봅시다~!(동영상 첨부)소프트 롤케이크를 만들어 봅시다~!(동영상 첨부)조회: 6305
제조포인트 : 계란은 흰자와 노른자로 분리해서 만들어 놓고 따로따로 최대한 단단한 거품을 올려줍니다. 올려진 노른자 거품에 흰자거품의 1/3을 섞어준후 가루와 기름을 순서대...
[ 파란눈물 | 2010-10-02 ]
커피내음이 물씬나는 모카머핀 만들기!커피내음이 물씬나는 모카머핀 만들기!조회: 6492
벌써 날씨가 쌀쌀해지다못해 추워졌네요..ㅠ 급 바뀐 날씨에 감기로 고생하는 꺄울입니다..ㅠ 감기조심하세요!!ㅋㅋㅋ 음..ㅋ그럼!! 이번에는 겨울날씨...
[ 텐시 | 2010-10-01 ]
돌돌 조리빵돌돌 조리빵조회: 6341
오하요~ 금요일이에요. 오늘 하루만 더 으쌰으쌰 하시어요~ 오늘은 할 말이 없응께로 바로 레시피 나갑니다. 하하하 저...
[ 비애 | 2010-10-01 ]
블루베리 무스케잌블루베리 무스케잌조회: 6907
일주일의 반이 지났어요.... 후반으로 가는 지점에서 피곤함이 느껴지지 않으심니까? 요럴 땐 달달한 아이들 한 입 먹어주면 스트레스도 피곤함도 싸악~~ 그래서...
[ 쏘이 | 2010-10-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기