테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 459764  
피자토스트조회 458214  
나들이도시락으로 좋은...조회 448764  
영화관 나초 부럽지 ...조회 405006  
오징어덮밥~~조회 375394  
핫케이크 가루로 롤케...조회 347484  
쫀득함의 최강자 미니...조회 335583  
브런치 만들기조회 289269  
어니언링조회 274615  
간편한 야식 치즈 떡...조회 271112  

이전글 다음글 목록 

돼지고기 숙주볶음

글쓴이: 포라  |  날짜: 2014-01-10 조회: 5124
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRpIcxE%3D&page=142   복사


냉장고에 흔히 있는 완전 단백질 달걀로 만드는 일품 요리 여섯 가지.


돼지고기 숙주볶음

▲ 돼지고기 숙주볶음




돼지고기(다릿살) 150g, 달걀흰자 2개분, 밑간 양념(간장 · 참기름 1작은술씩, 청주 1/2큰술, 후춧가루 조금), 마른 청양고추 1개, 쪽파 10대, 숙주 200g, 채 썬 양파 1/3개분, 다진 마늘 2쪽분, 다진 생강 1톨분, 굴소스 2큰술, 소금 · 후춧가루 조금씩, 식용유 적당량

1 돼지고기는 5cm 길이로 굵직하게 썬다. 밑간 양념을 하고 육질을 연하게 하는 달걀흰자를 넣고 섞는다.
2 마른 청양고추는 잘게 썰고 쪽파는 4cm 길이로 썬다.
3 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣고 볶는다.
4 돼지고기가 하얗게 익으면 체에 밭쳐 기름을 뺀다.
5 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 마른 청양고추를 넣고 볶는다.
6 매운 향이 돌면 익힌 돼지고기와 굴소스를 넣고 볶는다.
7 고루 섞이면 숙주, 양파, 쪽파를 넣고 한소끔 볶은 다음 참기름을 두르고 소금과 후춧가루로 간한다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
◆ 만두로 즐기는 주말 별미◆ 만두로 즐기는 주말 별미조회: 7513
1. 만두해물찜재료시판 냉동 손만두 12개, 낙지 1마리, 홍합살·조갯살 50g씩, 청경채 2포기, 양파 ½개, 미나리 30g, 소금 약간, 양념장(고운 고춧가루·간장...
[ 된장소녀 | 2012-01-05 ]
사과고르곤졸라치즈피자사과고르곤졸라치즈피자조회: 9153
사과고르곤졸라치즈피자재료피자 도우 200g, 사과 ½개, 마늘 3톨, 모차렐라치즈 1½컵, 고르곤졸라치즈 1½큰술, 후춧가루·파슬리·올리브오일 약간씩1. 사과는 반달...
[ 편지 | 2012-01-04 ]
고구마머스터드새우피자고구마머스터드새우피자조회: 8402
고구마머스터드새우피자재료피자 도우 300g, 고구마무스(호박고구마 2개, 마요네즈 1큰술, 설탕 ½작은술), 냉동 칵테일 새우 6마리, 피망 ¼개, 양송이버섯 2개, 블랙...
[ 스텔라걸스 | 2012-01-04 ]
데리야키치킨파인애플피자데리야키치킨파인애플피자조회: 8383
데리야키치킨파인애플피자재료밥 도우(밥 1공기, 파르메산치즈 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 닭다리살 120g, 데리야키소스(간장·물엿 1큰술씩, 청주 1½큰술, 설탕 ...
[ 바이올린 | 2012-01-04 ]
불고기파프리카피자불고기파프리카피자조회: 8251
불고기파프리카피자재료밥 도우(밥 1공기, 파르메산치즈 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 불고기용 소고기 80g, 불고기양념(간장 ½큰술, 다진 마늘·설탕 1작은술씩, 청...
[ 꿈과희망 | 2012-01-04 ]
카르보나라베이글피자카르보나라베이글피자조회: 8178
카르보나라베이글피자재료베이글 2개, 버터·밀가루 ½큰술씩, 생크림(혹은 우유) ⅔컵, 다진 양파·파르메산치즈 1큰술씩, 시금치 10장, 베이컨 2줄, 통조림 옥수수 ...
[ 츠키나 | 2012-01-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기