|
|
◆ 오늘 저녁 간식 |
| 글쓴이: 다크엔젤 | 날짜: 2012-01-13 |
조회: 5757 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlHchE%3D&page=19
|
닭살감자전
재료 닭살 통조림 150g, 감자 2개, 녹말가루·부침가루 3큰술씩, 식용유·소금 약간씩
1 감자는 껍질을 벗기고 채칼로 곱게 채 쳐 찬물에 씻어 건진다.
2 볼에 물기 뺀 닭살과 감자, 녹말가루, 부침가루를 넣고 버무린다.
3 팬에 식용유를 두르고 ②의 반죽을 얇고 동그랗게 올려 앞뒤로 노릇하게 부친다.
닭가슴살달걀말이
재료 닭살 통조림 150g, 달걀 5개, 당근 30g, 쪽파 3큰술, 청주 1큰술, 우유 2큰술, 소금 약간
1 닭살과 당근은 곱게 다지고, 쪽파는 송송 썬다.
2 달걀은 체에 내려 알끈을 제거하고 청주, 우유, 소금과 함께 고루 섞는다.
3 약불에 팬을 올려 기름을 두르고 ②의 달걀물을 반만 붓는다. 달걀이 익기 시작하면 ①을 놓고 돌돌 만다.
4 나머지 달걀물을 마저 붓고 익으면 돌돌 말아놓은 달걀말이에 덧말아 익히면 완성. 식은 후 1cm 폭으로 썰어 접시에 담는다.
닭살김치찌개
재료 닭살 통조림 150g, 배추김치 300g, 양파 ½개, 다진 마늘 1작은술, 대파 ½대, 김칫국물 1컵, 다시마국물 1컵, 식용유 약간
1 배추김치는 양념을 털어내고 2cm 폭으로 썬다.
2 양파와 대파는 굵게 채 썰고, 닭살은 체에 밭쳐둔다.
3 냄비에 식용유를 두르고 배추김치, 양파, 다진 마늘을 볶다가 김칫국물과 다시마국물을 붓고 끓인다.
4 ③에 닭살을 넣어 끓이다가 대파를 넣고 약한 불에서 은근하게 끓여 김치가 무르게 익으면 완성.
기획: 박솔잎 기자 | 사진: 이주현 | 요리·스타일링: 이보은(쿡피아)
|
| |  | 닭가슴살 버섯피자 | 조회: 5865 | | | 닭가슴살 버섯피자 재료 피자 도우 2장, 닭가슴살 150g, 새송이버섯 100g, 양송이버섯 5개, 청피망·홍피망 1개씩, 모차렐라치즈 60g, 올리브유 적당량, 소스(카레... | | | [ 하얀건담 | 2014-04-15 ] | | | |  | 폭탄주먹밥 | 조회: 5693 | | | 폭탄주먹밥재료밥 1공기, 통조림 참치 100g, 치즈·슬라이스 햄 2장씩, 김 1장, 마요네즈 1큰술, 참기름·참깨·다진 고추·소금 ·후춧가루 약간씩만들기1 볼에 밥... | | | [ 허브 | 2014-04-08 ] | | | |  | 버섯채소영양밥 | 조회: 5655 | | | 버섯채소영양밥재료쌀 2컵, 표고버섯 5개, 아스파라거스 6대, 당근 1/2개, 소금 약간, 물 2컵, 가쓰오부시 국물(가쓰오부시 우린 물 1컵, 정종 3큰술, 간장 2큰술, ... | | | [ 크리스 | 2014-04-08 ] | | | |  | 토르티야 칠리핫도그 | 조회: 5767 | | | 토르티야 칠리핫도그재료토르티야 4장, 소시지 4개, 얇게 썬 쇠고기 200g, 다진 할라피뇨 8큰술, 올리브유 적당량, 머스터드소스 약간, 쇠고기 양념(간장 1큰술, 설탕·... | | | [ 하레 | 2014-04-08 ] | | | |  | 느타리버섯 들깨덮밥 | 조회: 6013 | | | 느타리버섯 들깨덮밥재료밥 4공기, 느타리버섯 400g, 양파 1개, 당근 1/2개, 들깻가루 4큰술, 들기름 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 소금·후춧가루·검은깨 약간씩, 물... | | | [ 아이 | 2014-04-08 ] | | | |  | 소보로도시락 | 조회: 6023 | | | 소보로도시락재료밥 4공기, 달걀 8개, 다진 돼지고기 600g, 데리야키소스 2큰술, 설탕 2작은술, 식용유 적당량, 소금·후춧가루·맛술 약간씩만들기1 볼에 달걀을 풀어 ... | | | [ 하늘 | 2014-04-08 ] | | | |
|
|