|
|
금반 |
| 글쓴이: 텐시 | 날짜: 2013-10-15 |
조회: 4901 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhPcBs%3D&page=95
|

금반
조리시간 30min(쌀 불리는 시간 제외) | 재료분량 4인분 | 난이도 중
재료 멥쌀 2컵, 밤 4개, 황국 잎 100g, 감초 10g, 물 2½컵, 황국 적당량
1. 쌀은 깨끗이 씻어 물에 담가 1시간 불린 뒤 체에 건져 물기를 뺀다.
2. 밤은 껍질을 벗겨 2등분한다.
3. 냄비에 물과 감초를 넣고 감초가 우러나도록 5~10분간 끓인 뒤 베 보자기에 걸러 물만 받는다.
4. 걸러 낸 감초물에 쌀과 밤을 넣고 밥을 짓는다.
5. 밥물이 잦아들면 황국 잎과 황국을 올리고 10분 정도 뜸 들인다.
"서해안 갯벌에서 나는 함초는 짠맛이 나는 식물로 칼슘과 철분 등 각종 무기질이 풍부하다. 밥, 전, 무침 등에 다양하게 활용하는데, 밥을 지을 때 넣으면 짭조름하면서 감칠맛이 더해진 밥이 만들어진다."
|
| |  | 키노아쿠키 | 조회: 5032 | | | ◆키노아쿠키조리시간30min /재료분량:2인분 /난이도:중재료재료 무염 버터 115g, 설탕 120g, 달걀 1개, 중력분 150g, 베이킹파우더 2g, 소금 2g, 삶은... | | | [ 크리스탈 | 2013-04-15 ] | | | |  | 키노아그린샐러드 | 조회: 5029 | | | ◆키노아그린샐러드조리시간20min /재료분량:2인분 /난이도:하재료삶은 키노아 1컵, 샐러드용 모둠 채소 3컵, 송이토마토 2개, 아스파라거스 2줄기 드레싱엑스트라버진 올... | | | [ 하얀건담 | 2013-04-15 ] | | | |  | 키노아과일샐러드 | 조회: 5027 | | | ◆키노아과일샐러드조리시간20min /재료분량:2인분 /난이도:중재료삶은 키노아 ½컵, 자몽·라임·래디시 1개씩, 아스파라거스 2줄기,올리브유 1큰술, 민트·소금·... | | | [ 별은이뽀 | 2013-04-15 ] | | | |  | 키노아당근커리스튜 | 조회: 5007 | | | ◆키노아당근커리스튜조리시간40min /재료분량:2인분 /난이도:상재료삶은 키노아 2컵, 당근 2개, 가지 1개, 양파 ½개, 레드커리페이스트 2큰술, 코코넛밀크 2컵, ... | | | [ 맑음 | 2013-04-15 ] | | | |  | 키노아피시케이크 | 조회: 5000 | | | ◆키노아피시케이크조리시간30min /재료분량:2인분 /난이도:중재료흰살 생선살 150g, 삶은 키노아 100g, 양파·파프리카 1개씩, 마요네즈·녹말가루·레몬즙 1큰... | | | [ 눈꽃 | 2013-04-15 ] | | | |  | 키노아푸딩 | 조회: 4980 | | | ◆키노아푸딩조리시간40min(굳히는 시간 제외) /재료분량:2인분 /난이도:중재료판 젤라틴 2장, 생크림 2컵, 설탕 3큰술, 삶은 키노아 4큰술, 장식용 과일(레몬, 라... | | | [ 큐트천사 | 2013-04-15 ] | | | |
|
|