|
|
단호박치킨포트파이 |
| 글쓴이: 니브 | 날짜: 2013-10-15 |
조회: 6552 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhPcBI%3D&page=337
|

단호박치킨포트파이
조리시간 40min | 재료분량 2인분 | 난 이 도 중
재료 단호박 ½개, 닭 가슴살 2조각, 양파 1개, 양송이버섯 5개, 셀러리 1대, 올리브유 1작은술, 치킨 스톡 2컵, 생크림 ½컵, 녹말물 2큰술, 소금·후춧가루 적당량씩, 냉동 파이지 3~4장, 달걀노른자물 약간
1. 단호박은 껍질과 씨를 제거하고 사방 1.5cm~2cm 크기로 썬다.
2. 닭 가슴살도 단호박과 비슷한 크기로 자른다.
3. 양파는 사방 1cm 크기로 썬다. 양송이버섯은 6등분한다. 셀러리는 1cm 길이로 어슷하게 썬다.
4. 냄비에 올리브유 두르고 양파를 볶다 투명해지면 단호박과 닭 가슴살을 넣고 소금과 후춧가루를 뿌려 볶는다.
5. 닭 가슴살이 노릇해지면 양송이버섯, 셀러리를 넣고 살짝 볶고 치킨 스톡을 붓고 끓인다.
6. 국물이 자작해지고 단호박이 반쯤 익으면 생크림을 넣고 끓으면 녹말물을 넣고 끓인다.
7. 농도가 걸쭉해지면 소금과 후춧가루로 간을 맞춘다.
8. 오븐용 그릇에 ⑦을 담고 파이지를 덮어 붓으로 달걀물을 발라 220℃ 오븐에서 파이지가 노릇하고 봉긋하게 되도록 5분 정도 굽는다.
|
| |  | 다이어트에 좋은 오징어 냉채 | 조회: 22951 | | | 다이어트 식으로도 좋을 듯한 오징어와 야채를 함께 먹는 오징어 냉채를 만들어 봤어요... 오징어는 가격도 부담없고 맛도 좋고 여러가지 요리에 이용할 수 있어서 즐겨... | | | [ 크리스탈 | 2009-11-19 ] | | | |  | 부드러운 버터 쿠키 | 조회: 22360 | | | 겉과속이 부드러운 버터쿠키를 만들어봤습니다. 짤망이 없어서..그냥 대충 숟가락으로 한숟가락씩 떼어서 구웠는데..그리 나쁘지 않네요 재료: 박력분 120g,베이킹파우더, 버터... | | | [ ㅇㅇㅇ | 2009-11-18 ] | | | |  | *토마토부루쉬게타 | 조회: 22007 | | | 요리재료 *토마토부루쉬게타갈릭올리브유: 올리브유 200ml, 다진 마늘 1스푼, 마른바질약간, 다진 파슬리 약간, 소금약간 바게트 1개, 토마토 2~3개, 붉은 양파 1/2... | | | [ 이슬 | 2009-11-17 ] | | | |  | 코코넛 쿠키볼 | 조회: 21752 | | | 요리재료 (쿠키 약 35개 분량)박력분 35그램, 코코넛 분말 35그램, 아몬두 가루 160그램, 황설탕 70그램, 천일염 1/4작은술,식용 미강 10그램, 특란 1개, 녹... | | | [ 제니 | 2009-11-16 ] | | | |  | 일본풍 야채 카레라이스 | 조회: 21507 | | | 요리재료 카레(중간맛, 고형) 50g, 감자 2개, 양파 1개, 당근 1/3개, 완두콩 1c, 양송이버섯 6개, 페퍼론치노 4개, 버터 1t, 오일 1t, 물 4c, 로즈마... | | | [ 장미 | 2009-11-12 ] | | | |  | 새콤한 블루베리스콘 | 조회: 20926 | | | 요즘 블루베리에 푹 빠졌어요. 찐~한 보라빛이 이쁘기도 하고 새콤~달콤한 씹히는 맛이 은근 중독성 있기도 하구요. 게다가 이거이거! 알고보니 효능까지 좋더라구요! 블루베리... | | | [ 츠키 | 2009-11-11 ] | | | |
|
|