테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 519766  
피자토스트조회 517407  
나들이도시락으로 좋은...조회 503677  
영화관 나초 부럽지 ...조회 458932  
오징어덮밥~~조회 429755  
핫케이크 가루로 롤케...조회 399601  
쫀득함의 최강자 미니...조회 385283  
브런치 만들기조회 335033  
어니언링조회 313979  
간편한 야식 치즈 떡...조회 309693  

이전글 다음글 목록 

바나나초코크런치바

글쓴이: 아이  |  날짜: 2014-05-10 조회: 1
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR5JeBQ%3D&page=299   복사




바나나초코크런치바

 

◆ 7 바나나초코크런치바


바나나 2개, 커버처 다크초콜릿 1컵, 시리얼 1컵

1 바나나는 껍질을 벗겨 반으로 자르고, 시리얼은 잘게 다진다.

2 다크초콜릿은 전자레인지에 30초~1분 정도 돌리거나 중탕으로 녹인다.

3 꼬치에 바나나를 꽂아 녹인 초콜릿을 고루 묻힌 다음 시리얼을 바른다.

tip
시리얼 대신 뻥튀기나 오레오 같은 쿠키, 견과류를 이용해도 좋다.

 

◆ 8 체리미니큐브


체리 2컵, 프락토올리고당 2큰술

1 체리는 깨끗이 씻어 반으로 갈라 씨를 뺀다.

2 믹서에 체리와 프락토 올리고당을 넣고 곱게 갈아 체에 거른다.

3 미니 아이스큐브에 ②를 담아 얼려서 먹는다. 물이나 우유 등에 넣어 화채처럼 즐기는 것도 방법.

 

◆ 9 베리베리아이스크림카스텔라샌드

블루베리 1컵, 산딸기 1컵, 우유·생크림 ½컵, 달걀노른자 1개 분량, 시판 유기농 카스텔라 2개

1 믹서에 블루베리, 산딸기, 우유, 생크림, 달걀노른자를 넣고 입자가 약간 보이도록 간다.

2 ①을 용기에 담아 냉동실에서 얼린다. 이때 중간 중간 꺼내어 긁어가며 반나절 정도 얼릴 것.

3 시판 카스텔라는 진한 겉면을 벗겨내고 모양틀로 자른 뒤 1.5cm 두께로 썬다.

4 카스텔라 사이에 ②를 발라서 얼리면 완성. 카스텔라 대신 바삭하게 튀긴 누룽지나 식빵을 이용해도 맛있다.

 

어떤 과일을 어떻게 얼릴까?
여름 과일이라면 적당한 수분과 당도가 있어 얼려 먹기 적합하다. 특히 망고나 바나나 등 열대과일과 복숭아, 블루베리, 산딸기 같은 과일은 그대로 얼리기만 해도 아이들 여름 간식으로 안성맞춤. 복숭아나 살구, 바나나, 망고 등은 부드러운 식감이라 과육 그대로 얼리면 살살 녹는 아이스크림 맛을 느낄 수 있다. 과육이 부드러운 과일은 초콜릿이나 다진 견과류 등과 곁들여 먹으면 좋다.

수분이 많은 과일과 부드러운 과일 얼리는 법
수박이나 참외, 멜론 같은 과일은 수분이 많아 그대로 얼리면 딱딱해서 먹기 힘들다. 이런 과일은 아이스바보다 부드럽게 갈아서 아이스크림이나 셔벗으로 만드는 것이 요령. 바나나, 망고처럼 부드러운 과일은 바로 얼려도 좋은데, 일단 녹기 시작하면 수분이 빠져 금세 흐물거리므로 녹기 전에 다 먹을 수 있도록 한입 크기로 썰어 얼린다.



기획: 박솔잎 기자 | 사진: 추경미 | 요리·스타일링: 김영빈(수랏간)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
다이어트에 도움이 되는 닭가슴살현미주먹밥*^^*다이어트에 도움이 되는 닭가슴살현미주먹밥*^^*조회: 10407
옥이의 11살난 딸아이와 옥이가 다이어트를 시작합니다...( 사실...예전부터 다이어트 많이 했지만요--;;) 몇달 뒤 감량에 성공하게 되면 다이어트 전후 사진을 올려드리겠습...
[ 헤루에 | 2010-07-28 ]
변비에 직빵~,다시마채 무침변비에 직빵~,다시마채 무침조회: 10250
오늘 소개할 요리는 쫌 거슥하지만 변비에 좋은 다시마채 무침입니다.ㅎㅎㅎ 재 료 염장다시마채300g, 청홍고추 각 2개, 액젓2, 간장1, 설탕2...
[ 백설공주 | 2010-07-28 ]
영양만점~! 양상추 브로콜리 주스영양만점~! 양상추 브로콜리 주스조회: 10400
샐러드를 만들어서 먹어볼까 싶어 산 양상추와 브로콜리랑 외삼촌께서 직접 농사를 지으시고 수확하신 사과를 넣어 쥬스를 만들어 봤어요. 냉장고에 엄마가 사다 둔 오이도 있고 ...
[ 로사 | 2010-07-28 ]
한 번 먹고, 두 번 먹고, 자꾸만 먹고 싶은 허니 토스트 ~한 번 먹고, 두 번 먹고, 자꾸만 먹고 싶은...조회: 10416
이번 토스트는 방법이 아주 간단합니다. 버터 발라서 프라이팬에 구우면 끝.그런데 너무 맛있어서 오늘도 먹고 내일도 먹다보니..배둘레헴이 ...-.-재료 통 식빵 , 버터 , ...
[ 큐트천사 | 2010-07-27 ]
초초스피드 치즈토스트 - 간식 Ok. 브천치 Ok.초초스피드 치즈토스트 - 간식 Ok. 브천치 Ok.조회: 10318
식빵 2장, 슬라이스치즈 2장 계란 1개, 모짜렐라치즈 2큰술, 양송이버섯 3개, 양파(소) 1/2개, 베이컨 5장 (치즈의 양은 개인의 취향에 따...
[ 완두콩 | 2010-07-27 ]
가지피자가지피자조회: 10393
가지는 아이들이 먹지 않는 대표적인 식품 중의 하나입니다. 어떻게 좀 아이들에게 먹여볼까? 궁리하던 중 피자치즈를 올려 구웠습니다. 가지인채 모르고 먹는 아이들을 보니 속으로...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2010-07-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기