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맛있는 간식요리
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야금야금 손이가는 샌드위치 | ||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FBxGcg%3D%3D&page=88
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저는 감자를 좋아해서 샐러드를 즐기고 현진이는 크느라 그런지  오늘의 재료 식빵 30개 토마토 3개 양상추 반통 오이피클 3개 감자큰거3개 브로콜리 50g 버터1큰술
당근50g 슬라이스햄 6장 슬라이스 치즈 6장 참치2켄(250g) 소금 후추 양파 반개 마요네즈 머스터드소스 파인애플머스터드소스 
계란은 현진이가 워낙에 반숙을 좋아하는디라 
약간 걸죽한데 얇게 펴 바르셔요 
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 과일유부초밥 | 조회: 4841 |
| ▶ 과일유부초밥 재료 | 밥 1공기, 사과·단감 ¼개씩, 대추 2개, 흑임자 ½큰술, 유부 4장, 소금 약간, 초밥소스(식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 1작은 술)... | ||
| [ 들바람 | 2013-07-15 ] | ||
 | 굶지 않는 저열량 다이어트 도시락 | 조회: 4818 |
| 굶지 않는 저열량 다이어트 도시락각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으... | ||
| [ 베일 | 2013-07-15 ] | ||
 | 만성위염 환자를 위한 도시락 | 조회: 4853 |
| 만성위염 환자를 위한 도시락과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코... | ||
| [ 제니 | 2013-07-15 ] | ||
 | 과음한 다음날, 해장도시락 | 조회: 4821 |
| 과음한 다음날, 해장도시락탈수를 예방하는 것이 관건. 콩나물국, 북어국처럼 맑고 심심한 국물이나 스포츠 음료를 곁들여 싼다. 섬유소가 많은 식품은 소화기관에 부담을 주므로 피... | ||
| [ 앙큼꼬마 | 2013-07-15 ] | ||
 | 동대문표 못난이 감자핫도그 | 조회: 5480 |
| 동대문표 못난이 감자핫도그재료시판용 핫도그 4개, 감자 3개, 토마토케첩·머스터드소스 4큰술씩, 튀김용 식용유 3컵, 핫도그 반죽(밀가루 1컵, 달걀 1/2개, 베이킹파우더... | ||
| [ 파란눈물 | 2013-07-05 ] | ||
 | 홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거 | 조회: 4894 |
| 홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거재료핫도그 빵 4개, 양배추·적양배추 1/10통씩, 시판용 냉동 떡갈비 4장, 마요네즈·토마토케첩·데리야키소스 4큰술씩만들기1 양배추와 적양배... | ||
| [ 어린새싹 | 2013-07-05 ] | ||
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