옥수수 브로콜리피자
글쓴이: 하레 | 날짜: 2013-03-06
조회: 6277
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1NdhM%3D&page=358
옥수수 브로콜리피자
재료 식빵·체다치즈 1장씩, 옥수수 통조림 1컵, 브로콜리 1/2개, 요거트소스(시판용 요거트 1개, 마요네즈·레몬즙 1큰술씩, 흰 후춧가루 약간)만들기 1 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 2 브로콜리는 송이송이 떼어 소금을 약간 넣은 물에 데치고 물기를 뺀다. 3 볼에 분량의 요거트소스를 넣어 고루 섞고 식빵 한쪽 면에 펴 바른다. 4 남은 요거트소스는 옥수수 통조림과 브로콜리에 넣어 버무린다. 5 ③의 식빵에 ④의 옥수수 통조림과 브로콜리를 고루 얹고 체다치즈를 올린 뒤 전자레인지에 1분 30초간 돌린다.
훈제 연어 샌드위치 조회: 26248 요리재료 토판염(혹은 천일염)1/2작은술, 신선한 로즈마리1줄기달걀 노른자2개, 디종머스터드1작은술, 유기농올리브오일(혹은 일반 엑스트라버진 올리브오일)300ml, 레몬즙1~... [ 고추장소녀 | 2009-05-28 ] 조개 버터 오븐구이 조회: 25095 조개 버터 오븐구이 분량 3인분정도 재료 키조개 3마리 대합 3마리 소스: 버터 40g(가염버터) 양파 1개 잔파 5뿌리 고추 4개 맛술 2큰술, 칠리소... [ 가루 | 2009-05-27 ] 영양만점 스패니쉬 오믈렛 조회: 26256 건강하게 여름 잘 보냈으면하는 바램입니다. 그러려면 미리미리 영양보충도 하고 건강을 잘 다져 둬야겠죠? 오늘 소개할 요리는 말그대로 영양덩어리~~ 완전 식품이... [ 루베트 | 2009-05-26 ] 별미 해물 볶음 우동 조회: 27578 요리재료 낙지, 갑오징어, 바지락살, 칵테일 새우 각 조금씩..,중하2 마리, 빨강파프리카1/2개, 오이고추 2개, 우동사리1봉, 양파 큰것 1/2개, 통마늘 5~6쪽, 대파... [ 초록샤인 | 2009-05-25 ] 밥과 먹는 떡볶음과 밥에 비벼먹는 떡볶이 조회: 33263 요리재료 [재 료] 떡볶이 350그램, 양파 1개, 양배추 양파보다 약간 많은양, 어묵 2장, 설탕, 미강유[양념장] 고추장 1숟가락, 간장 1숟가락반, 다진마늘 3분의2숟가... [ 블루베리 | 2009-05-24 ] 달콤한 과일통조림볶음밥 조회: 30473 요리재료 과일통조림,양파,당근(다른야채넣어도좋아요.) 먹고 남은 감자볶음(없으면 안넣어도되요)굴소스,통깨,참기름,소금,파슬리 과일통조림이 있어서 통조림을 이용해 달콤한 과일통... [ 포시 | 2009-05-23 ]